Iki šiol niekas nesprendžia apie ciberžolių naudą. Ši efektyvi priemonė dėl papildomų svarų tapo populiari net ir Indijoje, todėl Indijos grožybių arsenale šis produktas visuomet pateikiamas ant stalų. Beje, kurkmedžių naudojimas žinomas daugiau kaip tris tūkstančius metų.
Kurkelyje yra vitaminų - C, E, B, B2, B3, taip pat yra gausu geležies, folio rūgšties, kalcio ir jodo. Švelnus prieskonio skonis daro indus labiau turtingus ir kvapnius. Šiuo atveju jis lengvai kvėpuoja apetitą ir ją reguliuoja, todėl greitai pasidaro.
Šio stebuklo prieskonių savybės yra panašios į imbiero savybes, kurios yra populiarus augalinių riebalų degiklis. Taigi ciberžolė, dėka sudėtyje esančio polifenolio, puikiai kovoja su riebalinių audinių augimu, taip pat normalizuoja medžiagų apykaitos procesus organizme. Kasdienis ciberžolių vartojimas skatina greitą kalorijų vartojimą, skysčių pašalinimą iš organizmo, cholesterolio kiekio mažinimą, gerai, o svarbiausia - prisideda prie svorio mažėjimo.
Kiek tiksliai šiandien naudoti ciberžolę svorio netekimas yra nežinoma. Šiuo metu šis klausimas yra atidžiai ištirtas. Nors yra apytikriai paros dozė - tai kur nors 60-200 mg ciberžolių per dieną.
Curcuma: nauda ir žala
Kaip teigia mokslininkai, svorio padidėjimas atsiranda dėl padidėjusio riebalinio audinio, kurkumo, kuris yra kurkumoje, slopina kraujagyslių susidarymą riebaliniame audinyje, kuris sustabdo riebalų kaupimąsi organizme. Be to, ciberžolė turi priešvėžines ir priešuždegimines savybes, palankiai veikia žarnyną, inkstus ir tulžies pūslę. Beje, dauguma mokslininkų mano, kad tai yra viena iš nedaugelio prieskonių, kurie gali atlaikyti onkologines odos ligas. Be to, šakniavaisiai pašalina nemalonius reiškinius po alkoholio vartojimo, ir apskritai palankiai veikia nervų sistemą.
Vienintelė kontraindikacija vartojant prieskonius yra cholelitiazė, taip pat kepenų liga ar nėštumas. Nenaudokite ciberžolės ir rėmens, plaukų slinkimo, didelio cholesterolio kiekio, žemo kraujo spaudimo ir sumažėjusio cukraus kiekio kraujyje.
Nenaudokite ciberžemio, skirto aspirino vartojimui, vaistus, kurie skatina svorį, taip pat vartojant vaistus, kurie stabilizuoja kraujospūdį.
Ciberžolė ir svorio kritimas
Jei ką tik susitiko stebuklo šaknis, pabandykite jį naudoti atsargiai ir mažomis dozėmis. Pavyzdžiui, penkių porcijų patiekalui ketvirtadalį šaukštelio prieskonių pakaks. Visaverčiai svorio netekimui bandykite kasdien kepti ciberžolę į savo dietos patiekalus, su šia prieskoniais yra daug receptų.
Taigi, puikus gaivinantis gėrimas su svorio praradimu bus arbata su ciberžolėmis. Norėdami tai padaryti, virkite du puodelius vandens, pridėkite tris šaukštus sausos juodos arba žalios arbatos, vieną šeštąją kanapių arbatinį šaukštelį, du šaukštelius šviežio imbiero ir vieną arbatinį šaukštelį medaus. Kai gėrimas atvės, sumaišykite jį su pusė litro kefyro. Šią medžiagą galite pasiimti ryte arba vakare.
Kurkė taip pat padeda numesti svorį, jei naktį geriate prieskonių kokteilį. Paruošimui reikia: 100 ml vandens, 200 ml pieno, 1,5 šaukštai ciberžolės ir šaukšto medaus. Visus ingredientus reikia sumaišyti, paruošti 15-20 minučių ir gerti prieš einant miegoti. Prieiti prie dietos su ciberžolėmis yra lengva, nes prieskonius galima naudoti įvairių padažų ir padažų gamybai, taip pat žuvies ir mėsos patiekalų gamybai. Norėdami pakeisti, bandykite pridėti kurkumą į duoną, blynus, blynus ir pan.