Skirstymas yra skausmingas procesas abiems partneriams, ypač jei jausmai dar nėra atvėsę. Svarbu suprasti save, kad nepadarytumėte klaidos, o tada nepasigailėsite veiksmų. Psichologo patarimas, kaip dalintis su vyru, padės kuo labiau sušvelninti smūgį. Nebūtina atidėti sprendimo ilgame laukelyje, kurį kankina abejonės ir dar labiau apgailestauja dėl partnerio, nes tai tik sustiprins situaciją. Svarbu pasirinkti tinkamą momentą, atsižvelgiant į jūsų emocinę būseną ir pasirinktos nuotaikos, kad pokalbis nebūtų skandalas.
Kaip tinkamai dalintis su vyru?
Neprikonsultuokite su šiuo klausimu, nesvarbu kiekviename žingsnyje, nes yra daug detalių, į kurias reikia atsižvelgti, kad partneris nebūtų skausmingas ir kuo labiau išlygintų situaciją. Nėra konkretaus nurodymo, kaip eiti, o psichologai tik teikia naudingų patarimų dėl tokios situacijos.
Kaip malonu pasidalinti su vyru:
- Pokalbis turėtų vykti "akis į akį" neutralioje teritorijoje. Svarbu, kad su juo nebūtų asociacijų, pvz., Pirmojo bučinio vieta ir tt Negalima talpinti perkrautas ir triukšmingas vietas.
- Svarbu aiškiai nustatyti atotrūkio priežastį. Pasakykite partneriui, kas tiksliai neatitinka jūsų santykių, ir kodėl nematote jokio kito rezultato, išskyrus atsiskyrimą. Dėl priežasčių neturėtų būti dvigubos reikšmės. Stenkitės nenaudoti praeities pavyzdžių.
- Kalbėdamas apie tai, kaip dalintis su žmogumi, kurio jums patinka, verta pateikti dar vieną svarbų patarimą - kontroliuoti savo emocijas. Net jei mylimasis nurodo bezdybes ir silpnumą, neturėtų pasiduoti provokacijų.
- Jokių kaltinimų ir įžeidimų neturėtų būti, nes ši moteris visų pirma parodo savo silpnumą. Jūs neturite bandyti partnerio tapti kaltu, ir geriausia viską paimti. Tiesiog nenaudokite baisių žodžių "tai ne apie tave", nes jie jau seniai yra vienodai.
- Kitas svarbus patarimas, susijęs su tuo, kaip dalintis su vyru, kuris jus naudoja ar myli, bet kokiu atveju nesuteikia veltui vilčių. Nebūtina pasiūlyti draugystės ir išvengti nenuoseklumo. Būti tvirta ir įdėti tašką. Jei viskas gerai, ateityje santykiai pagerės.
- Galų gale nesiūlykite gerti kavos kartu ar vaikščioti kartu, nes tai yra veltui viltis. Geriausias sprendimas yra tik pakilti ir palikti. Taip pat verta veikti, jei žmogus pradėjo rodyti agresiją , kaltę ar, priešingai, prašyti likti. Pasakyk man aiškiai, kad šis sprendimas yra galutinis. Svarbu nutraukti visus kontaktus, ty pašalinti juos iš socialinių tinklų, apskritai blokuoti telefoną, ištrinti iš savo gyvenimo. Tai leis abiems partneriams geriau išgyventi atsiskyrimą ir išvengti skandalų ir kovų.
Taip pat yra psichologų patarimai, kurie turėtų būti naudojami tuo atveju, jei jūs vis dar turite jausmus vyrui, bet nenorite atnaujinti savo santykių. Norėdami pradėti naują gyvenimą, rekomenduojama išmesti visas emocijas, tai gali būti padaryta su mergina, namuose priešais veidrodį ar kokiu kitu būdu. Išreikšk viską, kas sukaupė sielą. Suteikite savo laisvą laiką sau, pavyzdžiui, mokykis kalbančiomis kalbomis, keliauti, susirasti hobį apskritai, darykite viską, kas atneš teigiamas emocijas ir atitraukti nuo buvusio mylėtojo minčių. Pavyzdžiui, galite pakeisti ir iš išorės numesti svorį, padaryti naują šukuoseną ar atnaujinti savo drabužių spinta. Stenkitės daug laiko praleisti draugų ratu ir nebijokite susirasti naujų pažįstamų. Visi šie patarimai leis jums pradėti gyvenimą nuo nulio ir pagaliau pamiršti apie nepavykusius santykius.