Moterims susilpnėjęs cistatas yra lėtinis: kai pasireiškia jo atsiradimas, jis grįžta po hipotermija, ir tai nėra lengva išgydyti. Nuo mergaičių vaikystės reikia mokyti šlapimo pūslės uždegimo prevencijos taisykles, nes kartu su liga plintančių veiksnių amžiuje vis daugiau ir daugiau: blogi įpročiai, seksualinės veiklos atsiradimas ir kt.
Cistito prevencijos taisyklės
Moterų cistito profilaktika apima tokias veiklas:
- Kruopšta higiena. Moteriškojo lytinio organo grynumo nesilaikymas sukelia sudirginimą, vulvito vystymąsi, vaginitą , dėl kurio patogeninės bakterijos patenka į šlaplę ir prasiskverbia į šlapimo pūslę. Mergina turi būti mokoma reguliariai džiovinti, pasakyti, kaip tinkamai plauti. Norėdami nusiplauti, nušluostyti ambasadoriumi, tualetas yra būtinas tik iš priekio į nugarą, kad neįsigalvintų žarnyno floros į šlaplę. Kiekvieną 2 valandas būtina dėvėti šviežius skalbinius, tarpiklius ir tamponus.
- Sveikas gyvenimo būdas. Mikrobų dauginimu šlapimo pūslėje skatina stagnūs reiškiniai mažame dubenyje. Tai gali būti dėl sėslų darbo, judumo trūkumo kasdieniame gyvenime. Stiprinti kraujo apytaką visame kūne ir ypač lytinių organuose, sportuojant, sportuoti. Pageidautina, kad pripratę prie reguliaraus Kegelio komplekso vykdymo. Fizinis aktyvumas paprastai stiprina imuninę sistemą ir padeda organizmui veiksmingai kovoti su cistitu ligų sukėlėjais.
- Dieta. Kaip maistas ir šlapimo pūslės uždegimas? Faktas yra tai, kad aštrus, aštrus maistas keičia šlapimo sudėtį ir dirgina šlapimo ir šlapimtakio sienas. Dėl šios priežasties šių organų gleivinės tampa pažeidžiamos ir greitai veikia mikrobų kolonizaciją.
- Seksualinė sveikata. Genitalijų ir šlapimo pūslės ligų infekcijos yra tiesiogiai susijusios. Šių organų uždegimas gali perduoti viena kitai. Bet kokios moters problemos problemos turėtų būti sprendžiamos nedelsiant. Taip pat nepamiršti apie seksualinių infekcijų prevenciją: turėti vieną seksualinį partnerį, vartoti prezervatyvus.
- Gydant ir gydant cistitą geriamojo režimo vaidmuo yra labai svarbus. Jei geriate pakankamai skysčio (ne mažiau kaip 2 litrai per dieną), šlapimo pūslė bus intensyviai nuplauta, atsikratyti patogenų ir neleisti jiems prilipti prie gleivinės paviršiaus. Svarbiausia taisyklė - jūs negalėsite ilgai ištverti noro, pirmą kartą turėsite eiti į tualetą.
- Būtina vengti hipotermijos : šiltai apsirengę, uždengti kryžiaus plotą drabužiais, nesėdėti šaltyje.
Preparatai cistito prevencijai
Cistitas jau seniai sėkmingai gydomas natūraliais preparatais. Siekiant apsaugoti cistatus, liaudies gynimo priemonės naudoja nuoviras, vaistažolių ir uogų infuzijas: gudrybės (lokio akis), spanguolių, braškių. Visi šie augalai turi diuretiką ir baktericidinį poveikį, kuris taip pat turi prevencinį poveikį šlapimo pūslės uždegimo procesams. Virkite sau kiemus ir gerkite per dieną apie 2 litrus gėrimo: tai skanu, o svarbiausia - tai naudinga.
Daugelis liaudies receptų dabar "pakuojami" vaistininkams patogioje paraiškos formoje.
Jei norite vartoti daugiau rimtų vaistų, skirtų cistito prevencijai (antibakterinei kompozicijai), tiems, kurie naudojami antibiotikų terapijoje, bet mažesnėmis dozėmis, apie tai turite pasitarti su gydytoju. Faktas yra tai, kad nekontroliuojamas antibiotikų vartojimas sukelia mikroorganizmų priklausomybę nuo šio vaisto, po kurio jie nustoja reaguoti į gydymą. Stenkitės pasirinkti laiką apsilankyti poliklinikoje - savarankiškai gydyti galite padaryti daug žalos.