Nėštumo pradžia dažnai yra rimta streso priežastis. Ir mes kalbame ne tik apie moterų psichologinę padėtį, bet ir apie fiziologinę organizmo reakciją į nėštumą. Hormonų pertvarka, "svetimos" kūno pritvirtinimas prie gimdos gleivinės (choriono) ir moters požiūris į naują padėtį gali būti toksikozės atsiradimo priežastis. Kiekviena nėščia moteris, susidūrusi su toksikozės problema, ieško būdų, kaip atsikratyti pykinimo nėštumo metu. Daugeliu atvejų tai galima pasiekti atsisakant blogų įpročių, normalizuojant miegą ir budrumą, taip pat organizuojant tinkamą nėščios moters mitybą.
Kaip galite kovoti su pykinimu nėštumo metu?
Norėdami sužinoti, kaip nėštumo metu susidoroti su nėščia, turite sužinoti, kas galėjo sukelti atsiradusią toksikozę. Pykinimas, kaip toksikozės pasireiškimas, gali pasireikšti, kai nėštumas yra nepageidaujamas. Šiuo atveju kūnas, veikiantis psichinius procesus, kaip yra, "atmeta" pridedamus vaisius, išprovokuoja jo persileidimą. Norėdami išsaugoti tokį nėštumą, moteriai reikia psichologo pagalbos. Teigiamas požiūris į vaiko auginimo procesą, vaiko gimimą ir tolesnį gyvenimą kartu su juo padės susilpninti toksikozės pasireiškimus ir bus pagrindinis būdas išspręsti problemą, kaip sumažinti pykinimą nėštumo metu.
Žalingi moterų įpročiai (rūkymas, alkoholis, narkotikai), taip pat blogai vėdinamoje patalpoje, nereguliarus lauko pasivaikščiojimas gali sukelti nėščios moters smegenų hipoksijos vystymąsi, apsinuodijimą kūnu, kuris pasireiškia svaiguliu, galvos skausmais, pykinimu, vėmimu, Šiuo atveju pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, kai esate nėščia, ypač jei jaučiatės silpnas, - tai atsisakyti elgesio, galinčio pakenkti būsimai motinai ir vaiko vystymuisi.
Bet kaip sumažinti pjūvį nėštumo metu, jei tai yra tik kūno prisitaikymo prie nėštumo pasireiškimas, hormoninio reguliavimo rezultatas? Kova su rytinės ligos metu padės valgyti ant tuščio skrandžio lovoje druskos krekerio gabalėlio arba jei jūsų riebaluose laikysite citrinos lazdelę. Kovojant su pykinimu gali padėti užkandžiai su džiovintomis vaisiais ir riešutais, arbata arba sausainiai su imbierais, vanduo su citrinų sultimis. Norint sumažinti toksiškumo pasireiškimus nėštumo metu, gali būti naudojamos pykinimo priemonės tradicinėje medicinoje.
Ką turėčiau daryti, jei nėštumo metu jaučiuosi labai serga?
Nuo to, ką galima padaryti, kad nėštumo metu nelabai susierztųsi, yra svarbūs dalykai:
- Dienos vaikščiojimas lauke (mažiausiai 2 valandos per dieną).
- Tinkama mityba mažose porcijose iki 6 kartų per dieną (be riebalų, ūmių, rūkytų, be dažiklių ir konservantų).
- Vitaminų preparatų suvartojimas, Artesian still water (ne mažiau kaip 1-2 litrai per dieną)
- Teigiama psichologinė nuotaika ir vidutinio sunkumo fizinis aktyvumas, kurį leidžia gydytojas.
- Visiškas poilsis.
Paprastai šių rekomendacijų laikymasis leidžia anksčiau nėštumo stadijoje pasireikšti pykinimu arba bent jau susilpninti jo apraiškas.
Liaudies vaistų nuo pykinimo nėštumo metu
Mandarininės žievelės tinktūros gerai padeda atsikratyti pykinimo nėštumo metu. Receptas yra paprastas: smulkiai pjaustykite 4 didelių prinokusių mandarinų odą ir užpilkite 200 gramų degtinės. Tvirtai laikykite šią priemonę 20 dienų tamsioje, kietoje vietoje. Prieš valgį 3-4 kartus per dieną valgykite 20-25 lašus 30 minučių prieš valgį. Tiesiog tinktūrą galima paruošti vandeniu ir gerti vietoj vandens ar arbatos.
Su pykinimu vėlyvojo nėštumo metu padeda iškepti agurkas: 1 šaukštą žolelių užpilkite stikline verdančio vandens ir 20 minučių virkite vandeninėje vonioje. Tada filtruokite ir atvėsinkite. Paimkite 1 valgomą šaukštą. šaukštą 3 kartus per dieną.
Kokias pykinimo tabletes galite gerti nėštumo metu?
Kokių vaistų nėščios moterys gali vartoti nuo pykinimo, kiekvienu atveju nustato tik gydytojas. Paprastai nustatomi fitopreparatai kepenims (hofitolis, Essentiale fortas). Jų veiksmai remiasi fermentine pagalba šiam organui, tai pasireiškia geresne moters kraujo detoksikacija.
Nėštumo metu draudžiama vartoti įprastus vaistus nuo pykinimo, nes jų poveikis yra susijęs su neuromoduliuotojų blokavimu ir poveikiu nervų sistemai, kuri gali sukelti šalutinį poveikį.