Be abejo, moters krūtys visada pritraukia vyro nuomonę. Kuo mažiau nemalonu tai, kad jos savininkas pastebi, kad su amžiumi ar po gimdymo pasikeičia krūtinės forma ir, deja, ne dėl to, kad geriau. Daugelis moterų rimtai galvoja apie plastikinę chirurgiją kaip patikimą ir kokybišką būdą, kaip atgauti savo buvusį patrauklumą. Bet kas, jei lėšos neleis tokiai operacijai, ir sveikas protas nuolat šnabžda, kad gydytojų pagalba nėra geriausias būdas išspręsti šią problemą? Prieš pradėdami taikyti tokias radikalias priemones, galvojate - gal problema yra daug lengviau išspręsti? Apie tai, kaip priveržti krūtinę be operacijos, mes kalbėsime apie šį straipsnį.
Priveržkite savo krūtinės namuose - tai įmanoma!
Visų pirma verta paminėti, kad kažkaip "pumpuoti" krūtinę su pratimų pagalba negali. Bet raumenys, kurie yra po liauka, - galite. Krēmai, kurie žada padidinti krūtį, iš esmės yra pagrįsti medžiagomis, kurios paprastomis kalbomis sukelia patinimą. Jūs suprantate, šis poveikis yra trumpalaikis ir nepasieks norimo rezultato.
Pirmasis atsakymas į klausimą, kaip priveržti krūtinę namuose, bus rekomendacija imtis kontrasto dušo. Šaltasis vanduo puikiai tonizuoja odą, o karštas vanduo gerina kraujo apytaką. Po tokio dušo, jums reikia atlikti krūtų masažą, naudodami tam tikrą grietinėlę ar gelį su drėkinančiu poveikiu.
Tačiau kai kurių kosmetinių procedūrų nepakanka. Norint pasiekti optimalų efektą, jums reikia priveržti krūtinės raumenis. Tai yra keletas paprastų pratimų:
- Ginkluotos su hanteliu, uždėkite ant kilimėlio nugarą, o rankos išsiskleidžia. Tada paimkite juos ir prijunkite priešais jus. Grįžti į pradinę padėtį.
- Ištieskite rankas į priekį ir prijunkite juos prie krūtinės lygio, pabandykite priversti vieną ranką prieš kitą.
- Pratimas, kurį galima atlikti namuose, pavyzdžiui, žiūrint televizorių. Ištraukdami savo rankas į priekį, laikydami delnus, įdėkite kažką sunkios į savo rankas ir laikykite savo ištemptus ginklus taip ilgai, kaip jūs galite.
Po kurio laiko, sistemingai vykdydami pratimus, aprašytus aukščiau, jūs pajusite, kad jūsų krūtinė sustiprėjo ir pastebime malonią išorinę pakitimą. Nepamirškite, kad jei nustosite sportuoti, jūs neteksite kraujo raumenų. Netrukus jie grįš į savo ankstesnę būseną. Todėl, jūs turite tai padaryti "gimnastika" mažiausiai 2-3 kartus per savaitę, kad išlaikytų raumenų tonusą ir bendrą figūrą.
Kaip sugriežtinti krūties odą?
Krūties odai taip pat reikia dėmesio ir atsargumo. Daugelis klinikų siūlo operaciją pašalinti odos perteklių. Nepaisant to, kad tokia chirurginė intervencija yra daug mažiau pavojinga nei implantacija, verta pradėti bandyti pasiekti pageidaujamą rezultatą atskirai. "Liaudies" receptus lengva naudoti ir efektyviai.
Sumaišykite 10 šaukštų alkoholio ir nedideliu iš anksto ištirptu agurku. Gautas mišinys uždarytas dangčiu ir 7 dienas tamsioje vietoje. Po savaitės išimame, filtruojame ir sumaišykite su vandeniu proporcingai. Šis natūralus agurkų losjonas puikiai atnaujina odos ląsteles ir yra naudojamas prieš maudymą nuplauti krūtinės odą (išskyrus nipelę ir halo). Be valymo ir gaivumo, yra griežtinimo efektas, kuris suteikia krūtimi pageidaujamą elastingumą.
Galiausiai verta paminėti, kad pageidaujamas rezultatas nėra iškart. Tai trunka kantrybę ir tvarkingumą pratimams ir procedūroms, po kurio laiko jūs pastebėsite, kad jūsų krūtys atrodo daug veiksmingesnės nei anksčiau.