Mūsų gyvenimas tampa vis labiau susijęs su technologijomis ir elektroninėmis sistemomis. Jau mums sunku įsivaizduoti gyvenimą be kompiuterio ir interneto , bet mūsų tėvai gyveno taikiai be viso to.
Kompiuteris padeda žmonėms gyventi, padėdamas jiems dirbti su informacija. Mes esame taip pripratę prie to, kad jis yra kiekviename namuose, kad mes nebegalime galvoti apie tai, kaip jis įtakojo mus.
Daugelis mokslininkų teigia, kad kompiuterio įtaka žmogaus sveikatai bus pastebima tik tuo atveju, jei asmuo kasdien praleidžia daugiau nei 3 valandas priešais monitorių. Čia, žinoma, turime atsižvelgti į monitoriaus modelį, asmens amžių ir kompiuterio naudojimą. Tačiau bet kokiu atveju neigiamas kompiuterio poveikis atsispindi žmogaus smegenyse, regėjime, kraujotakoje, kvėpavimo organuose, skeletuje ir psichikoje.
Kompiuterio įtaka žmogaus psichikai
Tyrimai parodė, kad netgi laukdami kompiuterinio žaidimo vaikams, kraujyje yra didelis antinksčių hormonų išsiskyrimas. Vaikams veikia kompiuteriniai žaidimai, programos, socialiniai tinklai. Tačiau suaugusieji taip pat susiduria su elektroniniu "draugu". Neteisingas darbas ar pakabinti programos, virusai, duomenų praradimas ir kitos kompiuterio problemos sukelia žmogaus stresines sąlygas. Be to, didelis reikalingos ir nereikalingos informacijos kiekis sukelia emocinį pertrūkį ir nuovargį.
Kompiuterio įtaka regėjimui
Kompiuterio įtaka vizijai yra susijusi su ilgą laiką už ekrano. Intensyvus kompiuterio darbas paskatino naujų akių ligų atsiradimą. Pavyzdžiui, progresinis astigmatizmas. Dauguma regėjimo problemų atsiranda žmonėms, dirbantiems visą darbo dieną, šalia monitoriaus. Neigiama įtaka yra dėl monitoriaus spinduliavimo, vaizdo grūdėtumo ir ekrano neplokštumo.
Kompiuterio įtaka smegenims
Norėdami išvengti neigiamo kompiuterio poveikio kūnui, turite griežtai stebėti laiką, praleistą prie monitoriaus. Jei ilgą laiką turite dirbti kompiuteryje, nepamirškite apie pertraukas, gimnastiką akims ir kūnui ir vesti kambarį.