Sunku rasti asmenį, kuris neturi jokių fobijų. Bendra problema yra sekso baimė. Daugeliu atvejų tai įvyksta prieš pirmąjį intymumą, tačiau yra žmonių, kurie daugelį metų gyveno tokia fobija.
Baimė dėl sekso
Pasak psichologų, seksualinės baimės laikomos psichinės nuokrypos formomis ir negali būti ignoruojamos. Fobijos baimė dėl sekso mokslinėje kalboje skamba kaip "koitofobija" arba "seksofobija" ir apibūdinama psichologinė ar fizinė bendravimo baimė. Jei nieko nepadarysite, situacija gali pablogėti, dėl ko atsiras įvairių kompleksų. Yra keletas priežasčių, dėl kurių kyla fobijos:
- Vaiko psichologinė trauma . Remiantis statistika, daugelis mergaičių ir berniukų susiduria su įvairiomis smurto formomis.
- Griežtas švietimas . Yra atvejų, kai tėvai pasakoja savo vaikams apie seksą kaip kažką blogo, tokiu būdu puoselėjant nepasitenkinimą intymumu.
- Nesėkminga ankstesnė patirtis . Daugybė žmonių dažnai sutelkia dėmesį į neigiamus prisiminimus, dėl kurių susiduriama su kompleksais ir fobijomis.
- Savęs abejonė . Remiantis atliktais tyrimais, daugelis mergaitės baiminosi dėl lyties dėl kompleksų, turinčių įtakos išvaizdai, pavyzdžiui, perteklinis svoris, strijų, celiulito ir kt.
- Baimė, kad pastojote ar gaudavote STD . Priežastys yra paplitusi tarp abiejų lyčių.
Baimė dėl pirmosios lyties
Remiantis tyrimais, daug moterų ir net vyrai patyrė neveiksmingumą. Dažniausios mergaičių priežastys yra susijusios su galimu fiziniu skausmu, nėštumo pavojumi ir patirtimi, kurios buvo atsisakyta kitą dieną. Baimę dėl pirmosios lyties galima įveikti pasitikėdami santykiais su mylimuoju.
Kaip įveikti pirmosios lyties baimę?
Yra keletas psichologų pasiūlytų rekomendacijų, kurios jau padėjo daugybei mergaičių ir berniukų:
- Pradėkite kovą su fobijomis su giliomis savimonėmis, kad nustatytumėte realias fobijos atsiradimo priežastis.
- Neskubėkite dėl efektyvumo praradimo ir geriau laukti partnerio, su kuriuo susikurti pasitikėjimą. Iš anksto aptarti kontracepcijos klausimus.
- Baimę dėl pirmosios lyties galima įveikti, sukuriant atpalaiduojančią aplinką, pavyzdžiui, lengvas žvakes, įjungti muziką ir pan.
- Skaitykite seksologijos knygas ar eikite į mokymus.
Baimė dėl lyties po gimdymo
Daugelis moterų pastebėjo, kad po to, kai vaikas gimsta, gyvenimo prerogatyvos keičia šiek tiek, o intymus santykiai pakeičiami kūdikio priežiūra ar tiesiog poilsiu. Baimė, kad seksas kartais pasireiškia psichologiniu lygmeniu, po kentėjimo per gimdymą. Yra keletas psichologų rekomendacijų, kurios padės įveikti iškylančius barjerus.
- Turėkite romantišką vakarą. Pirkite seksualius apatinius, sukurkite jaukią aplinką.
- Paskirstykite laiką poilsiui, prašydami pagalbos iš močiutėlių ir auklių. Tai padės išlaikyti jėgą bendrauti su vyru.
- Po kelių mėnesių rekomenduojama atlikti hormonų testus, galbūt yra pažeidimų.
- Norėdami pašalinti seksualinės baimės, paskelbkite kovą į kompleksus. Dirbk sau ir nepamiršk, kad vyras myli tave ne už figūrą.
- Pasirinkite padėtį, o ekspertai rekomenduoja pirmenybę pasirinkti, kai moteris kontroliuoja procesą.
- Jei moteris susirūpinusi dėl antrojo nėštumo, rekomenduojama pasirūpinti kontracepcija.
Baimė dėl analinio sekso
Daugelis porų, bando įvairinti savo seksualinį gyvenimą, eina į įvairius eksperimentus, kurių sąrašas apima analinį kontaktą. Yra daug priežasčių, dėl kurių baiminasi moteris.
- Jei nebuvo atliktas tinkamas mokymas ir naudojamas netinkamas metodas, gali atsirasti rimtų neigiamų pasekmių: uždegimas, tiesiosios žarnos sienelių pažeidimas, išmatų nelaikymas, infekcija ir kt.
- Anksto lyties baimė atsiranda dėl skausmo patirties, kuri dažnai pasireiškia tokiu sąlyčiu.
- Neigiamas požiūris į tokius lytinius santykius kyla dėl informacijos ir prietarų trūkumo.
- Ankstesni negatyvūs ar bauginanti merginų istorijos sukelia fobijos susidarymą.
Kaip nustoti bijoti analinio sekso?
Norėdami susidoroti su tokia seksofobija, rekomenduojama susipažinti su žmonių, kurie praktikuoja tokius santykius, informaciją ir atsiliepimus. Tai padės atsikratyti nepagrįstų baimių. Yra ir kitų patarimų, kaip nustoti bijoti lyties:
- Sutinku su tokiais eksperimentais rekomenduojama tik su partneriu, su kuriuo yra nustatomi pasitikėjimo santykiai.
- Preliminarus pasirengimas yra labai svarbus, ty veiksmai turi būti sprendžiami keliais etapais.
- Naudokite papildomus tepalus ir kitas priemones, kad sumažintumėte diskomfortą.
Baimė dėl lyties vyruose
Tyrimai parodė, kad stipresnio lyties atstovai, kaip ir moterys, susiduria su intymiais giminingais ryšiais su naujais partneriais. Yra keletas priežasčių, dėl kurių kyla seksoobija.
- Daugelis bijo ne "nukristi į žemę purvoje", nes seksualinės nesaugos dėl stipresnio lyties yra labiausiai skausmingos.
- Noras būti geriausiu, patirtis yra blogesnė nei ankstesnis partneris.
- Yra vyrų, kurie dėl seksualinės prigimties turi baimę dėl sekso.
- Yra vyrai, kurie bijo intymumo su protingomis, gražiais ar nekalčiomis ponios.
- Stipresnės lyties atstovai dėl savo figūros trūkumų patiria ne mažiau nei moterys.
- Daugelis bijo infekcijos su STD.
Kaip įveikti sekso baimę?
Remiantis psichologų nuomone, galima įveikti fobijas, o svarbiausia - laikytis galiojančių taisyklių, o jei nesilaikoma pažangos, rekomenduojama susisiekti su profesionaliu psichologu, kuris nustatys problemos priežastį ir kovos su juo būdą. Be specialisto pagalbos jūs negalėsite susidoroti su vaikų trauma. Kitais atvejais, norint įveikti sekso baimę, reikėtų pasinaudoti paprastais patarimais.
- Protingai pasirinkti seksualinį partnerį, nes pasitikėjimas yra labai svarbus.
- Nebijokite pasakyti savo mylėtojui apie esamą patirtį.
- Pasitarkite su savo partneriu apie kontracepcijos metodus .
- Norėdami susidoroti su abejonėmis dėl savęs, deklaruokite kovą su kompleksais.
- Rekomenduojama sugalvoti meilužio kodo žodį, kurį galite naudoti, jei esate priblokštas emocijų.