Dažnai mamos pasirinko gražius batus savo kūdikiams, neatsižvelgdamos į savo padą ir vidpadį. Jie net neįtaria, kad tokiu būdu jie gali sukelti plokščias pėdas. Pabandykime išsiaiškinti, kur vaikas turi plokštumą ir kaip jį atpažinti.
Ką daryti, jei vaikas turi plokščią galvą?
Pirma, gerai pažvelkite į savo mažylią: kaip jis vaikščioja ir kaip pasninkauja jo avalynė? Taip pat atkreipkite dėmesį į tai, kaip jis atsilenkia ant kulno - pėdos stovi plokščiomis kojomis, o batai taip pat dažniausiai nutrūksta viduje. Jei įtariate savo vaiko tokią diagnozę, skubėkite skubėti ortopediniam gydytojui. Vaikai gali turėti tiek skersines, tiek išilgines plokščias pėdas, o gydymas turėtų paskirti kompetentingą specialistą.
Daugelis klaidingai tiki, kad korekcija ir diagnozė plokščioms pėdoms vaikams yra įmanoma tik po 5-6 metų, ir prieš šį amžių nereikia nerimauti ir susižavėti. Ši klaidinga nuomonė - 5-6 metams lengviau ir veiksmingiau ištaisyti plokščias pėdas. Faktas yra tai, kad šiuo laikotarpiu sustojimas dar nėra visiškai suformuotas, tai yra, jis susideda iš kai kurių kremzlių ir, nors šie osifikacijos taškai nėra uždaryti, galima pašalinti visus pėdos defektus be problemų. Plokštimas gali atsirasti dėl kelių priežasčių:
- dažnai plokščios pėdos yra paveldimos;
- nešioti svoriai;
- Sunkus vaiko svoris (nutukimas);
- dėvėti žemos kokybės batus;
- silpnai išsivystę raumenys;
- per stiprus šokis.
Kaip gydyti plokščias pėdas vaikams?
Jei nuspręsite, kad jūsų vaikas turi problemų su sustojimais, nepamirškite: kuo greičiau reikia gydyti plokščias pėdas vaikams, tai ne tik lydimas vaikščiojimas ir bjaurus dėvėti sandalakiai - paprasto pėdos lanko išlyginimas sukelia neteisingą apkrovos pasiskirstymą visame lokomotyvo aparate, stuburo kreivumą ir artritas. Išlyginimas vaikams sukelia poreikį gydyti stuburą, ištaisyti laikyseną, nuolatinį skausmą kojose ir sąnariuose. Paprastai, vaiko nuo ankstyvojo amžiaus vaistažolių gydymas nėra sunkus. Priklausomai nuo ligos laipsnio, gydytojas skiria specialius batus vaikams su plokščiomis pėdomis: ortopedinis vidpadžio, kietos atlošo ir geros arkos palaikymo (pavasario tipo). Kai vaikams randamos plokščios pėdos, naudojami specialūs pratimai ir masažas. Tokie terapiniai pratimai padeda išspręsti problemą, be to, plokščiasis pratimai nekelia sunkumų mažiems vaikams. Gimnastika susideda iš specialių pėsčiųjų (pėdų pirštų ir ant išorinės pėdos arkos), skirtingų pritraukimų ir pratybų su lazda arba lanku, su pirštais laikant daiktus. Beje, siekiant ištaisyti vaiko plokščias kojas, gydytojas nustatys tiek pėdų masažą, tiek blauzdos raumenų masažą, nes plokščios kojos suteikia įtakos visai skeleto-raumenų sistemai, iš tikrųjų tai yra didžiausias šios ligos pavojus. Išsivysčiusiose šalyse kelionė į ortopediją kas šešis mėnesius -
- pasirinkti tinkamus batus savo vaikui, ypač jo pirmuosius žingsnius;
- dažnai vaikščiokite basučiu žole ar smėliu;
- minkštinkite kūdikį šaltu vandeniu;
- Nedvejodami pareguliuokite minkštimo pavyzdžio ir rytui darykite su jais gimnastiką ar pratimus;
- Galite atlikti pėdų masažą naudodami nedidelį rutulį ar lazdą.