Moterų hormonų joga yra specialiai sukurta hormoninio fono normalizavimui ir moterų kūno atjauninimui. Ši unikali Brazilijos sistema sujungė asanas ir pranajamas iš klasikinės hatha jogos su specialiais tibetiečių pratimais.
Hormoninė joga yra jaunimo pratęsimo paslaptis
Šią techniką sukūrė Brazilijos terapeutas ir psichologė Dina Rodriguez. Hormoninės jogos 85 kūrėjas, pati ji yra pagrindinė jos metodo reklama. Dina atrodo daug jaunesni už savo metus, energingas ir pilnas energijos. Pasak moters, šios priežasties yra kasdienės trisdešimt minučių trukusios hormoninės jogos sesijos. Brazilijos veda sveiką gyvenimo būdą, maitinasi daugiausia vaisiais ir daržovėmis, dažnai vaikšto ilgą laiką, maudosi ir sportuoja.
Kaip buvo sukurta hormoninė joga?
Idėja sukurti savo projektą atvyko į dekaną, kai jai buvo 35 metai. Jos ginekologas buvo nustebęs, kad menopauzės metu pacientas turėjo labai aukštą hormonų kiekį. Dina buvo įsitikinusi, kad priežastis buvo jos reguliarios Hatha jogos pamokos ir nusprendė ištirti, kaip hormoninis fonas ir joga yra tarpusavyje susiję. Per kelerius ateinančius metus ji studijavo įvairius jogos metodus, susitinka su specialistais, dalyvauja seminaruose. Taigi buvo jos debiutinė programa. Hormoninė joga, kurios pratimai buvo hatha jogos, kundalini jogos ir energetinės praktikos iš Tibeto elementų, buvo pirmą kartą išbandyta šešių moterų grupėje. Rezultatai buvo nuostabūs. Programoje dalyvaujančių moterų hormonų lygis tiesiog išaugo, o skundai ištirpdavo kiekvieną dieną.
Hormoninė joga - unikalus moterų sveikatos instrumentas
Ekspertai pataria prabilti hormoninį jogą visoms moterims po trisdešimties metų. Klasės padeda susidoroti su priešmenstruaciniais ir klimakteriniais sindromais. Joga hormoninio fono normalizavimui turi ramybės ir balansavimo efektą. Padidėjęs moterų hormonų lygis, svorio normalizavimas, išvaizdos ir netgi charakterio pagerėjimas. Hormoninė joga didina gyvybinės energijos lygį, padeda išlaikyti kūno tonusą ir optimistiškai žvelgia į ateitį.