Kūdikių mitybos tema, žinoma, yra viena iš dažniausiai aptariamų ir prieštaringų vaikų auginimo temų. Yra daug mitybos teorijų ir papildomų pašarų sistemų, kurias sukūrė žinomi pediatrai ir dietologai. Labai dažnai, lyginant kelias tokias sistemas, jaunoji mama pastebi, kad jie daugiausia prieštarauja vieni kitiems. Kažkas rekomenduoja pradėti maitinimą 3-4 mėnesius, o kas nors kategoriškai neigia papildomų maisto produktų poreikį iki šešių mėnesių. Vienoje schemoje rekomenduojama pradurti puodą su daržovėmis, o kiti - su rūgštūs pieno produktai ... Labai sunku nustatyti, kas geriausia kūdikiui.
Šiame straipsnyje aptarsime rekomendacijas, kaip maitinti kūdikį per 8 mėnesius, sužinokite, kokie maisto produktai yra reikalingi kūdikiui 8 mėnesius, ir kokius patiekalus iš jų galima virti.
Vaiko mityba per 8 mėnesius
Nepaisant to, kad vaikas jau aktyviai susipažįsta su kitais papildomais maisto produktais, nereikia visiškai pašalinti motinos pieno iš trupinių meniu. Dažniausiai pediatrai per šį laikotarpį rekomenduoja, kad ryte ir vakare maitintis pienu ir kitais patiekalais, kad vaikui privilioti.
Kursai vaikams 8 mėnesiai :
- karvės pienas arba vanduo, supjaustytas koše (įskaitant kelis komponentus, įskaitant vaisių arba vaisių tyrę);
- mėsa (triušio, kalakutienos filė ir vištiena);
- mėsos sultinys. Jei anksčiau jūs iškepėte mėsą atskirai ir pridėjote prie jau paruoštų patiekalų, tada nuo aštuonių mėnesių galite palaipsniui pridėti trupinius į sultinį. Šiuo metu vaiko žarnyne jau buvo pakankamai stiprus, kad išgėrė tokį sunkų produktą. Mityboje galite įeiti, pavyzdžiui, į mėsos sultinį lengvą daržovių sriubą. Norėdami tai padaryti, bulvės, morkos, svogūnai užpilkite karštu sultiniu ir virkite, kol paruošta. Užbaigtos daržovės suminkamos šakutėmis (ne iki tolygiai homogeniškos bulvių košės, kaip ir anksčiau, tačiau paliekant nedidelius gabalėlius). Tačiau nepakenkite - trupinių dantys vis dar maži, daržovių gabalėliai turėtų būti labai maži). Į paruoštą sriubą galite pridėti šiek tiek augalinio aliejaus;
- fermentuoti pieno produktai - kefyras, varškė ir kt. Žinoma, geriau pasirengti savarankiškai, kad būtumėte tikri dėl jų kokybės ir natūralumo;
- duonos trupinius arba džiovinimą (smulkios bambukai). Iki 8 metų amžiaus dauguma vaikų ir toliau aktyviai pjauna dantis. Kieta duona ne tik praturtina trupinių racioną, bet ir tampa itin skanėliu. Tiesiog įsitikinkite, kad vaikas netyčia nemėgsta didelio gabalėlio raguolių arba bagetų - jis negali kramtyti ir gali užsiteršęs.
8 mėnesių vaikams ir dirbtiniams kūdikiams natūralaus maitinimo dieta yra beveik identiška. Skirtumas yra tik ryte ir vakare (ar kūdikis gauna pieną, ar pritaikytą pieno mišinį). Aštuonių mėnesių mityba išgelbėti - vaikas vis dar valgo penkis kartus per dieną.
Mes siūlome apytikslį dienos meniu :
- 6:00 - motinos pienelis (pritaikytas mišinys);
- 10:00 - koše su pienu arba vandeniu, pridėjus pieno mišinį, vaisių sultis, pusę vištienos kiaušinio trynio;
- 14:00 - mėsos sultinys, mėsos ir daržovių tyrės (dar daržovių), vaisių sultys ir baltos duonos kepsnys;
- 18:00 - kefyras, varškė su vaisių tyrėmis;
- 22:00 - motinos pienas arba pritaikyta pieno formulė.
Jei neturite laiko ar energijos, kad naminių bulvių košes ar bulvių košeles būtų galima pagaminti, galite nusipirkti pagamintų maisto produktų kūdikiams. Žinoma, šiuo atveju būtina atidžiai stebėti jų kokybę, pirkti tik saugiose vietose ir teikti pirmenybę patikimiems gamintojams ir produktams, turintiems atitikties sertifikatus ir kitus kokybės patvirtinančius dokumentus. Kūdikių maistas gali būti laikomas ne ilgiau kaip 24 valandas ir naudojamas po šio laiko.
Šiuo laikotarpiu yra laikas auginti mitybos kultūrą kūdikiui. Sriubos valgyti iš gilių plokščių, antrų patiekalų iš plokščių, gerti skysčių iš puodelio ar vaikų stiklo. Laikykitės higienos taisyklių ir visada nusiplaukite rankas prieš valgydami.