Fitball-gimnastika vaikų darželyje

Viena iš DOW užduočių - rūpintis jų mokinių sveikata ir jų fizine raida. Kad pamokos būtų įdomios, reikia ieškoti naujų šiuolaikinių fizinio lavinimo organizavimo būdų. Fitbol-gimnastikos naudojimas vaikų darželyje suteiks reikiamą efektą. Šis metodas pasirodė esąs ne tik bendradarbiaujant su vaikais, bet ir parodė teigiamus reabilitacijos praktikos rezultatus, taip pat tinka būsimoms motinoms.

Fitball-gimnastikos naudojimas vaikų darželyje

Kamuoliai - tai daugiafunkcinis simuliatorius. Pratimai su jais turi unikalų poveikį kūno trupiniams. Be to, ši sporto įranga yra svarbi vaikams, pritraukia jų dėmesį.

Fitball-gimnastika ikimokyklinio amžiaus vaikams gali parodyti tokius rezultatus, kuriems taikomas sistemingas mokymas:

• vystosi kvėpavimo sistema;
• laikoma padėtis;
• apmokytas vestibulinis aparatas, puikiai vystosi judesių koordinavimas; įkvėpti meilę sportui.

Vaikų fitbalo-gimnastikos pratimų kompleksas

Norint pasiekti norimą rezultatą, turite teisingai užsiimti profesine veikla. Pradedant treniruotę, turite švelniai koreguoti mažylius ir šiek tiek pašildyti. Jei vaikai tik pradeda susipažinti su šia fizine treniruočių rūšimi, tuomet jūs turite leisti jiems susipažinti su kamuoliu, apsvarstykite tai.

Tada turėtumėte pradėti gimnastiką. Apytikslis pamokos formavimas gali būti toks:

1. Judančios pratybos:

• vaikščioti su rutuliu pakeltu kampu;
• šokti į šonus;
• mušti fitball ant grindų;
• nukreipkite kamuolį aplink skirtingus objektus su "gyvate".

• sėdi ant rutulio, kad nutiestų įvairiomis kryptimis, atliktų rankų judesius;
• gulėti ant nugaros ant grindų ir mesti savo kojas ant kovos, beldžiasi ant jo su kiekvienos pėdos sąnarių savo ruožtu;
• pabandykite nuskaityti ant nugaros su fitball į savo rankas;
• nuskaitysiu į mano skrandį, sulaužysiu lukštą tarp mano kojų.

Ši schema tinka ikimokyklinio amžiaus vaikams nuo 4 metų amžiaus.