Daugelio šalių jūrų kale yra laikoma jaunystės, ilgaamžiškumo ir sveikatos produkcija. Jėzaus kopūstų naudojimas vyrui yra toks, kad jis gali būti sodrinamas naudingomis medžiagomis: vitaminų, mineralų, alginatų, amino rūgščių, polinesočiųjų riebalų rūgščių, augalinių pluoštų. Toks naudingų medžiagų kompleksas teigiamai veikia ne tik žmogaus sveikatos būklę, bet ir jo energiją bei protinius sugebėjimus.
Jūros kalykos privalumai ir kontraindikacijos
Mokslininkai labai gerai išmano, kokią naudą ir žalą, taip pat vaistinių savybių jūrų vėžį. Gydytojai ir mitybos specialistai yra vienareikšmiai laikydamiesi nuomonės, kad jūrų kalytė turi būti kiekvieno žmogaus, kuris stebi jo sveikatą, racione. Jūros kiausio naudojimas kūnui yra toks:
- Įburtas kūnas su jodu. Dėl to pagerėja skydliaukės funkcija, pagreitėja metabolizmas, pagerinamas darbo efektyvumas, normalizuojamas miegas.
- Padaro teigiamą poveikį kūdikio formavimui motinos įsčiose. Laminaria yra daug naudingų medžiagų, padedančių teisingai įtvirtinti gyvybiškai svarbius organus ir atsiradusio žmogaus organų sistemas. Tačiau nėščios moterys turėtų stebėti šio produkto vartojimo matą.
- Pagerina nuotaiką ir padidina gyvybingumą. Dažnai depresijos ir lėtinio nuovargio priežastis yra gyvybiškai svarbių medžiagų trūkumas. Šiuo atveju jūros dumblių rudos dumblių nauda yra akivaizdi: ji prisotina kūną reikalingais vitaminais ir mineralais, atkuria asmenį gyvenimo džiaugsmu.
- Sugeriamumas. Alginatai, esantys kelpiuose, padeda išvalyti toksinus, radionuklidus ir žalingą cholesterolį.
- Skatina širdies ir kraujagyslių ligų, aterosklerozės, prevenciją. Reguliarus jūros kopūstų vartojimas sumažina insulto, širdies priepuolio, širdies ir kraujagyslių sistemos ligų riziką.
- Tai gerina kraujagyslių būklę, daro jas elastingesnę, kuri padeda normalizuoti kraujospūdį ir išvengti hipertenzijos.
- Mažina kraujo krešėjimo lygį, kuris apsaugo nuo trombozės ir teigiamai veikia bendrą gerovę.
- Pagerina žarnyno funkciją. Jūros kopūstų naudojimas padeda pagerinti žarnyno judrumą, mažina vidurių užkietėjimą.
- Pašalina avitaminozę. Laminaria yra organizmui svarbių vitaminų, kurių trūkumas mažina organizmo atsparumą įvairioms infekcijoms ir bakterijoms.
- Pagerina odą, pašalina celiulitą . Tačiau už tai turėtumėte ne tik suvartoti jūrų vėžį, bet ir padaryti laminaria miltelių pavidalą ir kaukes.
- Pagerina atmintį. Jūros kizelio naudojimas organizmui apima ir protinius gebėjimus. Ypač veiksminga kelio uraga atstato žmogaus atminimą, padeda išlaikyti daugiau informacijos ir ilgiau.
Reikėtų pažymėti, kad visos šios teigiamos savybės yra labiau būdingos džiovintai kelpiai. Konservuotos jūros dumblės perdirbimo metu praranda kai kurias maistines medžiagas.
Žalos ir kontraindikacijos dėl kelpių
Be to, kad būtų naudingos jūros kapsulės ir gydomųjų savybių, taip pat reikėtų žinoti apie galimą žalą šiam produktui. Atsargiai vartokite laminaria tokiais atvejais:
- nėštumas ir žindymo laikotarpis;
- netoleravimas jodu;
- nefrozė, nefritas;
- hemorojus;
- tuberkuliozė;
- Spuogai, dilgėlinė, furunkulozė;
- polinkis į alergines reakcijas.