Daugelis žmonių žino, kad verta gerti vandenį ryte prieš pusryčius. Bet ne visi žino: jūs galite žymiai sustiprinti gydomųjų jėgų vandens, pridedant medaus prie jo.
Geriamojo vandens nauda tuščiam skrandžiui su medumi
Negalima pervertinti vandens ir medaus poveikio žmogaus sveikatai, nes natūralus produktas yra:
- gyvybiškai svarbios organinės ir neorganinės rūgštys;
- mikro- ir makroelementų kompleksas;
- vitaminai, įskaitant B, C ir PP grupes;
- fitoncidai, palaikantys imunitetą;
- gliukozė ir fruktozė yra lengvai virškinamos monosacharidai.
Kasdieninis negyvas medaus vanduo greitai absorbuojamas, absorbuojantis sukauptą šlaką ir toksinus, tuo pačiu metu:
- normalizuoja virškinamojo trakto darbą, prisideda prie gaubtinės žarnos mikrofloros atkūrimo, išmatų minkštinimo ir išskyrimo;
- turi reikšmingą antiparazitinį, priešgrybelinį ir antivirusinį poveikį;
- kovoja su uždegiminiais procesais;
- padeda atkurti gyvybingumą ir mažina stresą;
- stiprina širdies ir kraujagyslių sistemą;
- pagerina odos būklę.
Taip, ir prieš pusryčius išgėrus medaus gėrimą, jūs, greičiausiai, valgysite mažesnę maisto dalį, nes per keletą savaičių pastebėsite, kad tai yra pastebimai pagaminta.
Kaip naudotis medumi ir vandeniu ryte?
Geriamojo gėrimo receptas yra paprastas: arbatinis šaukštelis medaus maišomas stikline filtruoto ar išpilstyto nejudančio vandens. Tuo pačiu metu fiziologai rekomenduoja, kad saldus produktas būtų praskiestas vandeniu kambario temperatūroje, nes ryte medus ir šaltas vanduo gali sukelti nepatogumų jausmą, be to, tirpalo procesas šiltame skystyje vyksta daug greičiau. Be to, neturėtumėte gerti virinto vandens, kuris laikomas "mirusiu", ir sukelia patinimą. Gerkite gerti 15-20 minučių prieš valgį.
Keli lašai citrinų sulčių žymiai pagerina gydomąjį poveikį. Vanduo su medumi ir citrina:
- yra puikus prevencinis nuo peršalimo, lėtinio rinito ir bronchito, alerginių apraiškų;
- Padeda išgydyti herpesą kuo greičiau;
- valo kepenis ir inkstus;
- padidina imunitetą ir suteikia energijos.
Labai svarbu, kad paruošto gėrimo gėrimas neturi ryškių rūgščių skonio, ypač jei žmogus turi opa ar gastritą .
Valgomojo gėrimas yra naudingas vakare, 30-45 minučių prieš miegą. Būkite tikri, kad prabudus ryte, laimingai pastebėsite, kad nėra įprasto rytinio veido patinimosi.