Kūno signalai apie blogą kepenų veiklą negali likti nepastebėti. Atkurkite kepenų veiklą ir išvalykite ją, galite tik vienu būdu: išprovokuoti stiprią sustingusios tulžies nutekėjimą, paskui visišką viso kūno gryninimą. Jei norint išspręsti šią užduotį ligoninėse, būtina pasirengti lašintuvų kursui ir sorbentų įsisavinimui. Tačiau, galbūt, tokie kardinalieji kepenų valymo būdai nebus reikalingi, jei kruopščiai gydysite savo mitybą ir pabandykite išvalyti, o tada keiskite namus.
Kepenų valymas ir restauravimas
Kepenų valymo ir atkūrimo procesą galima suskirstyti į etapus:
- Mitybos koregavimas arba speciali dieta, sumažinanti naštą sergantiems kepenyse.
- Tulžies latakų valymas.
- Kepenų atstatymo procesas.
Po efektyvaus kepenų valymo, rezultatas bus, kaip sakoma, "ant veido": grįš sveikos odos spalva, tamsūs apskritimai išnyks po akimis, padidės kūno atsparumas bakterinėms ir virusinėms ligoms.
Dieta valyti kepenis
Maistas sumažins nereikalingą kepenų įtampą. Kai kuriais atvejais vien tai gali pakakti, kad kepenys atsinaujintų savaime be papildomo valymo.
Produktai, kuriuos reikia apleisti visą valymo dietą:
- rafinuotų grūdų produktai;
- cukrus;
- pusgaminiai;
- konservai;
- margarinas;
- riebalinė mėsa;
- alkoholis.
Rekomenduojama:
- daržovės;
- vaisiai su mažu cukraus kiekiu;
- duona iš nevirtų grūdų;
- mažai riebalų paukštiena;
- riešutai;
- pupelės.
Pagrindiniai patiekalai - tai daržovės, iškeptos arba virtos. Taip pat nerekomenduojama valgyti mėsos sultinių.
Mitybos metu galite vartoti vaistažolių, kad išvalytumėte kepenis. Tokią kolekciją galima įsigyti bet kurioje vaistinėje. Paprastai tai yra gėlių kalendra, lauko kumštis, sporachas ir kukurūzų stigma. Visos vaistažolės imamos vienodomis dalimis. Todėl pasiruošti namuose nėra sunku.
Ši dieta turėtų būti nustatyta kartą per metus per savaitę, jei tuo pačiu metu vartojate vaistų, skirtų pagreitinti medžiagų apykaitos procesus kepenyse. Jei toks narkotikas dėl kokių nors priežasčių nepriimamas, dieta turėtų būti nustatyta mėnesį.
Receptai kepenų valymui
Tarp kepenų valymo būdų yra keletas populiariausių veiksmingų priemonių:
- Valymas alyvuogių aliejumi su citrina: tuščiu skrandžiu reikia gerti 30 g alyvuogių aliejaus, įpilant 30 lašų citrinų sulčių. Procedūra turėtų būti kartojama keletą dienų iš eilės, priklausomai nuo kepenų užsikimšimo laipsnio.
- Puikios priemonės kepenų valymui namuose - įjungta įprasta aktyvuota anglis. Remiantis šiais skaičiavimais: 1 tabletė 10 kg kūno svorio, paimta 10 dienų. Kursą taip pat galima prailginti, jei reikia švelniau kepti kepenyse.
Tokiu atveju prieš kiekvieną maistą dvi savaites reikia vartoti 3 tabletes anglies.
Kepenų valymas ir valymas yra ilgas procesas, reikalaujantis griežto visų nurodymų laikymosi. Svarbu žinoti, kokie procesai vyksta jūsų kūne ir kokia yra kepenų ir tulžies pūslės būklė gryninimo pradžioje. Todėl, prieš pradėdami valyti kepenis namuose, verta atlikti išsamų tyrimą, kad nustatytumėte stasą tulžies takuose, akmenų buvimą ar nebuvimą tulžies pūsle. Tik šiuo atveju bus įmanoma nustatyti būtiną valymo būdą ir nepažeisti jūsų kūno.