Sumažėjimas vaikams laikomas dažna patologija ir vis labiau diagnozuojama, o tai iš dalies gali būti paaiškinta visame pasaulyje sėdimos "kompiuterizuotos televizijos" gyvenimo tendencija. Su kokiais kitais veiksniais siejama ši liga, kaip pavojinga ir kaip ji gydoma, mes svarstysime toliau.
Šlifavimas vaikams - priežastys
Dėl tinkamai suformuotų kojų arkų jų pagrindinės funkcijos yra atliekamos apkrovos pasidalijimo, poveikio mažinimo, pusiausvyros ir tt srityse. Plokštimas vaiku charakterizuojamas skalūnų išlyginimas, kai pėdai yra be vamzdžių iš vidaus ir beveik visiškai šalia grindų paviršiaus. Priekinė dalis palaipsniui plečiasi, o kulnas pasukamas atgal.
Įgimta platypodia yra reta, ir ji yra susijusi su įvairiomis gimdos vaisiaus vystymosi anomalijomis, jonizuojančiosios spinduliuotės poveikiu, nėščios moters žalingais įpročiais. Šiuo atveju, liga dažnai nustatoma iš karto po gimdymo ir yra derinama su kitais trūkumais. Dažnai ši liga įgyjama, formuojasi kaip kūdikio vystymasis dėl šių priežasčių:
- padidėjęs kūno svoris;
- nepakankama ir monotoninė variklio veikla;
- dažnas pasivaikščiojimas basomis ant lygiojo kieto paviršiaus;
- netinkama avalynė (nusipirkta augti, paveldima, plokščiojo pado, per minkšta ar kieta);
- pėdos raumenų ir kaulų aparatų paralyžius (dėl kūdikių cerebrinio paralyžiaus, poliomielito);
- kojų traumos;
- patyrė rachitus ;
- paveldimumas ir tt
Verta žinoti, kad plokščios pėdos vaikams iki 6-8 metų amžiaus - daugeliu atvejų yra fiziologinis reiškinys. Kai gimsta vaikas, jo kojos yra plokščios, be akivaizdžių arkų, o tai paaiškinama kaulų audinių kiaušialąstine struktūra, raumenų silpnumu, riebalinio audinio dominavimu ant pado paviršiaus, kuris veikia kaip amortizatorius. Minkštųjų audinių gausa kojų yra iki maždaug trejų metų amžiaus, o po to palaipsniui mažėja. Tuo pat metu plečiasi raišamoji aparatūra, dėl kurios iškyla arkos aukštis.
Taigi, esant natūraliems fiziologiniams pokyčiams, kojų saugyklos, taip pat kojų formos ir laikysena "brandinami" iki daugiausiai dešimties metų. Jei vaiko vystymasis yra normalus, formuojamos teisingos saugyklos. Be to, paauglystėje, padidėjus augimui ir dideliems endokrininiams pokyčiams organizme, skeleto ir raumenų sistemos vaikai vėl tampa pažeidžiami, priklausomai nuo deformacijų, padidėja plokščiojo pločio vystymosi rizika.
Vaikų plokščių pėdų tipai
Pėda turi dvi pagrindines arkas - skersinę (tarp falangų pagrindų) ir išilginę (išilgai vidinio krašto). Atsižvelgiant į tai, plokščios pėdos, kurių rūšys yra nustatomos priklausomai nuo paveiktos arkos, yra padalintos į skersines ir išilgines. Sudėtinė liga yra mažiau paplitusi. Be to, diagnozuojama "valguso plokščiapuse", kai yra galūnių ašies nuokrypis.
Skersinės plokščios pėdos vaikams
Su šia tipo patologija, skersine arka krinta, priekinė dalis remiasi visų metatarsalių kaulų galvutėmis. Šios plokščios pėdos vystosi kartu su genetine kūdikio polinkiu kartu su išorinių nepalankių veiksnių veiksniu. Palaipsniui, dėl ventiliatoriaus formos kaulų diferencijos, vienintelis ilgis mažėja, jo plotis padidėja, nykštis nukrypsta iš išorės, vidutinis pirštas deformuojasi.
Išilginės plokščios pėdos vaikams
Jei diagnozuota "plokščiaekeno išilginis tipas", vaikas susiduria su išilginės pėdos lankelio išlygiavimu. Dėl to pėdos ilgis didėja, visas paviršius liečiasi su grindimis, palaipsniui plečiasi klubo kojos. Būdingas bruožas yra padidėjęs batų pado nusidėvėjimas išilgai vidinio krašto. Šlaunies sąnarys su šia patologija yra neaktyvus.
Valgus platypodia vaikams
Gana dažnai išilginis plokščias galvutė, pėdos deformacija, dėl kurios jis nuleidžia vidurinę dalį, sukelia svyruojamą kreivumą . Tokiu atveju yra pirštų pasukimas ir šlaunikaulio išorė, o ašies kreivumas kulkšnyse (pasislinkimas viduje). Priežastis kartais yra ankstyvas kūdikio nustatymas ant kojų, sužalojimai, netinkamas batų pasirinkimas.
Vaikų plokščių pėdų laipteliai
Norėdami diagnozuoti ligą, taikykite pėdsako duomenis. Atsižvelgiant į deformacijos intensyvumą, išskiriami keli ligos etapai:
- Platypodia 1 laipsnio - arkos aukštis yra artimas normaliam, simptomai yra silpnai išreikšti, bet susilpnėję raiščiai ir lengvi skausmai vakare;
- Platypodia 2 laipsnių - yra pėdos "išlyginimas", matoma vizualiai, vaikas dažnai skauda kojas (įskaitant kulkšnį, kelius), pėdų patinimas, eisenos pakitimai;
- Trečiojo laipsnio platypodija būdinga stipria pėdų, pirštų deformacija, vaikas yra sunkus ir skausmingas vaikščioti, yra skausmas visoje apatinių galūnių ilgio dalyje ir stuburo stuburo, stiprus tušas.
Kas yra pavojinga plokščiapusiška?
Tai yra klaida manyti, kad nagrinėjama patologija kelia rimtą pavojų vaiko organizmui, o tai yra kosmetikos defektas. Net jei tai yra pradinė platypodia, jos padariniai ateityje gali būti labai nepalankios skirtingoms kūno sistemoms. Dažniausiai pasitaikančios komplikacijos:
- distrofinės sąnarių pažeidimo raida;
- skoliozė ;
- stuburo išvarža;
- osteochondrozė;
- kulnas spur;
- varikozė;
- Mortono neuroma.
Šios patologijos vystosi su plokščiomis pėdomis vaikams dėl padidėjusio apkrovos kojų ir stuburo sąnarių, esant nepakankamoms pėdų gebėjimo minkštinimo sąlygoms. Tokios pasekmės yra nutolusios, tačiau anksčiau nei nuolatinės kojos ir nugaros skausmai, padidėjęs nuovargis daro įtaką kūdikio gyvenimo kokybei, blogėja jo akademinė veikla.
Kaip nustatyti vaiko plokščias kojas?
Tėvai turėtų žinoti, kaip vaikui nustatyti plokščias pėdas, kad nepraleistų brangio laiko ir laiku gautų gydymą. Šios apraiškos turėtų būti atsargios:
- greitas batų ir kulno pėdų viduje nusidėvėjimas, vidinės batų pakojimų deformacija;
- dažni skundai apie vaiko nuovargį vaikščiojant, skausmas kojose;
- rauplių buvimas, šiaudų šonkaulių dalis;
- pasivaikščiojant kojomis viduje;
- kojų patinimas.
Kaip namų testą, galite taikyti metodą su įrašų atspaudais. Norėdami tai padaryti, reikia nuimti švarų popieriaus lapą ir, užpulsdamas kūdikio kojų padusnes dalis riebalų kremu, augaliniu aliejumi ar akvarelėmis, padėkite jį ant šio lapo. Kojos turėtų būti sujungtos, kojos ant vienos linijos lygiagrečios viena kitai, nugaros dalis yra lygi. Piešinio ir pločio srityse esančiuose spaudiniuose apskritimo plotis paprastai yra ne daugiau kaip vieno trečdalio viso pločio. Priešingu atveju yra patologijos tikimybė. Galutinę diagnozę atlieka ortopedas arba klastotė.
Kaip gydyti plokščias pėdas vaikams?
Kai vaikams randasi plokščios pėdos, gydymas skiriamas bet kuriuo amžiuje, jis yra sudėtingas ir priklauso nuo pažeidimo masto. Pirmiausia, diagnozė atliekama planografijos, podometrijos, pėdos rentgenografijos būdu. Vaikų plokščiųjų pėdų gydymo metodai skirti stiprinti kojų raumenų struktūras, pagerinti kraujo apytaką, pataisos pėdos ir kulkšnies deformaciją minkštu fiziniu poveikiu raiščiams ir sąnariams.
Pratimai plokščioms pėdoms vaikams
Atsižvelgiant į pokyčių mastą, vaikui rekomenduojama rinktis kojų pratimus, kuriuos galima atlikti namuose. Plokščioms kojoms vaikams reikia reguliariai gydytis - tik šiuo atveju galite tikėtis teigiamo rezultato. Todėl pamokos turėtų būti atliekamos kasdien, vieną ar du kartus per dieną. Ligonių gydymo komplekse su plokščiomis pėdomis vaikams dažnai pratybos.
Sėdimoje padėtyje ant kėdės:
- pirštų lenkimas-pratęsimas;
- apskrito pėdų judesiai pagal laikrodžio rodyklę ir prieš laikrodžio rodyklę;
- kojinių ištempimas iš patys ir priešinga kryptimi;
- pakaitomis pakelkite kojines ir kulnus nuo grindų paviršiaus;
- susitvarkyti ir judinti mažus pirštus (mažus kamuoliukus, blokus, pieštukus) pirštais;
- rankena ir liftas tarp mažo rutulio kojų;
- pervažiant kojas pirmyn ir atgal su gimnastikos lazda, kamuoliuku;
Nuolatinėje pozicijoje:
- pakelti ir nuleisti ant pirštų;
- tvoros, neatsimenu kulno nuo grindų;
- vaikščiodami ant kojinių, kulniukai, odos išorinių ir vidinių dalių šonkauliai;
- vaikščioti į šoną į kairę ir į dešinę ant gimnastikos lazdos.
Padaryk tai basomis, pakartokite viską 10-12 kartų. Dėl ikimokyklinio amžiaus vaikų visus fizinius pratimus galima atlikti žaismingai, aiškiai parodant pratimų teisingumą. Be to, vaikams, kuriems diagnozuojama diagnozė, yra naudinga vaikščioti į šoną ant žurnalo, lipti į virvę, užsiimti gimnastika, važiuoti dviračiu, plaukti.
Masažas su plokščiomis kojomis vaikams
Jei vaikas turi plokščią galvą, ką daryti, kad ištaisytumėte situaciją, pasakys gydytojas. Daugeliu atvejų nustatytos gydomosios priemonės apima profesionalų pėdų masažą, skirtą raumenų tonų didinimui, medžiagų apykaitos procesų gerinimui. Vaikines masažines plokščias pėdas vaikais gydo periodiškai nuo 10 iki 15 sesijų, kurias atlieka specialistas. Minkymo, glostymo ir trinties taikymas matuojamas nuo kulno iki pirštų, o krumpliastiebis yra užpakalinėje pusėje.
Ortopedinis kilimėlis vaikams iš plokščių pėdų
Namuose puikus gydomasis ir profilaktinis baldų pėdų metodas vaikšto ant specialaus kilimėlio, kurio paviršius imituoja įvairių dydžių akmenukų ir žolės reljefą, padengtą nedidelėmis masažinėmis smaigėmis. Sukurtas plokščias kilimėlis vaikams iš putplasčio polimero, kuris yra kelių kvadratinių detalių rinkinys, kuris sujungiamas taku, gyvatė ar stačiakampio pavidalu. Ortopedinis kilimėlis gali pakeisti kilimą vaikų kambaryje, kuris užtikrins reguliarų pėdų masažą.
Panašūs priedai gali būti pagaminti ir nepriklausomai nuo kilimėlio, ant kurio pritvirtinti, iškirpti:
- plokščios akmenukai;
- kaštainiai;
- seni pieštukai;
- plastikiniai dangteliai;
- mygtukai ir pan.
Ortopediniai vidpadžiai vaikams su plokščiomis pėdomis
Neapsaugoti plokšti pėdos vaikams, gydymas namuose, kuris atliekamas atsižvelgiant į visas gydytojo rekomendacijas, yra ištaisytas. Vienas iš tikslų dažnai yra specialių vidpadžių dėvėjimas, skirtas tinkamai paskirstyti apkrovą kojoms vaikščiojant, ištaisyti deformacijas ir sustabdyti jų progresavimą. Rekomenduojama, kad šie produktai, atrinkti arba pagaminti atskirai, būtų dėvimi tiek gatvėje, tiek namuose.
Vaikų plokščios pėdos prevencijos metodai
Tėvai, kurie jautriai reaguoja į savo vaiko sveikatą, ankstyvoje stadijoje gali užkirsti kelią šios ligos vystymuisi. Ligonių pėdų prevencija vaikams yra pagrįsta keliomis paprastomis rekomendacijomis:
- Vaikas turi reguliariai vaikščioti ir vaikščioti basomis ant nelygaus paviršiaus (akmenukai, žolė, smėlis, masažo kilimėlis).
- Batai turi būti tinkamai parinkti (nauji, atitinkami pėdos matmenys, gerai pritvirtinti pėdą, sulankstomas padas ir mažas kulnas).
- Fizinis stresas turi būti reguliarus ir dozuojamas (neatsižvelgiama į pernelyg mažą aktyvumą ar pernelyg didelį sportą).