Visus žmones vieną kartą patyrė sunkus raumenų skausmas. Buvo būtina surengti didelę kampaniją arba treniruotis sporto salėje po ilgų pertraukų arba bent jau atlikti bendrą valymą, o kitą rytą prasidėjo skausmas, kuris turėjo pagrindinę apkrovą. Vis dėlto yra skausminga pojūtis ir jokios aiškios priežasties. Pabandykime suprasti, kodėl raumenys skauda ir kaip atsikratyti šio nemalonių simptomų.
Raumenų skausmo priežastys
Medicare yra toks dalykas kaip miozitas - tai raumenų skausmas, kuris gali turėti ir fiziologinį, ir psichofiziologinį pobūdį.
Dažniausios raumenų skausmo priežastys:
- Jei raumenų skausmas nėra pastovus ir atsiranda po fizinio krūvio, tada priežastis yra pieno rūgštis, kurią raumenis gamina pratimai. Jei išgaunamas didelis jo kiekis, tai dirgina skausmo receptorius, o po to, kai kraunama, rūgštis išsiskiria į kraują, atjaunina visą kūną.
- Taip pat dažnai yra skausmas raumenys dėl peršalimo. Tai yra dėl uždegimo, ir simptomas paprastai praeina po išgydymo. Nepaisant to, jei skausmas atsirado dėl gripo komplikacijos, jis gali išlikti, kol jis išgydomas.
- Kitas skausmo simptomas raumenyse gali atsirasti dėl kai kurių vaistų, kurie sumažina kraujo spaudimą ar cholesterolio kiekį kraujyje. Pakanka nutraukti jų vartojimą ir po kelių dienų skausmas išnyks.
Be to, yra keletas retų ligų, kuriose yra raumenų skausmas ir silpnumas:
- Dermatomiozitas ir polimiozitas yra autoimuninės kilmės ir būdingas uždegiminis procesas raumens audiniuose.
- Taip pat miozitą gali sukelti infekcija - virusai, bakterijos ar parazitai (cysticerci, trichinella). Dažniausiai tokiais atvejais prieš raumenų skausmą atsiranda gripas arba krūtinės angina, o miozitas yra pagrindinė ligos komplikacija.
- Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas fibromialgijai, kuri lydima klaidingų raumenų, raiščių ir sausgyslių skausmų. Tai lėtinė mialgijos forma, kuri dažnai būna susijusi su miego sutrikimu, astenija, ryškiu sustingimo jausmu. Šiuo atveju skausmas padidėja dėl psichinės ir fizinės prievartos ar ilgo buvimo šaltyje. Dažniausiai ši liga pasireiškia moterims, ji daugiausiai vyksta jaunesniame amžiuje asmenims, linkę į nerimą ir depresiją.
Raumenų skausmo gydymas
Kaip pašalinti raumenų skausmą paskatins ligą, kuri ją sukėlė. Jei tai yra šalta, vartojant nesteroidinius vaistus nuo uždegimo ar nuo karščiavimo nuo uždegimo, pagerės paciento gerovė. Nimesil yra viena iš veiksmingų priemonių, kurios pašalina uždegimą, ir mažina temperatūrą, kurią galima naudoti imetą - vaistą, kuris padeda atsikratyti skausmų organizme ir turi šiek tiek antipyretinės savybės.
Naujausi tyrimai parodė, kad mialgijos pagrindas visada yra raumenų spazmai, remiantis tuo, ką galite pasakyti, kad tokia priemonė kaip spazmalgonas padės raumenų skausmui, bet tik tam tikrą laiką.
Jei raumenų spazmų priežastis yra nervų sistemos sutrikimas, tuomet reikia raminamųjų priemonių. Daugelis iš egzistuojančių turi skirtingą pasipriešinimo slopinimo jėgą, todėl juos turi atrinkti gydantis gydytojas. Nepaisant to, tokie įrankiai, kaip valerijonų ir pušies vonių šaknys su terpentinu, niekada netrikdo nervų sistemos sutrikimų, be to, jie yra labai veiksmingi.
Prieš bandydami sušvelninti raumenų skausmą, turite prisiminti, kad dažnai jie neveikia priežasties, todėl juos reikės paimti iš karto ir vėl,
Geriausias būdas atsikratyti šios ligos gali būti vadinamas fizikine terapija, masažu ir SPA gydymu.
Kaip sumažinti raumenų skausmą tradicine medicina?
Du iš šių būdų yra efektyviausi būdai pašalinti raumenų skausmą namuose:
- Badjaga. Būtina užpilti augalinio aliejaus šaukšteles ir sumaišyti su ketvirčiu banyam miltelių, o tada įtrinti į skausmingą plotą. Šis įrankis yra naudingas šaltai ir trauminiam miozitui, tačiau procedūrą galite atlikti ne dažniau kaip kartą per savaitę.
- Suspausti su muilu. Jūs turite muilą kopūstų lapą ir pabarstykite soda. Tada pritvirtinkite jį vilnoniu skara ir palaukite, kol audiniai atsipalaiduoti ir atsipalaiduoti.