Kai vaikas gimė, jo kūnas labai skiriasi nuo suaugusiojo. Pagrindiniai skirtumai yra tie požymiai, kuriuos žmogus įgyja dėl ortostazmo (vertikalios kūno padėties erdvėje) - kojų laikysena ir arka. Jie pradeda formuotis tuo pačiu metu kaip ir pirmasis bandymas stovėti ant kojų, kad būtų kuo labiau subalansuota skeleto-raumenų sistemos apkrova. Tai reiškia, kad vaikai gimsta su fiziologine plokščia puse, kuri, kūdikio vystymuisi, išnyksta. Bet ką daryti, jei kūdikis vystosi vienodo kalbos pėdos deformaciją iki 4-5, tai yra, iki 4-5 metų mažylis nukrenta kojomis vaikščiojant?
Jei jus domina tai, kas sukelia paauglių pėdos susidarymą vaikams, kaip gydyti optimaliausią, taip pat masažo judesių pavyzdžius su plokščia pėdos deformacija vaikams - skaitykite mūsų straipsnį.
Paprastosios kojos vaikams - priežastys
Plokščiojo priepuolio priežastys yra gana įvairios, bet svarbiausia - žinoti, kad ši pėdos deformacija yra įgimta ir įgyta. Tai yra, iki tol, kol trys vaikai, galite kalbėti apie nugaros pėdą, tik jei jūsų kūdikiui yra smurtinė kaulų formos ir vietos pėdos lygyje anomalija.
Praėjus trejiems metams, vaikystėje kojos pėdos vystosi dėl blauzdos raumenų silpnumo, raiščių, kurios "neužima" arkos optimaliąja padėtimi. Taip pat yra paveldima pasipriešinimo šiam vystymosi defektui. Tai gali paveikti nenormalų pėdos vystymąsi ir prastos kokybės avalynės dėvėjimąsi.
Kaip gydyti minkštesnes kojas?
Pėdos kojos gydymas priklauso nuo patologijos pobūdžio. Įgimtos deformacijos atveju gydymas prasideda kuo anksčiau - iki pirmųjų gyvenimo mėnesių.
Gydymas turi du tikslus: defekto koregavimas ir jo fiksavimas. Tam reikia eiti per visus šiuos etapus:
- Kojos imobilizavimas su lietine tvanku, kuris ištaisys kojos formą. Ortopedas savarankiškai atrenka ir modeluoja tvarslą, priklausomai nuo nukrypimo laipsnio nuo normos ir deformacijos tipo.
- Po to, kai pirmą kartą pakoreguojama plokščia pėdos pėdos deformacija vaikams, labai svarbu pradėti masažą, fizioterapiją ir kinetoterapinį gydymą. Taigi, jūs nustatote rezultatą.
- Be to, svarbu išlaikyti efektą - su plokščia pėdos deformacija pėdos vaikams, reikia dėvėti specialius batus. Sandalai ir batai turi būti lygūs blauzdikai, taip pat turi būti supinatorių, tai yra kalvos pėdos viduje. Apskritai, galite dėvėti bet kokius aukštus batus, tačiau į jį įdėkite plokščią vilną.
Įgimtos deformacijos atveju gydytojas paprastai rekomenduoja tik du paskutinius punktus iš aukščiau pateikto sąrašo. Tačiau, priklausomai nuo situacijos nepaisymo.
Pratimai su plokščiaja puse
Kaip jau minėjome aukščiau, kinetoterapija atlieka labai svarbų vaidmenį vainikinių dantų kojų gydymui. Fiziniai pratimai padeda sustiprinti blauzdos raumenis, taip prisidedant prie įprastos pėdos arkos formavimo. Kitas, mes pateiksime pratimų pavyzdžius su plokščia pėdos puse, kurią kartu su savo vaiku galėsite lengvai atlikti namuose.
Nuo padėties stovint:
- Paprašykite vaiko pakaitomis traukti ant kojinių, tuo pat metu pasukdami jį į vidų.
- Savo ruožtu pirmiausia nusileiskite savo dešine puse ant apatinės kojos, padengdami ją, tada su savo kairiuoju pėda.
Iš posėdžio pozicijos:
- Paklauskite, ar kūdikis sulenktų kojas. Pakelkite kulnai pirmiausia kartu, tada pakaitomis.
- Kita vertus, sulenkite kojas žemyn.
- Paklauskite vaiko, kad pirštai patrauktų smulkius daiktus iš grindų ir juos perkeltų. Šiai pratybai naudokite rutulius, spalvotus pieštukus.
Po pratimo reikia atsipalaiduoti koją. Todėl, gydant pėdas kojoms vaikams, masažas yra labai svarbus.
Pradėkite nuo blauzdos gruzdinimo judesių, palaipsniui eikite prie kojų.Eikite į intensyvesnius judesius. Norėdami tai padaryti, masažuokite visus kojų raumenis apykaitiniu judesiu iš viršaus į apačią, laikydamiesi to paties plano. Pirmiausia raumenys yra veršeliai, tada Achilo sausgyslė ir pėdos raumenys.
Svarbu pažymėti, kad geriau patikėti masažą specialistui, nes kiekvienu konkrečiu atveju naudojamas specialus masažo metodas. Be to, kartais tai yra draudžiama.
Būk sveika!