Kovojant su miego sutrikimais, padidėjusį nerimą ir išlaikant emocinę sveikatą patartina gydyti liaudies vaistų, imtis įvairių žolelių arbatų ir infuzijų. Vienas iš efektyvių liaudies priemonių yra raminanti 5 komponentų tinktūra. Jis absorbavo augalų, žinomų dėl jų vaistinių savybių, naudą ir, skirtingai nuo vaistų, turi nedidelį šalutinių poveikių sąrašą.
Raminanti 5 augalų tinktūra
Su emociniais sutrikimais, miego sutrikimais gydytojai pataria vartoti vaistus ir tinktūras, kurias galima rasti bet kurioje vaistinėje. Tačiau populiariausias yra 5 tinktūros, pasižyminčios raminamu ir raminamu poveikiu, mišinys. Jį sudaro šių sudedamųjų dalių sąrašas:
- Hawthorn normalizuoja širdies ritmą, ramina širdies raumenis, mažina kraujospūdį.
- Valerijonas padeda pašalinti slėgio kritimus, pasižymi raminamu ir analgetiniu poveikiu, pašalina skausmą, susijusį su migrena.
- Mėlynas stiprina valerijono savybes,
- Piono veiksmas skirtas sumažinti galvos skausmą ir pagreitinti miego pradžią.
- Corvalol, kuriame yra mėtos, mažina kraujagyslių spazmus , pagreitina miego pradžią.
Kaip padaryti raminančią 5 komponentų tinktūrą?
Norint sudaryti gydomąjį mišinį, jums reikia nusipirkti kiekvienos augalų tinktūros vaistinėje ir sumaišyti su mažu tamsios spalvos buteliu. Prieš vartojimą paruošta tinktūra, atskiesta šaukšteliu virinto vandens, girta.
Jūs galite sumaišyti ingredientus prieš kiekvieną suvartojamą kiekį, lašinant po 10 lašų kiekvienos medžiagos stiklinėje ir praskiedžiant ją ketvirčiu stikline vandens.
Taip pat yra rafinuoto kremo receptas iš 5 tinktūros, visiškai pagamintas rankomis:
- Visos penkios vaistažolės yra džiovinamos ir sumalamos.
- Po to, gautos žaliavos įtvirtintos degtinės (alkoholio) dvi savaites.
Tačiau, jei neturite pakankamai gebėjimų gaminti vaistus, geriau ruoštis paruoštais preparatais.