Apatija yra abejingumas viskam, kas atsitinka su žmogumi ir aplink jį. Šiai būkle būdingas beveik visiškas emocinių apraiškų nebuvimas - žmogus nekenčia reaguojant į skausmą, nesijaudina artimų žmonių, nėra gero oro ar sėkmės darbe (mokykloje). Siekiant įveikti apatiją, reikia išsiaiškinti ir pašalinti jo priežastį, "pabudinti" emocijas tam tikru šoku.
Kaip elgtis su apatija?
Atsakymas yra tas, kad reikia mokytis valdyti savo valstybę, pozityviai vertinti dalykus. Galų gale, dažniausiai abejingumas įvyksta po tam tikro posūkio. Pavyzdžiui, mergaitė tikrai norėjo laimėti grožio konkursą - ji buvo dieta, dieną ir naktį ji darė aerobiką , išmoko kalbėti priešais veidrodį, bet praeityje paėmė paskutinę vietą. Šiuo atveju ji turi nervų šoką, o emocijos silpnėja, nes emocinis fonas smarkiai sumažėja ir nervų sistema yra išnaudota, tai yra, kad pabudintų bet kokius jausmus, reikia daugiau stimulų, o grožio konkursas buvo beveik jos gyvenimo prasmė.
Kaip išgydyti apatiją?
Gydomasis apatija iš karto po jo atsiradimo yra labai sunkus, ir išgydyti tai iš karto neįmanoma. Nervų sistemos potencialui atkurti būtinai turi būti šiek tiek laiko, nes smurtinių emocijų visada lemia tam tikrų hormonų padidėjimas, receptoriai pripratę prie padidėjusios biologiškai aktyvių medžiagų koncentracijos ir netinkamai reaguoja į juos.
Po kurio laiko nervų sistema vėl reaguoja į vos pasikeitusią hormoninį fono ir formuojasi drąsūs dirvožemis sensualiniam "pabudimui". Iš pradžių žmogus pradeda susidomėti kažkuo atsitiktinai ir dažniau užsiima visiškai kita veikla nei anksčiau. Tada palaipsniui susilieja su supančiu gyvenimu, bet tik didelis susidomėjimas ar troškimas kažką įvykdyti grąžins žmogų į įprastą eigą. Taigi nuo apatijaus motinos būklės grįžta į įprastines gyvybines ūmines vaikų ligas, o nesėkmingam verslininkui skatinimas džiaugtis ir verksti gali tapti okupacija, veikiančia arkliu ar plaukimu.
Kaip elgtis su apatija, paklauskite - jei jis "serga" vieno iš tavo mylimųjų. Taigi, nepasikartink asmeniui, esančiam šioje valstybėje, nepadarykite pernelyg ilgo atsparumo ar grėsmės eiti į koncertą ar eiti tenisą. Tokiomis pastangomis tik padarysite savo gimtąjajam daugiau "pasitraukite į save". Pasirinkite tinkamą taktiką - pirmiausia palaukite ir pirmąsias mažiausio susidomėjimo apraiškas raskite tinkamą hobį ar veiksmus, kurie tinka asmeniui. Jei asmuo ilgą laiką (daugiau nei pusę metų) yra apatijos būsenoje, tada tik rekomendacijai prižiūrint gydytojui gali būti taikoma šoko terapija.