Daugelis šeimų laukia vasaros, kad patektų į pakrantę. Pasiekęs poilsio vietą, daugelis tėvų susiduria su tokiu nemaloniu reiškiniu, kaip vaiko aklimatizacija jūroje. Tai biologinio proceso pavadinimas kūne, kai žmogus prisitaiko prie pasikeitusių klimato sąlygų ir geografinės padėties. Greitas aplinkos pasikeitimas yra gana stiprus stresas vaikui. Ir sunkiau aklimatizuoti vaikus iki trejų metų. Todėl norint, kad atostogos būtų džiaugsmas, tėvai turėtų susipažinti su vaikų aklimatizacija, kaip padėti kenčiančiam vaikui.
Aklimatizacija vaikams: simptomai
Aklimatizacijos apraiškos paprastai prasideda kitą dieną po to, kai vaikas pasirodė naujojoje šalyje. Dažniausiai tėvai atkreipia dėmesį į tokius elgesio pokyčius, taip pat vaiko gerovę:
- plyšimas, dirglumas, neramumas;
- galvos skausmas;
- miego sutrikimai, nemiga;
- bendras silpnumas;
- virškinamojo trakto funkcijos sutrikimas (vėmimas, pykinimas, viduriavimas);
- karščiavimas, gerklės skausmas;
- Žindymas, būdingas aklimatizacijai vaikams iki vienerių metų.
Beje, dėl simptomų panašumo, aklimatizacija dažnai klaidinga dėl apsinuodijimo žarnyne ar ARVI . Šios būklės trukmė gali trukti iki 7-10 dienų. Ir kuo toliau nuo savo tėvynės atostogauja jūsų atostogos, tuo labiau ji bus aklimatizuota.
Kaip išvengti aklimatizacijos vaikui?
Savo galia sumažinti nemalonius organizmo prisitaikymo prie naujų sąlygų pasireiškimus:
- Stenkitės pasirinkti šalį, laiko juostą, kuri kiek galima skiriasi nuo Tėvynės juostos.
- Jei yra galimybė patekti į poilsio vietą kelyje, atsisakykite lėktuvo. Dėl aštrių klimato pokyčių, aklimatizacija bus sunkesnė dėl trupinių.
- Siekiant išvengti vaikų aklimatizacijos likus mėnesiui iki numatytos atostogos užsienyje, galite gerti vitaminų kompleksą, o tada organizmas bus labiau atsparus stresui.
- Jei įmanoma, planuokite savo atostogas su vaiku jūroje mažiausiai dvi, o pageidautina - nuo trijų iki keturių savaičių.
- Atsipalaidavusiam pirkite tik išpilstytą vandenį, kad išvengtumėte žarnyno sutrikimų.
- Apriboti savo trupučio mažai žinomų maisto produktų ir egzotinių patiekalų naudojimą.
- Pasimėgauti ir atsipūsti į įprastą vaikui dienos režimą.
Tikimės, kad pirmiau pateiktos rekomendacijos padės jums susidoroti su vaikų aklimatizacija, o jūsų atostogos bus nepamirštamos.