Toks reiškinys kaip pagirios, priešingai populiarių įsitikinimų, gali pasireikšti ne tik po sunkios alkoholio vartojimo, bet ir po gana kuklios alkoholio dozės. Tai daugiausia lemia individualios kūno charakteristikos, alkoholinių gėrimų sudėtis ir kokybė. Nepriklausomai nuo to, pagirioji duoda daug nemalonių pojūčių, iš kurių žmogus nori atsikratyti. Kaip greitai išeiti iš blogos pagirios būklės ir kokie metodai apsinuodijimo alkoholiu gydyti bus efektyviausi namuose, aptarsime šiame straipsnyje.
Kas vyksta kūne su pagiriu?
Tokie paguodos požymiai, kaip burnos džiūvimas, galvos skausmas, pykinimas, vėmimas, viduriavimas, dirglumas, padidėjęs jautrumas garsui ir šviesai, ir kiti yra susiję su kepenyse esančių etanolio skilimo produktų poveikiu organizmui, taip pat su formuojamais toksinais. Todėl pastebima:
- padidėjęs šlapimo kiekis;
- hipoglikemija (gliukozės stoka);
- smegenų ląstelių sutrikimas;
- kraujo tėkmės pažeidimas galvos induose;
- padidėjęs kraujo rūgštingumas;
- kūno dehidracija ir tt
Pagirios gydymas namuose
Gydant pagirtį namuose, naudojami liaudies gynimo būdai ir vaistai. Tačiau visų pirma rekomenduojama:
- Vandens procedūros. Džiūvimas su šiek tiek šiltu vandeniu ar vandeniu kambario temperatūroje padės atsikratyti toksinų, kurie į prakaitą išleidžiami į odos paviršių.
- Geriamojo režimo. Jis turėtų būti kiek įmanoma ir dažniau naudojamas skystis, geriau - mineralinis vanduo, natūralios sultys ir kompotai. Tai padės atkurti vandens ir druskos pusiausvyrą organizme.
- Šviežias oras. Nors kambaryje turi būti užtikrintas gryno oro srautas, geriau vaikščioti žalia zona. Įkvėpus kūną, deguonis padeda normalizuoti medžiagų apykaitą ir pašalinti kenksmingas medžiagas.
- Anestezija . Galvos skausmo gydymui su pagiriuoju galite naudoti dažniausiai pasitaikančius vaistus - Citramoną, paracetamolį, aspiriną ir kt.
- Sorbentai. Norėdami apsinuodijimo pašalinti, reikia imtis sorbentų, pavyzdžiui, aktyvintosios anglies arba lignino pagrindu pagamintų preparatų (Liferan, Lingosorb).
- Elektrolitinio balanso papildymas. Norint atkurti elektrolitinį balansą, yra veiksmingas asparks. Jame yra magnio ir kalio druskų, kurių trūkumas kūno patyrė dėl alkoholio vartojimo.
- Virškinimo sistemos valymas. Esant sunkioms sąlygoms, kartu su sunkiu pykinimu, rekomenduojama valyti skrandį ir žarnas. Tam naudojami priešai ir mechaninė vemimo stimuliacija (pirmiausia gerkite bent pusę litro vandens). Šios priemonės rekomenduojamos prieš vartojant vaistus.
Veiksmingi liaudies gynimo būdai nuo pagirių:
- Medus - padeda atsikratyti kitų pagirių simptomų galvos skausmo, pašalinant toksinus iš organizmo.
- Rafinuoti pieno produktai - kefyras, matzoni, ryazhenka ir kt. Šie gaminiai suteikia organizmui daugybę elementų, kurie yra būtini normaliam darbui atkurti.
- Sūdytos daržovės - agurkai, pomidorai, raugintos kopūstai, mirkytieji obuoliai, duonos kvasas ir marinuoti agurkai - visa tai taip pat padeda atkurti vandens ir druskos pusiausvyrą organizme.
Kaip išvengti pagirios?
Norėdami išvengti nemalonių simptomų atsiradimo po geriamojo, galite naudoti šias rekomendacijas:
- Kramtantys maisto produktai, kurių sudėtyje yra daug angliavandenių (ryžių, bulvių, makaronų) - šie produktai veikia kaip absorbentai, privalomi toksinai.
- Valgyti raumeningą mėsą ir žuvį - šiuose produktuose esantys baltymai neleidžia greitai absorbuoti alkoholio į kraują ir normalizuoti medžiagų apykaitą.
- Šventės metu turėtumėte gerti kiekvieno gėrimo stiklinę.