Augimas ir kiti Taylor Lautner parametrai

Taylor Lautner - talentingas aktorius, turintis pavyzdinį augimą ir įspūdingus išorinius duomenis, turi precedento neturintį sąžiningos lyties populiarumą. Ir tai nenuostabu. Be to, įžymybė nuolat palaiko formą per daugybę pratybų.

Koks yra Tayloro Lautnerio aukštis ir svoris?

"Vampire" saga "Twilight" žvaigždė su 178 cm svoriu sveria apie 79 kg. Tuo pačiu metu jo lieknumas su ryškia spauda yra tam tikras akcentas jauno žmogaus išvaizdoje. Įdomu tai, kad filmo "Twilight" filmavimui jis surinko 15 kg raumenų masės. Neįtikėtinas, ar ne? Kita vertus, gamintojai būtų atsisakę pamatyti Lautner'io rinkinį. Ką tu negali padaryti dėl meno?

Kompleksiniai pratimai iš Holivudo žvaigždės

Kaip minėta anksčiau, reljefo spauda yra akto išvaizda. Galite jį siurbti naudodami daugelį pratimų:

1. Pakelkite kūną į futbolą . Čia mes įtempome ir spaudą, ir krūtinės raumenis. Taigi, tiesiomis kojomis guli ant rutulio. Mes jį paversime patys, pakeldami klubus. Mes suskaičiuoti iki trijų sekundžių ir grįžti į pradinę padėtį. Mes kartojame 30 kartų.
2. Pakelkite kojas ant juostos . Pakabinti ant baro. Rankos yra pečių plotis, o kojos turi būti šiek tiek sulenktos keliuose. Kitas, pakelkite savo krūtis. Pauzė Grįžtame į pradinę padėtį. Mes kartojame 25-30 kartų.
3. Sukimas meluojantis . Mes pakreipiame įstrižinius pilvo raumenis. Nuleiskime nugarą, lenkdami kojas 90 laipsnių kampu. Tuomet tu turi pakelti kojas dar 90 laipsnių ir tuo pačiu metu savo klubus. Mes kartojame 40 kartų.
4. Rolling on fitball . Atsigulkite ant nugaros su savo kojomis ant sporto kamuolio. Susiurkę sėdmenis ir nuvilkdami jį. Pauzė Grįžtame į pradinę padėtį. Mes atliekame 30 kartų.
5. Mes stipriname spaudą . Dėl to, gulėdamas ant nugaros, pakelkite 45 laipsnių kampu ir rankas bei kojas. Pauzė Grįžtame į pradinę padėtį. Pakartokite 20 kartų.

• Taylor Lautner ir Billy Lourdes nebėra kartu
• Taylor Lautner šventė savo 25 metų gimtadienį su dukra Carrie Fisher
• Taylor Lautner ir Billy Lourdes: paslaugų romantikos?

Kaip matote, nieko nepaprastai sudėtinga.