Dažnai jauni tėvai klausia savęs: "Kodėl šiuolaikiniai vaikai dažnai serga? Kodėl jie taip dažnai susiduria su raumenų ir kaulų sistemos ligomis, o plokščios kojos ir skoliozė tapo gana įprasti dalykai? "Atsakymas yra paprastas: mes stengiamės per daug sunkiai apsaugoti savo mylimus vaikus, drebėti juos ir taip tik pabloginti padėtį. Ką daryti ir kaip pagerinti padėtį? Atsakymas yra paprastas - nesijaudinkite įsidarbinti su vaikais nuo ankstyvos amžiaus. Viena didžiausių galimybių - dinamiška gimnastika vaikams. Jis naudojamas bet kokio amžiaus vaikams - jūs galite susidoroti su ja net su naujagimis!
Dinaminės gimnastikos naudojimas naujagimiams ir kūdikiams
Dinaminė gimnastika vaikams yra labai veiksminga šiuose patologijose:
- raumenų hipotenzija ir hipertonija;
- nepatogus;
- skoliozė.
Be gydomojo pobūdžio, dinamiška gimnastika gali siekti ir prevencinių tikslų. Per mokymą jūs ne tik gerinsite motorinius įgūdžius, bet ir sustiprinsite kūdikį, bet ir "bendrausite" paliesdami. Naujagimiui ir kūdikiui tai reiškia daugiau nei tūkstantį žodžių. Taigi, jūsų kūdikiui būdingos visos fiziškai ir psichologiškai sveiko vaiko auginimo sąlygos.
Dinaminių pratimų kompleksas
Geriausias laikas pradėti dinaminę gimnastikos klasę yra antras jūsų kūdikio gyvenimo mėnuo. Prieš pradedant vaiko, įsitikinkite, kad jūsų ryšys su juo yra gana griežtas. Vaikas neturėtų jausti baimės, diskomforto. Savo ruožtu jūs turite būti tikri savo veiksmais, "jaučiate" savo naujagimio ar kūdikių judesius ir nuotaikas.
Bendrieji dinaminių pratimų mažiems vaikams taisyklės:
- Jei nesate tikri apie savo veiksmus, judesiai nėra visiškai suprantami, o ne honed - nesuskaičiuokite klasių. Dirbdami su vaiku, neturėtumėte jausti pažeidžiamų ar abejotinų, kad nekenksite kūdikio jūsų veiksmais;
- Jei jūsų vaikas nėra dvasios, neapsunkinkite ir priverskite jį daryti tai, ko nenori. Kūdikių dinaminė gimnastika turėtų tapti tokia pati įprasta procedūra kaip maudytis ar maitintis, o ne sukelti neigiamas emocijas;
- vystyti, apsunkinti užduotis, likti tame pačiame lygyje. Tačiau tuo pačiu metu nepamirškite apie pirmąsias dvi taisykles;
- Jei vaikas nemėgsta jokių pratimų, nesikreipkite į jį, tiesiog praleiskite jį.
Parsisiųskite visą vaikams skirtą dinamiškos gimnastikos kursą, kurį rasite čia.
Leiskite mums pereiti tiesiai į pratimus.
Pradėkite užmegzti kontaktą su vaiku, naudodami paliečius. Insultas kūdikis taip, kad jis būtų pripratęs prie jo. Palaipsniui pradėkite kirsti rankenas, sulenkti kojas. Jūsų judesiai ir judesiai dinaminės gimnastikos naujagimiams turėtų sujungti į vieną. Svarbu, kad judesių amplitudė didėtų palaipsniui, be nereikalingo aštrumo.
Paruoškite kūdikį už "plūduriuojančio": atlikite žiedo judesius kūdikio sąnariuose sušilti, tada ištieskite rankenas, kojas. Įdėkite savo rodyklės pirštą į savo kūdikio delną, kad jam būtų lengva "patraukti". Pradėkite rankenų ištempimą. Atlikite tai kiekvieną dieną, kol vaikas sužinos, kaip tvirtai laikytis ir gali atskirai.
Tačiau nepamirškite pasikonsultuoti su pediatru prieš pradėdami sesiją. Kadangi dinaminis įkrovimas yra draudžiamas displazijai ar klubo sąnario dislokacijai.
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| |
