Po ryškių ir pilna vasaros įspūdžių, dauguma žmonių pradeda rudenį melancholiją. Kartais silpna melancholinė nuotaika virsta tikra depresija. Kova su depresija gali ir turi būti padaryta! Čia visi metodai yra geri. Šiandien populiarumo piko metu yra aromaterapija ir atsipalaidavimas per meditaciją. Bet kurioje vaistinėje jums bus pasiūlytas didelis narkotikų pasirinkimas. Tokie narkotikai, kaip taisyklė, yra gana brangūs. Tačiau susidoroti su šia liga žmonėms padės depresija.
Antidepresantai
Beveik visi vaistinių produktai priklauso homeopatijai ir sudėtyje yra antidepresantinių vaistažolių. Dėl šių vaistažolių poveikio gydymas vyksta. Taigi kodėl gi ne pirkti ar rinkti šias vaistažoles savarankiškai ir kovoti su depresija su jų pagalba?
Čia yra pagrindinių natūralių antidepresantų sąrašas ir jų parengimo būdai:
- Populiariausi liaudies vaistų nuo depresijos medicinoje yra jonažolė. Šis augalas taip pat gali būti naudojamas nuo peršalimo rudens-žiemos laikotarpiu. Žmonės, kurie patyrė šio augalo poveikį, pažymėjo ne tik nuotaikos pagerėjimą, bet ir bendrą tonizą ir gyvybingumą. Įpilkite 1 puodelio verdančio vandens 2 šaukštai. šaukštai žolės. Mišinys turi būti šildomas vandens vonioje bent pusę valandos. Tada nuimkite nuo ugnies ir leiskite stovėti dar 15 minučių. Prieš valgydami pusę valandos išgerkite jonažolių nuovirą trečdaliu stiklinės.
- Liaudies gynimo priemonėms prieš depresiją labai dažnai naudojamas balerijonas. Šis augalas veikia kaip raminamoji priemonė. Valerijono tinktūros galima įsigyti bet kurioje vaistinėje, ir tai kainuoja centą. Labai dažnai vasarnamiuose auginamos valerijonų mėtų. Tokia arbata yra ne tik labai skanu ir turi unikalų kvapą, bet ir teigiamai veikia nervų sistemą bei virškinimo procesus.
- Kitas vaistažolių antidepresantas, kuris atsinaujina ir kelia nuotaiką, vadinamas grybų vaistu. Šis augalas padeda kovoti su liūdesiu ir liūdesiu.
- Norint normalizuoti miegą, apyniai buvo naudojami ilgą laiką. Apynius galima išpilti į mažą medvilninį maišelį ir prieš miegą įkišti šalia pagalvės. Šiek tiek apynių galima paragauti su arbata naktį.
Kaip naudoti natūralius antidepresantus?
Natūralūs antidepresantai mus supa visur. Yra daug receptų, skirtų arbatams ir tinktukams, kad padidintų nuotaiką ir normalizuotų miegą. Čia yra receptai, kurie padės susidoroti su bliuzu ir grąžins gyvybingumą:
- Beveik kiekvienoje virtuvėje šeimininkėje yra cinamono. Įpilkite 50 gramų cinamono pusę litro degtinės ir įdėkite į tamsią ir sausą vietą tris savaites. Periodiškai purtykite buteliuką. Po mišinio įpurškimo jį reikia filtruoti. Šį vaistą reikia vartoti pusę valandos prieš valgį 20-30 lašų. Tinktūros suvartojimas tris kartus per dieną padės susidoroti su melancholija ir atkurti gyvybingumą.
- Norėdami normalizuoti miegą depresijos metu, galite paruošti medaus ir propolio derinio mišinį. Paimkite vieną dalį propolio ir sumaišykite su 9 dalimis medaus. Užpilkite žalia ar žolelių arbatą prieš miegą ir paimkite 2 arbatinius šaukštelius šio mišinio. Po kurio laiko jūsų miegas normalizuosis ir nuotaika pagerės jūsų akyse.
- Jei turite dirbti padidėjusio fizinio ar psichinio streso sąlygomis, pabandykite
paruošti tinktūrą nuo Leuzea šaknies. Paimkite 100 g smulkiai supjaustytos šaknies ir užpilkite pusę litro 70% alkoholio. Reikalauti, kad dvi savaites reikia sausoje, tamsioje vietoje. Ticksartų vartojimas per pusvalandį prieš valgį per tris savaites sutaupys jus nuo dirglumo ir galvos skausmo. Į šaukštą vandens pridėkite 20-25 lašų. - Paruoškite sau arbatą iš šių žolelių. Paimkite 1 šaukštą Rugiagėlė, 1 šaukštelis. Jonažolė ir 1ch. Motherwort. Užpilkite šias žolelėmis 3 puodelius stačios verdančio vandens ir palikite 10-15 minučių. Tada įdėkite žolių puodą į nedidelį ugnį ir virkite dar 20 minučių. Po sultinio atvėsinkite, jį reikia filtruoti. Išgerkite trečdalį stiklo po valgio. Kurso trukmė - 10 dienų, tada pertraukiame 10 dienų ir vėl pakartokite kursą. Per dvi savaites jus pajusite energijos spartą ir geresnę nuotaiką.