Talasoterapija - gijimo jėga

Yra daug vietų, skirtų sveikatai gerinti ir grožio priežiūrai. Tarp jų yra gijimo talasoterapija, kurios procedūros yra naudojamos ne tik kurortuose ir sanatorijose, bet ir grožio salonuose. Kai kurie iš jų gali būti atliekami namuose.

Kas yra talasoterapija?

Procedūros, skirtos organizmo gerinimui, naudojant aplinkos veiksnius, vadinamos talasoterapija. Norėdami tai padaryti, naudokite jūros vandenį, purvą, dumblius ir dar teigiamai paveikę jūros gėrybių ir jūros orą. Talsoterapija - tai galimybė pagerinti kūną, ištaisyti figūrą ir gauti kosmetinį efektą. Geriausia, kad specialistų prižiūrimos procedūros būtų vykdomos, tačiau yra paprastų ir prieinamų namų naudojimo galimybių.

Talasoterapija - rūšys

Medicinos praktikoje ir kosmetologijoje yra keletas sričių:

1. Hidroterapija. Jūros vanduo naudojamas iki 37 ° C temperatūros. Galite pasirinkti raminančią mineralinę medžiagą turinti vonią, jūros dumblių vonią, hidromasažą (tai turi teigiamą poveikį raumenims, sąnaroms ir kraujotakai), jonizaciją (naudinga kvėpavimo takų problemoms spręsti) ir povandeninius dušus (stimuliuoja limfinę sistemą).
2. Algoterapija. Apibūdinant talasoterapijos tipus, neįmanoma praleisti šios procedūros, apimančios dumblių pakavimą (prisotinti ir išvalyti kūną, netgi atsipalaiduoti ir tonizuoti), purvo vonelės (išvalyti kūną ir ypač naudingos sąnarių ligoms), krioterapija (sujungia jūros dumblių apykaklę ir žemą temperatūrą )
3. Fizioterapija. Pagal tokio tipo talasoterapiją yra vandens pratimai ir įvairūs masažo tipai.

Kas yra talasoterapija?

Įvairių jūrų aplinkos veiksnių naudojamos procedūros turi daugybę naudingų savybių, o iš pagrindinių iš jų galima išskirti:

1. Jis atstato, atjaunina ir drėkina odą. Padėkite kovoti su celiulitu ir papildomais svarais.
2. Pagerinti kraujotaką ir medžiagų apykaitos procesus organizme. Dėl to yra šlakų, toksinų ir kitų kenksmingų medžiagų valymas. Daugeliu atvejų tai taikoma ir masažo vonioms, kurios taip pat turi teigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių sistemos būsenai.
3. Nustatydama, kad tai yra talasoterapija, verta paminėti, kad ši kryptis yra puikus būdas atkurti po įvairių operacijų ir patirti sužalojimų.
4. Jie padeda ramiai ir stiprinti nervų sistemą, o tai padeda atsikratyti streso, nemigos ir kitų problemų.
5. Teigiamai veikia kvėpavimo sistemos ir skydliaukės veikla. Rekomenduojama naudoti talasoterapiją reumatui, artrozei ir nugaros skausmui.
6. Jūros procedūrų pagalba galima su širdies ligomis susilpninti būklę, tačiau jas galima atlikti tik su gydytojo leidimu.
7. Thalassoterapija yra naudinga esant padidėjusio svorio, sumažėjusio odos tono po gimdymo, įvairių dermatitų, sąnarių ir stuburo problemų bei net ir lėto nuovargio ir padidėjusio patinimosi.

Talsoterapija kosmetologijoje

Daugelis grožio salonų siūlo savo klientams keletą procedūrų thalassotherapy. Po pirmosios sesijos galite gauti gilų drėkinimą, valymą ir mitybą. Po daugelio naudingųjų mineralų įtakos audiniai atkuriami ir atjauninami. Visi šie privalumai yra taip pat turintys talasoterapiją namuose, dėl kurių galite pasirūpinti ne tik oda, bet ir plauku.

Talos terapija plaukams

Reguliariai naudojant pateiktą receptą, galite sustiprinti plaukų struktūrą, suteikti garbanos gyvybei jėgą ir apsaugoti nuo streso, didinti blizgesį ir išvengti praradimo bei pažeidžiamumo. Thalassoterapija namuose pagerina kraujo tekėjimą į plaukų folikulus, skatina augimą ir normalizuoja riebalinių liaukų darbą. Galite naudoti šią procedūrą, kuri rekomenduojama nuobodu, trapiu, plonu ir kietu plauku. Reguliariai naudojant, garbanos taps paklusnios.

1. Norėdami paruošti produktą, perjunkite 2 šaukštus. šviesus alus, 1 valgomasis šaukštas. vanduo ir pridėti 3 šaukštai. šaukštai jūros dumblių ekstrakto.
2. Sumaišykite ir tolygiai purškite mišinį ant sausų plaukų.
3. Po poros minučių masažuojate galvą ir apvyniokite ją pusvalandiu rankšluosčiu.
4. Po to nuplaukite sruogelius ir praskalaukite vandeniu 2 arbatinius šaukštelius citrinų sulčių.

Talezoterapija veidui

Kosmetika su dumblių ekstraktais tinka visiems odos tipams. Jie turi raminančią, drėkinančią, stimuliuojančią ir švelninantį poveikį. Reguliariai naudojant, galite sulėtinti senėjimo procesą ir sustiprinti kolageno sintezę. Veido talasoterapija atliekama pagal šią schemą:

1. Paimkite 1 valgomą šaukštą. šaukštą sausų dumblių ir supilkite 200 gramų virinto vandens kambario temperatūroje. Palikite 1-1,5 val. Išsipūsti.
2. Po to štampus, pašalinus vandens perteklių, likusios masės pusę valandos gali būti padengtos storu sluoksniu.
3. Galite įpilti 1 valgomąją šaukštą į mirkytose dumblėse. šaukštas varškės.

Thalassoterapija - kontraindikacijos

Kai kuriems žmonėms draudžiama žvejoti jūroje, o jei į tai neatsižvelgiama, tu gali pabloginti savo sveikatą. Gydymas jūra draudžiamas:

1. Esant lėtinėms ligoms paūmėjimo stadijoje.
2. Jei yra kvėpavimo takų ligos, nors talasoterapija yra puiki prevencijos priemonė.
3. Dėl alerginių reakcijų, pavyzdžiui, jodo ir hipertiroidizmo.
4. Padidėjusios temperatūros ir purvo negalima vartoti ginekologinėse ligose, kuriomis stebimas estrogeno lygis organizme, pvz., Myome ar mastopatija. Nėščioms moterims tokių procedūrų nerekomenduojama.
5. Norėdami visiškai apsisaugoti, prieš pradėdami gydytis, geriausia kreiptis į gydytoją.

Talasoterapija - knygos

Knygynuose rasite literatūrą šioje temoje, kuri padės išplėsti savo žinias šioje temoje.

1. "Talsoterapija: jūra išplauks visas ligas" S. Lappas . Autorius yra gydytojas, tačiau naudingų procedūrų aprašyme nenaudojami sudėtingi terminai. Knygoje veikimo mechanizmai, indikacijos ir kontraindikacijos aprašyti prieinama kalba.
2. Thalassoterapija D. Russell . Ši knyga aprašo pagrindines talasoterapijos procedūras, jų pranašumus ir galimus trūkumus.
3. "Talasas ir sveikata" I. Krasotkinas . Autorius apibūdina skirtingų procedūrų privalumus ir pateikia rekomendacijas, kaip elgtis namuose.