Bendravimas ir bendravimas yra pagrindinės savybės, leidžiančios sėkmingai užmegzti ryšius su kitais žmonėmis ir pasiekti sėkmės įvairiose gyvenimo srityse. Kad nustatytumėte, kiek sėkmingai bendraujate, galite išlaikyti bendravimo įgūdžių testą.
Tarpasmeninių įgūdžių diagnozavimas
Šiandien yra daug psichologinių užkrečiamumo testų, kuriuos galima rasti internete viešai. Labai populiari technika V. Riauhovskio bendravimo įgūdžių testui. Jis išskiriamas dėl jo mažo dydžio, paprastumo bandymų ir išsamių rezultatų apibūdinimo.
Tarpasmeninių įgūdžių testas yra labai paprastas: atsakykite į kiekvieną klausimą su atsakymu "taip", "ne" ar "kartais".
Komunikacinis testas: raktas
Norint nustatyti testo rezultatus, reikia atlikti nedidelius skaičiavimus. Už kiekvieną atsakymą "taip" - patys 2 taškai, "kartais" - 1 taškas, "ne" - 0 taškų. Apibendrinkite visus skaičius.
Komunikatyvus testas: rezultatai
Suraskite atsakymų sąraše esantį numerį, atitinkantį jūsų rezultatą. Tai jūsų testo rezultatas Ryachovskio bendravimo įgūdžiams.
- 30 - 32 taškai. Jūs turite problemų su bendravimu, o bendravimo įgūdžiai akivaizdžiai nėra jūsų tvirtas dalykas. Labiausiai tikėtina, kad ši padėtis kenčia labiau nei kiti. Jei tai yra grupinio darbo klausimas, esate labai sunku. Pabandykite susisiekti su psichologu ir nustatyti šio sutrikdymo požymius.
- 25 - 29 taškai. Jūs esate gana atskirtas, savarankiškas asmuo. Daugeliu atvejų vienatvė nėra našta tau. Paprastai tokie žmonės turi keletą draugų, o naujas darbas ar poreikis susisiekti su žmonėmis kelia įtampą. Jei tai dažnai sukelia tai, kad esate nepatenkintas savimi, turėtumėte pabandyti prisijungti prie jūsų interesų grupių - galų gale, kai esate tikrai aistringas, esate gana komunikacinis.
- 19 - 24 taškai. Jūs esate gana draugiškas ir komunikacinis, ypač žinomoje aplinkoje. Ir vis dėlto paprastai atsiranda didesnis atsargumo lygis, kai susiduria su nepažįstamais žmonėmis. Ginčai atbaido jus, o jūs norėtumėte vengti bet kokių konfliktinių situacijų. Kartais jūs bereikalingai sarkastiškas, nei galite pažeisti asmenį. Tačiau tai gali pašalinti savikontrolė.
- 14 - 18 taškų. Jūsų bendravimo įgūdžiai atitinka normą. Jums patinka klausytis kitų žmonių istorijų, įdomu, tolerantiška tiems, kurie skiriasi nuo tavęs, žino, kaip ramiai aptarti problemas ir rasti sprendimų. Susitikimas su naujais žmonėmis jums yra lengvas, be kliūčių ir patirties. Triukšmingos įmonės, kurios jums nepatinka, gali jus erzinti.
- 9 - 13 taškų. Jūs esate labai bendraujanti, įdomu, stengiasi pareikšti savo nuomonę bet kurioje situacijoje, nei kartais erzina žmones. Kartais, laikas nuo laiko, galite pabudėti, bet, kaip taisyklė, greitai palikite. Jūs trūksta šiek tiek suabejimo. Galbūt jums reikia išmokti kantrybę ir
gebėjimas jį užbaigti. Tačiau jūs esate pakankamai stiprūs, kad paimtumėte valią į kumštį ir įveiktumėte tokius smulkius netobulumus. - 4 - 8 taškai. Šeimos yra jūsų labiausiai įspūdingas bruožas. Tu žinai viską ir visus. Nepamirškite "protingų pokalbių" į rimtas temas, bet visose kasdienėse diskusijose būtinai dalyvaujate, net jei jie jums netinka. Jūs nežinote, kaip padaryti ką nors padaryti, kas sukelia nepasitikėjimą kolegų dalimi.
- 3 taškai ar mažiau. Jūs esate morbidly sociable. Jūs bereikalingai išsamiai, įžeidžiate ir trukdote visais klausimais. Kuris nesusijęs su tavimi, negu sukelia pasipiktinimo audrą tarp aplinkinių. Jūs linkęs vertinti tai, apie ką jūs nežinote. Dėl jūsų, jūsų artimaisiais gali kilti skirtingų konfliktų. Turėtumėte kreiptis pagalbos iš psichologo, jei negalėsite kontroliuoti savęs.