Sąvoka "sublimacija" žinoma psichologams ir fizikams, tačiau prasmė, kurią jie įdėta, yra kitokia. Fizikams cheminės medžiagos sublimacija ir destabilizacija yra perėjimas nuo kietos medžiagos į dujinį ir atvirkščiai, abiem atvejais neišsiskiriant per skystą fazę. Psichologijoje sublimacija turi visiškai kitokią prasmę, mes apie tai kalbėsime, taip pat apie šio proceso įtaką kūrybiškumui.
Sublimacijos būdas psichologijoje
Plačiąja prasme sublimacija yra apsauginis psichikos mechanizmas, leidžiantis pašalinti vidinę įtampą ir nukreipti jį, kad pasiektų kokį nors tikslą. Taigi, galima praktiškai panaudoti bet kokį žmogui nepriimtiną impulsą konstruktyviai ir reikalaujamai veiklai. Galima cituoti šiuos sublimacijos pavyzdžius:
- polinkis į smurtą yra patenkintas dirbant policijoje;
- nesveiką susidomėjimą lavonais sublimuoja patologas;
- sadistiniai polinkiai gali būti paversti chirurgo darbais;
- atsisakymas aktyvaus seksualinio gyvenimo leidžia jums įgyti daugiau jėgų kūrybiškumui arba siekti mokslo.
Požeminės energijos sublimacija pagal Freudą
Sublimacijos sampratą pirmą kartą pristatė Sigmundas Freidas 1900 metais. Jis sukūrė psichoanalizės koncepciją, kurioje šis procesas vertinamas kaip siekis pasiekti socialiai prasmingus tikslus. Reikėtų pažymėti, kad pagal Freudą sublimacija yra seksualinės energijos peradresavimas. Jis netgi tikėjo, kad bet koks kūrybiškumas yra rezultatas, peradresuojant energiją iš erotinių tikslų į jų darbą. Ir pagal "kūrybiškumo" koncepciją Freidas reiškė tiek meno (tapybos, muzikos), tiek intelektualinio darbo (mokslinės veiklos) sritį.
Šiandien sublimacija psichologijoje turi platesnę reikšmę, bet vis tiek yra seksualinė energija, kuri yra galingiausia ir pastebima bet kokios veiklos varikli. Pažiūrėkime, kaip šis procesas veikia kūrybiškumą.
Subalansuota seksualinė energija ir kūrybiškumas
Nepaisant to, kad Freudas buvo sublimacijos teorijos įkūrėjas, jis negalėjo apibūdinti savo technologijos. Be to, dar nežinoma, kaip tiksliai seksualinė energija paverčiama kūrybinės veiklos varomąja jėga. Bet tai tikrai, kad kiekvienas žmogus bent kartą savo gyvenime užsiima tokio pobūdžio sublimacija.
Jūs tikrai pastebėjote, kad per įsimylėjimo laikotarpį jus nuvilia troškimas ką nors padaryti. Dažnai tai yra mėgėjai (laimingi ir ne labai), kurie kuria meno šedevrus, atlieka mokslinius atradimus. Bet net jei aistros ugnikalnis jūsų širdyje nepyklys, tu gali būti užsiima priverstiniu seksualinės energijos sublimacija, kuri nebuvo paklausa. Paprastiausias šio proceso patvirtinimas bus spalvingas ir įdomus svajones. Jie laikomi paprasčiausiu produktu, kurį gamina mūsų nesąmonė. Mes pamatėme gražią svajonę, tada nesąmoningai įsitraukėme į kūrybiškumą, taigi ir sublimuotą energiją. Aukštesnis sublimacijos etapas yra sąmoningas kūrimas - rašymas pasakojimų ir eilėraščių, sienų piešimas beprotė grafiti, muzikos kūrimas, užsiėmimai
Kai kurie mokslininkai ir kūrybinių profesijų darbuotojai sąmoningai atsisako sekso, norėdami pasiekti puikių rezultatų. Galbūt tai leis pasiekti nustatytus tikslus per trumpiausią laiką, tačiau nė vienas psichoterapeutas rekomenduos atsisakyti sekso apskritai. Seksas suteikia laimės jausmą, ir šis jausmas taip pat įgauna beprotišką energiją, kuri taip pat gali būti nukreipta į kūrinį.