"Parkour nėra sportas, parkas yra menas", šio judėjimo atstovai sako apie savo okupaciją. Parkour - judėjimo, judėjimo ir kliūčių įveikimo menas. Parkour jaunimo praktikai (atsekamieji) pažodžiui nepažįsta ribos, keliauja laiptais, pastatais, statramsčiais. Jų urbanistiniai objektai vertikaliai brėžiami horizontaliai. "Tai galima keliauti kartu, kaip ir kelyje", - teigia jie.
Taigi, kas tai yra? Meno pasigyrimas? Vargu. Vienas iš "Parkour" ideologų, Davidas Belle, kategoriškai priešinasi įvairiais kaskadininkų metodais, jei to nereikia. Niekas iš parkouro elementų nėra eksponuojami, kad parodyti savo įgūdžius. Čia daugiausia dėmesio skiriama praeivių susižavėjimą, bet mokymą, kuris parodys jums jūsų galimybių ribas.
Toliau pateikiamos pagrindinės rekomendacijos ir atsakymai į dažniausiai užduodamus klausimus, kuriuos užduoda pradedančiųjų atsektuvai. Susipažinkite - ir ateityje įveikti kliūtis!
1. Kur ir kaip išmokti parkur?
Draudžiama mokytis parku namuose. Tai yra žalingas. Parkour gali pasimokyti tik miesto aplinkos ribose. Tvoros, tvoros, namų sienos - tai ko jums reikia pilnam mokymui.2. Kaip pradėti "Parkour" mokymą?
Visų pirma, su kasdieniu mokymu. Jei jūs jau praktikuojate gimnastiką, lengvąją atletiką ar akrobatiką, tai bus jums lengviau, bet jei ne - kasdienis rytas sušilti, stiprūs pratimai - visa tai turėtų tapti neatskiriama jūsų kasdienio gyvenimo dalimi.
3. Ar galima savarankiškai mokytis parkura? Galų gale, ar pirmosios atsekamosios medžiagos mokėsi patys?
Ne, parkouro negalima išmokti savarankiškai. Galite mokyti save, bet turi būti kažkas, iš kurio mokysite imtis pirmųjų žingsnių.
Net ir parko įkūrėjas David Belle nepradėjo nuo nulio. Jis daug išmoko iš savo tėvo. Tolesnės kartos atsekamosios medžiagos pradėjo vykdyti įvairius meistriškumo kursus visame pasaulyje, kad mokytų kitus kaip kuo greičiau judėti.
4. Jie sako, kad parkour studies, practicing parkour, ir nėra specialių mokymo kursai ...
Deja, kartais intuicija, reikalinga praktikuojant parkourą, pernelyg perdėta. Žinoma, galite tai padaryti pats, bet kodėl turėtumėte įdėti įtrūkimus, kurie jau buvo įdaryti su kitais? Geriau paklauskite jų patarimo.
5. Parkour reikalauja specialių batų, ar taip?
Ir taip, ir ne. "Parkour" reikalauja patogių batų ir drabužių, kuriuose galėsite lengvai judėti. Bet konkretaus bato pasirinkimas priklauso tik nuo jūsų skonio. Vasarą daugelis žmonių praktikuoja basą. Tačiau jokiu būdu negalite treniruotis bateliais su storu dygiu, kitaip jūs neteksite asfalto jausmo ir negalėsite gerai kontroliuoti savo kūno.
6. Ar tai pavojingas hobis?
Parkour traumos yra dažnas atvejis, tačiau tai nereiškia, kad tai neišvengiama. Pagrindinių saugos priemonių laikymasis tikrai padės jums išvengti traumų. Treniruokite kiek įmanoma ir sekite taisyklę "nuo paprastos iki sunkios", tik prabudinkite po atšilimo, atlikite pratimus atsipalaidavimui, plaukti, daryti jogą, rytietiškus kovinius sporto šakos, niekada nebandykite
7. Parkour yra žmogaus okupacija.
Tai yra apgaulė. Beveik visos parkouro prizus gali atlikti moterys. Tačiau daugelis priklauso nuo jų bendro parengimo.
8. Ar įmanoma išmokti parkuro vaikams?
Parkour studijoms nėra "tinkamo amžiaus". Tačiau kuo mažesnis vaikas, tuo greičiau jis mokosi, tuo labiau klusnus ir lankstesnis yra jo kūnas. Tačiau prieš pradėdami užsiimti parkour su vaiku, jis turėtų būti pasirengęs. Jauniausiems mokymams Domano sistema bus naudinga vyresnio amžiaus moterims įvairios jėgos ir sporto pratimai.