Regėjimo pablogėjimas yra modernumo rykštė. Kompiuteriai, televizoriai ir visos kitos šiuolaikinės mini programos pagerina akis, be abejo, neprisideda. Vienas iš trijų biuro darbuotojų dirba akiniais, o kas antrasis prekybos centro lankytojas mirksi, atsižvelgdamas į prekių kainą. Ir blogiausia tai, kad daugeliui ši problema yra rimta ir neatrodo visiškai, o tai reiškia, kad nereikia kreiptis į gydytoją.
Astigmatizmo ir trumparegystės gydymas be narkotikų pagal Bates metodą
Tai, kad šiuolaikinė medicina yra brangus gydymas, nieko nenuostabu. Dėl to daugelis pacientų bando rasti keletą alternatyvių gydymo būdų: efektyvi, bet kartu ir biudžeto. Taigi žmonės, kenčiantiems nuo akių problemų, nuėjo į unikalią techniką - regėjimo atkūrimą pagal Bates metodą.
Bates yra Amerikos oftalmologas, kuris sukūrė savo novatorišką regėjimo atkūrimo programą. Gydymas buvo be narkotikų ir prieštaravo galiojantiems medicinos principams, todėl nė vienas gydytojas rimtai nesutiko su tuo susitaikyti. Bet čia yra žmonių, kurie kenčia nuo regėjimo problemų, Bateso metodu matyti tikrą atsigavimo tikimybę.
Pagrindiniai akių gydymo principai pagal Bates metodą
Williamas Bates įsitikinęs, kad dėl psichinių sutrikimų regėjimas blogėja. Po psichinės įtampos atsiranda fizinis diskomfortas, todėl regėjimas blogėja. Štai kodėl Bateso regėjimo gydymas daugiausia grindžiamas atsipalaidavimu.
Pirmoji ir svarbiausia sąlyga - atsisakyti akinių. Pagal lęšius akių raumenys nuolat įtempia, todėl galima pamiršti apie jų regėjimo gerinimą. Antroji privaloma sąlyga yra kruopštus specialiųjų pratimų atlikimas. Jie labai paprasti, bet jie veikia "Ura".
Pratimai regėjimo gerinimui Bates metodu
Bateso sukurtas pratimų kompleksas padeda pagerinti regėjimą ir atsikratyti nemalonių negalavimų, tokių kaip trumparegystė ar trumparegystė . Populiariausias pratimas yra palmingas: pacientas uždaro akis rankomis, po kurio šviesa neprasiskverbia į tinklainę. Tai padeda akims tikrai atsipalaiduoti.
Žemiau pateikiama keletas pratimų iš Bates metodo pagerinti ir atstatyti regėjimą:
- Jums reikia įsivaizduoti įvairią spalvų paletę, kurią sudaro visų rūšių ryškios ir pastelinės spalvos. Visi jie turėtų būti kiek įkyrūs. Kiekviena spalva turi būti pateikta ne ilgiau kaip sekundę. Atlikite pratimą nuo 5 iki 10 minučių.
- Kitas būdas atkurti viziją, naudojant Bates metodą, jums reikės knygos ar stalo. Jei trumpai pažiūrėkite į žodį ar vaizdą, turite uždaryti akis ir įsivaizduoti. Jei įsivaizduojamas objektas ar simbolis yra tamsesnis nei realus, tada pratimas išmoktas "Puikiai". Norėdami tęsti pratimą, savo vaizduotei turite piešti net tamsesnes spalvas.
- Tai yra Sivtsevo stalo pratimas, kuris turi būti dedamas bent 3 metrų atstumu gerai apšviestame plote. Pasirinkite mažiausią raidę, kurią galite aiškiai matyti, ir palmę, atstovaudami. Įsivaizduojamo simbolio spalva turi būti tamsesnė už tikruosius. Kai atidarysi akis ir
vėl pažvelk į laišką, jis turėtų tapti aiškesnis. - Kitas vizija korekcija pagal Bateso metodą su lentele: jums reikia pažvelgti į didįjį laišką, uždaryti akis ir įsivaizduoti savo išsiplėtusią ir tamsesnę kopiją. Atidarius akis, pamatysite, kad mažos raidės tapo aiškesnės.
- Akių gimnastika: jums reikia judinti akis iš kairės į dešinę, į apačią, piešti figūras, dažnai mirksėti - tai padės atsipalaiduoti akių raumenims.
Visos pratybos yra derinamos su palmings. Tikrai efektyvi priemonė bus tik tuo atveju, jei pacientas veda sveiką gyvenimo būdą ir vykdys visus Bateso nurodymus.