Vitaminai ankstyvam nėštumui

Atsakingos būsimos motinos stengiasi suteikti kūdikiui optimalias vystymosi sąlygas. Per pirmąsias savaites po koncepcijos kūdikio organai yra išdėstyti. Svarbu, kad šiuo metu moteris sunaudoja pakankamą kiekį naudingų medžiagų. Ekspertai mano, kad daugumoje išgyvenančių motinų trūksta vitaminų, kurie gali neigiamai paveikti kūdikį. Todėl geriausia, kad pora pasirengtų kontracepcijai ir moteris imtų vartoti vitaminus prieš tai. Kitais atvejais būtina anksti užpildyti trūkumą. Verta daugiau išsamiau apsvarstyti, kokius vitaminus reikia gerti ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu. Tai ypač pasakytina apie žiemos ir pavasario laikotarpį, kai dietai trūksta įvairių daržovių ir vaisių.

Būtini vitaminai nėštumo laikotarpiu pirmąjį trimestrą

Beveik visos būsimos motinos yra rekomenduojamos folio rūgšties. Tai yra vitaminas B-B9. Folio rūgštis turi šias savybes:

• sustiprina imuninę sistemą;
• padeda dirbti širdies, kraujotakos sistemos;
• skatina ląstelių dalijimąsi;
• sumažina gimdymo depresijos tikimybę;
• padeda išvengti vaisiaus nervo vamzdelio patologijų.

Svarbu yra vitaminas A. Jis skatina placentos vystymąsi ir vaidina svarbų vaidmenį kūdikio vystymuisi. Tačiau reikia prisiminti, kad yra 2 šio vitamino formų - retinolis ir karotinas (provitaminas A). Pirmojo tipo perteklius gali sukelti vaisiaus vystymosi patologijas. Karotinas nekenkia kūdikiui.

Vitaminas E taip pat nusipelno ypatingo dėmesio. Jis taip pat vadinamas tokoferoliu. Jo trūkumas tampa persileidimų priežastimi. Jis aktyviai dalyvauja gyvenimo procesuose, tiek būsimoje motinoje, tiek kūdikyje.

Askorbo rūgštis padeda suformuoti nervų sistemą. Jei to nepakanka organizmui, tada išsivysto anemija. Ši valstybė reikalauja kontrolės, nes gali sukelti įvairias pasekmes.

Kai moterys domina, ką vitaminai gerti pirmąjį nėštumo trimestrą, gydytojai dažnai skiria multivitaminų kompleksus. Šiuose preparatuose yra visos medžiagos, kurios yra būtinos vaisiaus vystymuisi ir normaliai nėštumui.

Nebūtina pats rinktis vaisto, jį turėtų nurodyti gydytojas, atsižvelgdamas į tam tikrus niuansus. Taip pat nepakeiskite dozavimo patys. Ką tiksliai vartoti nėštumo laikotarpiu vitaminai anksti taip pat turėtų pasakyti ginekologui. Populiariausi yra Elevit, Vitrum Prenatal Forte, Centro Motina, Abėcėlė. Tai yra gerai pasitvirtinę vaistai.