Visos moterys, kurios ruošiasi tapti motina, anksčiau ar vėliau galvoja apie tai, kada gimsta kūdikis. Ir kiekvienas iš jų nori, kad vaikas gimtų sveika, o gimdymo procesas buvo lengvas ir mažiausiai skausmingas. Deja, ne visi gali išvengti spragų gimdymo metu.
Taigi, kokia yra plyšimo priežastis gimdymo metu?
Iš tikrųjų yra keletas priežasčių:
- minkštųjų audinių ir dubens raumenų neplaištumas;
- didelis vaisius;
- neteisingas darbo valdymas (laikinas pristatymas).
Rizikos veiksniai yra tarpvietės uždegimas, infekcinės ligos arba pienelis. Visi jie sumažina audinių elastingumą.
Spragų tipai
Vaiko gimimo metu yra vidinis (gimdos kaklelio plyšimas) ir išorinis (tarpkojo) pažeidimas. Gimdos siauros dubens savininkai yra linkę į gaktos jungties plyšimą (gaktos kaulų skilimas).
Plyšimo gydymas
Po gimdymo prasideda susigrąžinimo procesas. Nepaisant sužalojimų sudėtingumo, visos moterys turi griežtai laikytis higienos taisyklių. Po kiekvienos kelionės į tualetą būtina nuplauti ir dažnai keisti tarpiklius. Jei yra dygsnių, akušerė juos vieną kartą per dieną gydo žaluma ar manganu. Be to, moterims, turinčiomis siūlėmis, draudžiama sėdėti (siekiant išvengti jų skirtumų). Po gimdymo su pertraukomis seksas gali pasireikšti po 8-12 savaičių.
Plyšimo prevencija darbo metu
Kaip žinote, gimimo skausmas turi vieną nepaprastą nuosavybę - jis greitai pamirštamas. Tačiau daugelis ašarų ir dygsnių vis dar gali prisiminti apie save ilgą laiką. Ar galima išvengti spragų gimdymo metu ir kaip tai padaryti?
Svarbiausias dalykas yra teigiamas požiūris. Jūs turite tikėti savimi. Iš anksto suraskite gydytoją ir akušerę, į kurią pasitikite. Gimdymo metu turite griežtai laikytis medicinos personalo nurodymų, jie jums pasakys, kada stumti ir kada reikia ištverti pastangas. Jei jie mano, kad tai yra būtina, jie atliks tarpinės pjūvį (episiotomiją). Ši procedūra padės ateityje švelniai išlyginti audinius. Tiesą sakant, skirtingai nuo natūralaus plyšimo, žaizdos kraštai bus net ir jie bus lengvai sujungti, kai naudojamas siuvimas.
Yra keli būdai, kaip paruošti pilvą gimdymui. Tarp jų: intymios gimnastikos, makšties ir makšties tepimas.
- Masažas ir aliejus. Tavo rankos (ar tavo vyro rankos) gali gelbėti save nuo gimdymo spragų. Jei nėštumas tęsiasi be komplikacijų, jūs galite pradėti tarpinės masažą bet kuriuo metu. Bet su pertraukos grėsme ar gimdymo tonu galite pradėti nuo 37 savaičių. Masažo esmė yra tempiant makšties raumenis. Pirmiausia reikia išpilti pirštus pirštais su augaliniu aliejumi (persikų, alyvuogių ar rausva spalva nesvarbu), tada įdėkite pirštą į makštį (1-2 cm) ir pradėkite masažuoti sukamaisiais judesiais. Atkreipkite ypatingą dėmesį į galinę sienelę, nes ji patirs didžiausią įtaką. Tęsti judesius tempimui treniruotis treniruotis 3-5 minutes. Procedūrą pakartokite kas tris dienas. Vėliau, kiekvieną dieną.
- Gimnastika . Intymi gimnastika padės jums sužinoti, kaip valdyti savo raumenis ir pasiruošti gimdymui. Kegelio pratimai yra nepaprastai svarbūs, nes jiems nereikia skirti laiko. Daryk juos per dieną, darai savo daiktą. Norėdami suprasti, kaip atlikti intymių raumenų "įkrovimą", įtempkite juos taip, tarsi norite nutraukti šlapinimąsi. Tuo pat metu jaučiatės atsipalaidavę, neužmirškite kvėpavimo. Pakartokite šį pratimą 20-30 kartų, o pati ginekologija - 5-10 kartų per dieną.
Teigiamai veikia tinkamą mitybą. Į savo dietą įtraukite maisto produktus, kuriuose yra daug kalcio, seleno, cinko ir vitaminų A ir E.