Kineziologija yra mokslas, kuris išmoksta žmogaus gebėjimus per motorines pratybas pasiekti psichinių gebėjimų ugdymą ir visišką sveikatą. Gydymas kineziologija yra labai produktyvus. Ypač populiari tarp vaikų, bet visais būdais suaugęs žmogus pats pajus tavo teigiamus kineziologijos metodus. Visiškai tiems, su kuriais jie susitinka, tk. nereikia fizinio lavinimo ar papildomų savybių.
Kineziologijos pratybos:
- sėdėti ant kėdės, ant grindų ar pastatyti. Palikdami kairįjį alkūnę palieskite dešinį kelį ir atvirkščiai. "Susitikimas" turėtų vykti tolygiai;
- su dešine ranka palieskite nosies galą, kairėn - laikykite dešinę ausį. Tuo pačiu metu mes pašaliname rankas ir plakdami rankas. Ir dabar mes darome tą patį, tik pakeičiant pradinę rankų padėtį priešingai;
- yra atliekamas bet kurioje pozicijoje: mes kryžiais kojos kulkšnies ir ištempk rankas priešais mus. Palmės nuspaudžiamos, užrakto pirštai. Pasukame rankas taip, kad alkūnės atrodytų žemyn;
- pakelkite lenktą dešinę koją, kairioji rankos alkūnė paliečia dešiniojo kojos kelį. Ir atvirkščiai;
- ant popieriaus lapo mes rašome bet kokius veidrodinius simetrinius brėžinius. Kiekvienoje rankoje yra rašiklis ar pieštukas. Mes pradedame tuo pačiu metu.
Tai labai produktyvūs pratimai. Jie yra paprasti ir suprantami. Ir žmonės, kurie sistemingai juos atlieka ramioje aplinkoje, jaučiasi daug sveikiau ir laimingesni.
Psichoterapeutinės kineziologijos pagrindai yra sudėtingi sveikatos gerinimo užduotys, kurių pastebimos nukrypimai.
Papildoma pratybų reikšmė:
- sušvelninti stresą;
- padėti psichologinei būklei atsigauti;
- problemų ir nesėkmių metu, komunikacijos sunkumai;
- Kai depresija, problemos darbe, konfliktai;
- vaikai, kai sunku mokytis, padeda sutelkti dėmesį, išmokti greitai suskaičiuoti, skaityti;
- dažni peršalimai;
- diskomfortas, skausmas organizme;
- veikiau dėl problemos priežasčių, o ne paviršutiniškai.
Deja, gydymas kineziologija tapo brangesnis. Taip yra todėl, kad gydymas yra tikrai veiksmingas. Bet, laimei, tokius pratimus galima praktikuoti namuose savarankiškai!