Kiaušinių lukštas kaip kalcio šaltinis buvo naudojamas nuo seniausių laikų. Savo sudėtyje yra 93% natūraliai virškinamas kalcio. Skirtingai nuo tablečių vartojamų vaistų, organizmas yra lengviau ir visiškai absorbuojamas. Labai naudinga valgyti kiaušinių lukštus kaip kalcio šaltinį, nes kartu su šia medžiaga yra daug žmogaus reikalingų mikroelementų: mangano, geležies, vario, fosforo, fluoro, cinko, molibdeno, silicio ir kt.
Kiaušinio lukštų naudojimas
Kiaušinio lukšto kaip kalcio šaltinio naudojimas pasireiškia tuo, kad jis:
- padeda atkurti kaulinį audinį greičiau po lūžių;
- neleidžia kaupti radioaktyviųjų elementų kaulų čiulpuose;
- sumažina astmos priepuolius ;
- stimuliuoja kraujo gamybą kaulų čiulpų.
Galite jį naudoti kovojant su ėsdinimu, osteoporozės, dantenų kraujavimu, su stuburo problemomis, plaukų ar nagų stiprinimu arba bet kokio dydžio inkstų ar šlapimo pūslės akmenimis. Kalcio trūkumas gali stipriai pažeisti gimdos raumenis, todėl kiaušialąstelę rekomenduojama vartoti nėštumo metu.
Kaip valgyti kiaušinių lukštą?
Kaip kalcio šaltinį naudokite sauso kiaušinio lukštą. Norėdami pagaminti miltelius iš žalių kiaušinių, jums reikia:
- Gerai nuplauti vandenyje.
- Supilkite trynį su baltymu.
- Praustuvą vėl nuplaukite.
- Pašalinkite visus filmus iš vidaus.
- Nuleiskite kiautą keletą minučių į verdantį vandenį.
- Išmaišykite 3 valandas.
- Skiedinius išdžiovinkite skiedinyje.
Norėdami greitai paruošti kiaušinių lukštą ir naudoti jį kaip kalcio šaltinį, sumaišykite jį į kavos malūnėlį. Tokį produktą pristatyti geriausiai galima paruošti antruose induose arba ištirpinti citrinų sultyse. Taigi tai gerokai geriau sugeria žmogaus kūnas. Padažykite miltelius iš kiaušinių dribsnių, salotose ar sriubose. Tokiu maistu taip pat nepraranda savo savybių.