Tinkamos mitybos naujagimiai klausimas yra vienas iš svarbiausių jaunų tėvų. Kiekviena mama nori žinoti, ar jos kūdikis vystosi teisingai, ar jis turi pakankamai mitybos ir kaip jis jaučiasi. Norėdami rasti atsakymus į šiuos klausimus, jūs turite žinoti, kiek kūdikiui reikia valgyti, ir kiek kartų per dieną jis turėtų valgyti.
Pediatrai sukūrė tam tikrą svorio augimo ir augimo normą vaikams iki vienerių metų amžiaus. Palyginus jūsų kūdikio svorio padidėjimą su šiomis normomis, galite nustatyti, kiek gerai jis jaučiasi ir viskas tvarkinga.
Kiek valgyti reikia naujagimiui?
Naujiems naujagimiams nėra vienodos normos gramais. Optimalus svorio padidėjimas per pirmąsias dešimt dienų nuo kūdikio gimimo apskaičiuojamas atsižvelgiant į jo svorį gimimo metu. Norint nustatyti, kiek gramų maisto turi valgyti vaikas, reikėtų naudoti paprastą formulę: daugintis iš B. Kur A yra vaiko gyvenimo dienų skaičius ir B = 70, jei vaiko svoris gimimo metu buvo mažesnis nei 3200 gramų, arba B = 80, jei kūdikio svoris gimus buvo daugiau kaip 3200 gramų.
Kiek turi būti mėnesinis kūdikis?
Kadangi visi vaikai gimsta su skirtingu svoriu ir aukščiu, jauni tėvai linkę pradėti dėmesį į visuotinai priimtas normas, pradedant nuo kūdikio amžiaus mėnesio.
Vaikai nuo vieno iki dviejų mėnesių per šį laikotarpį turėtų padidinti savo svorį maždaug 20%. Vaikų poliklinikoje vaikus sveria kiekvienas vizitas, ty du kartus per mėnesį. Kadangi kūdikiai kiekvieną dieną gali valgyti kitokį kiekį maisto, nedideli nukrypimai nuo šios normos nerimą kelia.
Norėdami tiksliau nustatyti, kiek gramų turi mėnesį kūdikis, reikia atsižvelgti į jo būklę, maisto rūšį (mišinį arba motinos pieną), veiklą. Paprastai per antrąjį gyvenimo mėnesį vaikai gauna nuo 600 iki 1000 gramų svorio.
Kiek pieno turėtų valgyti kūdikis?
Kūdikiams, kurie natūraliai maitina krūtimi, tai yra, jie maitinami motinos pienu, nukrypimai nuo svorio padidėjimo normų yra labai reti. Anksčiau kūdikiams rekomenduojama maitinti kartą per tris valandas. Šiuolaikiniai pediatrai ir PSO primygtinai reikalauja paklausos. Iki šiol klausimas "Kiek kartų vaikas turi valgyti per dieną?" Žindant, nėra svarbu. Ekspertai teigia, kad kūdikis negali smarkiai svorio ar nedobirato, jei jo pagrindinis maistas yra motinos pieno. Tėvai neturėtų jaudintis ir ieškoti atsakymo į klausimą, kiek kartų kūdikiui reikia valgyti, jei vaikas gerai atrodys ir aktyviai elgiasi.
Jei mama maitina kūdikį su motinos pienu, sunku nustatyti, kiek gramų maitina kūdikis. Galima orientuotis tik į jo svorį.
Kiek valgyti kūdikis?
Jei dėl vienos ar kitos priežastys motina priversta nuplauti kūdikį nuo jos krūties, tada svorio padidėjimo norma turėtų būti skiriama daug daugiau dėmesio. Kūdikiams, kurie yra dirbtinai maitinami, trūksta ir svorio padažnėjimai yra dažniau susiję su krūtimi maitinančiais vaikais.
Kai maitinate kūdikį su kauliukais ir mišiniais, motina turi griežtai apskaičiuoti vaikui reikalingą kiekį. Mėnesio svorio padidėjimo koeficientai, kuriais remiantis galite nustatyti, kiek kūdikiui reikia vartoti mišinį ar košė:
- nuo 2 iki 4 mėnesių - kūdikio svoris turėtų padidėti 1/6 jo svorio;
- nuo 4 iki 6 mėnesių - kūdikio svoris turėtų padidėti 1/7;
- nuo 6 iki 12 mėnesių - kūdikio svoris turėtų padidėti 1 / 8-1 / 9.
Iki 5 mėnesių kūdikiams rekomenduojama maitinti 6-7 kartus per dieną. Didžiausia pertrauka turėtų būti
Kiek kartų turiu turėti vaiką nuo 1 metų amžiaus?
Pasibaigus "kūdikių" laikotarpiui vaiko gyvenime nėra būtina skubiai apskaičiuoti, kiek maitinasi 1 metų amžiaus vaikas. Pediatrai rekomenduoja laikytis normos dienos maistui vaikams nuo vienerių iki 1,5 metų - nuo 1000 iki 1200 ml per parą. Valgių skaičius gali būti sumažintas iki 4 kartų. Šių metų amžiaus vaikų maitinimo dienos šiluminė vertė turėtų būti 1250-1300 kcal. Per dieną ji skirstoma taip: pusryčiai yra 30%, pietūs - 35%, pietūs - 15%, o pietūs - 20%.