Slaugos motinos maistas atrodo gana liūdnas - virti daržovės, garstyčių košės, be prieskonių, acto, kepta mėsa ar bulvių, riebių desertų ir patogių maisto produktų. Visa tai nėra naudinga ne tik slaugai, bet ir bet kuriam asmeniui. Bet jūs norite pajusti save tokia skanu! Kaip būti?
Atsakymas gali būti varškės puodelis, kuris labai naudingas maitinančioms motinoms. Sūris su maitinimu krūtimi yra vertingas kalcio šaltinis tau ir jūsų kūdikiui. Be to, šis produktas yra pats skanus patiekalas, kuris gali būti naudojamas gaminant skanius ir sveikus patiekalus.
Šiame straipsnyje mes daugiausia dėmesio skirsime maistui krūtimi pagamintą varškės keptuvę. Valgių pudingas - paprastas procesas. Norėdami tai padaryti, jums reikia šviežios varškės homogeniško nuoseklumo. 300-400 g varškės, jums reikia pridėti 2 kiaušiniai, 3 šaukštai mango, 100-150 g cukraus, šaukštelis druskos ir šiek tiek vanilinio cukraus. Be to, užkeboje galite pridėti bet kokius vaisius ir uogas - obuolius, slyvas, vyšnias, bananus ir netgi riešutus.
Visi ingredientai turi būti gerai suminkšti, todėl vienalytė, stora masė. Įdėkite jį riebalais ir kepkite įkaitintoje orkaitėje apie 20-30 minučių. Prieš patiekiant užkandeles galima apibarstyti cukraus milteliais arba apkepti grietine.
Naminis sūris su žindymu
Slaugai motinai varškė yra labai naudinga, ją galima valgyti tiesiog sumaišant ją su nedideliu grietine. Čia galite pridėti visus tuos pačius vaisius ir riešutus pagal skonį. Net 50 g varškės per dieną yra labai naudinga jūsų kūnui ir augančiam kūdikiui.
Kai kūdikis auga, varškė jo dietoje pasirodys kaip papildomas maistas. Tai tik pasiruošti vaikui, pageidautina savarankiškai ir naudoti, nes tai ne parduotuvė, bet natūralus pienas. Bet apie tai keletą kartų kalbėsime dar keletą kartų.