Oratorija turi būti rodoma visiems, bet ne visiems tai suteikiama lengvai. Stažuotės ir publikos baimė yra būdinga daugumai žmonių ir dažnai gimsta nuo vaikystės. Tačiau šią fobiją galima įveikti žinant, kaip ne bijoti atlikti scenoje.
Kas yra glosofobija?
Glossofobija arba logofobija - tai baimė kalbėti su daugybe žmonių ir ji turi keletą veislių:
- peyrafobija - baimė viešai kalbėti apskritai;
- Lalofobija - stostracija ant scenos arba baimė kalbėti dėl galimo sustingimo;
- verbobobia - atskirų žodžių baimė.
Baimė kalbėti auditorijai nėra liga, tačiau tai sukelia daug diskomforto gyvenime, jei asmens pareigose dažnai bendrauja su didelėmis žmonių grupėmis. Be to, nuolat besivystančiam obsesišiškam baimės jausmui pasirodo vis sunkiau socialinė asmens adaptacija.
Logofobijos simptomai
Asmuo, kenčiantis nuo obsesiška baimės kalbėti, gali nežinoti apie jo patologinę būklę ir viską nurašyti dėl mažos savigarbos. Kai kuriems, ši zazhatnost yra dėl išorinių defektų ar kalbos, o žmonės galvoja, kad tai atrodo blogai - čia jis užsikimšo viduje. Baimė dėl scenos yra išreikšta šiais požymiais:
- Veiksmo metu: medvilnės kojos, pykinimas, blyškis, burnos džiūvimas, tachikardija, padidėjęs prakaitavimas, odos paraudimas.
- Prieš pasirodymą: nemiga, apetito stoka , nervingumas.
- Kalbos defektai, kurie pasireiškia tik kalbant prieš auditoriją: stuporas ir drumstumas, triumfavimas.
Baimė viešai kalbėti - priežastys
Baimė iš scenos - pirmosios fobijos šiuolaikinėje visuomenėje. Tai yra 95% žmonių. Šios baimės priežastys gali būti tokios:
- bloga patirtis praeityje (žmogus buvo išjuoktas viešai, buvo nemažai įkyrusi situacija, kuri buvo atidėta į pasąmonę);
- švietimo klaidos (autoritariniai tėvai, įkvėpę vaiko, kad garsiai kalbėti viešosiose vietose);
- žema savigarba;
- atsakomybė auditorijoje, kad asmuo nenori savęs paimti;
- sprendimas, kad tylėti, yra geriau, kurį sukelia iš išorės (visuomenė, tėvai) ar pats asmuo pateiktas pasiūlymas;
- Kalbos defektai, dėl kurių asmuo neklysta kalbėti.
Baimė dėl scenos muzikantams
Ne tik paprastiems mirtingiesiems egzistuoja glosofobai. Prieš koncertą kiekvienas antrasis klasikinės muzikos atlikėjas išgyvena stresą ir jaudulį, bijodamas klaidingai prisiminti, o kiti orkestro nariai jį išjuokia. Daugeliui metų ši fobija tik prailgėja, o kas nors nežino, kaip įveikti baimę iš scenos , ir visai atsisako muzikinės karjeros, nesvarbu, kokia ji būtų blizganti. Įdomu tai, kad viešosios kalbos baimė yra būdinga tik klasikinės muzikos atlikėjams, o pop-dainininkai ar roko muzikantai tai neturi įtakos.
Kaip mokyti vaiką nebijoti scenos?
Dažnai atsitinka taip, kad vaikas bijo pasirodyti scenoje. Net gerai pasirengęs ir daug kartų repetuojantis namuose, vaikas praranda prieš svetimus ir sustoja arba pradeda verkti. Psichologai siūlo keletą taisyklių, kurios padeda vaikams įveikti drovumą auditorijoje:
- Kartojimas yra mokymosi motina. Daug kartų su vaiku būtina pakartotinai pasikalbėti su savimi, įskaitant improvizuotą kambarį, su išraiškomis ir šypsena ant veido. Šiuo pavyzdžiu tėvai vaikystėje parodo, kaip nebijoti scenos.
- Teigiamo vaizdo kūrimas. Tegul vaikas pasakoja grojimą ar dainuoja dainą priešais veidrodį, gražiame aprangoje. Matydamas savo apmąstymą, jis norės pakartoti šį grožį ir parodyti jį kitiems.
- Jokio palyginimo : jūs neturite įbauginti vaiko tuo, kad jis atsilieka nuo kitų vaikų, kurie gerėja, bet, priešingai, palaiko jam jau pasiektas sėkmes. Blogiausias dalykas, kurį galite padaryti, yra sunaikinti vaiką ir pasakyti jam, kad jis daro kažką blogiau nei likęs.
- Skatinimas : vaikui duoti dovaną ar kitokį staigmeną, jūs galite padaryti realų šventę iš spektaklio. Vaikas prisimins šią dieną kaip ryškus įvykis ir norės pakartoti.
Nervingumas scenoje yra būdingas daugeliui žmonių: nuo vaikų iki matymo iki profesionalių menininkų ar kalbėtojų su politikų pranešimais. Jei paversite našumą maloniu procesu, pamatysite tik teigiamus aspektus, tada galėsite išvengti drovumo prieš didelę žmonių miną, kurios dėmesį atkreipia tik į tave. Suvokdami, kaip įveikti baimę iš scenos, suaugusieji labai palengvins gyvenimą ir jų vaiką patologiškai kalbėdami baimę.