Vis dažniau miestų gatvėse galite pamatyti labai riebus vaikus, kurie gaila. Žinoma, tai ne apie įbrėžusias skruostus ir mielas raukšles, bet apie tikrą problemą. Tiesiog pagalvokite, pats storiausias vaikas pasaulyje, gimęs 1999 m., Padidėjęs 153 cm, sveria daugiau nei šimtą penkiasdešimt kilogramų! Tai klausimas apie jauną Kabardino-Balkarišką Džambulatą Hatokhovą.
Pagal statistiką, dauguma storiausių vaikų pasaulyje gyvena Amerikoje, greito maisto restoranų namuose. Ir tai nėra atsitiktinumas. Maisto gausa ir greitas maistas yra vaikų nutukimo priežastis.
Nutukimo priežastys
Nebūtina ieškoti atsakymo į klausimą, kodėl vaikas yra riebaluotas. Šiuolaikinio gyvenimo ritmas verčia tėvus sutaupyti laiko viskam ir gaminant maistą, taip pat. Už pusryčius vaikui siūloma jautienos dribsnių skonio, kuriuose yra didelė dalis cukraus, pertraukos metu jie gali užsikimšti, norėdami valgyti bandelę, o vakare jie gali valgyti sandariai, išbandę viską, kas yra namų šaldytuve.
Ką daryti, jei vaikas yra riebaluotas ir jo svoris kasdien auga? Pirma, reikia nustatyti perdozavimo priežastį. Pasak psichologų, yra tik trys priežastys. Pirmasis yra išorinis elgesys, tai yra, vaikas nevalgo, kai jis yra alkanas, bet kai jis mato skanius maisto produktus, jis kvapo juos arba tiesiog "už kompaniją". Antroji priežastis yra dietos mada. Taip, taip! Šiuo atžvilgiu vaikai nuo suaugusiųjų neatsilieka. Tačiau vaikų metabolizmas kelia "netikėtumų": apsiribodamas maistu, vaikas netyčia sulėdo medžiagų apykaitą organizme, o tai lemia papildomų svarų atsiradimą! Trečioji vaikų nutukimo priežastis yra ta, kad, kaip ir kai kurie suaugusieji, vaikas "užstrigo" savo emocinę patirtį.
Neigiamos pasekmės
Pernelyg didelis svoris vaikams yra tikrai problema, kuriai reikia sprendimo. Tas faktas, kad nutukimas daro neigiamą poveikį išorės
- hormoniniai sutrikimai;
- cukrinio diabeto vystymosi grėsmė;
- hipertenzija;
- širdies ir kraujagyslių sistemos ligos.
Nepamirškite apie psichologinio pobūdžio problemas. Deja, riebaliniai vaikai visada buvo ir lieka susižavėjimo objektu, kuris gali sukelti kompleksų atsiradimą.
Mitybos kultūra buvo sodinama nuo vaikystės, todėl griežtai žiūrėkite, ką, kada ir kiek valgote. Ir tapdamas suaugusiu, jūsų vaikas bus dėkingas.