Visi žino apie masažo naudą. Taip pat ne paslaptis, kad pėdų masažas padeda vaikui išmokti stovėti ir vaikščioti, jau nekalbant apie tai, kad tai tik naudinga priemonė. Atpalaiduojantis pėdų masažas vaikams padės pašalinti padidėjusį toną, skatins priešingą, sustiprins kojas.
Kūno masažas naujagimiui
Masažas prevenciniams tikslams rekomenduojamas visiems vaikams. Ir nebijokite to padaryti patys, profesionalūs masažuojuosius asmenys gali būti naudojami tik esant būtinybei - kai masažą skiria gydytojas.
Dienos masažas gali prasidėti antrąja kūdikio gyvenimo mėnesį po to, kai auga virkštelė.
Štai keletas taisyklių, kurios turi būti laikomasi, kai kūdikių kojos masažas:
- Kambaryje, kuriame bus atliekamas masažas, reikia vėdinti, bet ne šalti. Vaikas turi būti patogus gulėti nuogas.
- Mamos rankos turėtų būti šiltos, be ilgų nagų, žiedų ir apyrankių.
- Laikas pasirinkti tai, kai kūdikis yra geros nuotaikos.
- Darydami masažą nepamirškite pasikalbėti su vaiku.
- Kiekvieną dieną, prieš maudant, pabandykite padaryti atpalaiduojantį masažą - jis bus naudingas nervų sistemos trupiniams.
Kaip padaryti pėdų masažą vaikui?
1. Pradėkite masažą su šviesos smūgiu.
2. Pakelkite vaiko kojelę statmenai į paviršių. Su savo dešine ranka patraukite vaiko šlauną, kad ji būtų tarp nykščio ir visų kitų pirštų žiedo. Pradėkite lengvą glostą iš viršaus į apačią (nuo klubo iki pėdos), palaipsniui didindami judėjimo greitį ir slėgio jėgą. Pasiekę koją, grįžkite į pradinę padėtį, pačią pėdą, kol ji palies. Pratimai 5-6 kartus per pėdą.
3. Padėkite dešinę ranką ant vaiko šlaunies ir kitą ant tos pačios kojos blauzdos. Lengvai stumkite ir pradėkite taip, lyg "kiškite" koją. Daryk 3-4 kartus.
4. Paimkite vaiko koją dešinėje rankoje, kairėn atliks tokius judesius: pradėkite nuo kulno, judinkite aukštyn:
- aštrių trumpų judesių, primenančių morkų valymą;
- Ištraukite pirštų pirštus ant viso pėdos paviršiaus, nuolat keisdami slėgio jėgą.
Abi treniruotės atliekamos 3-4 kartus.
5. Dešinės rankos pirštai eina per kūdikio pirštus, švelniai glostydami, tada eikite į trupinimo judesius trimis pirštais - dideliais, vidutiniais ir indeksais.
6. Šie pratimai sukels pėdos ir kelio sąnarius, tačiau juos reikia atidžiai prižiūrėti.
- Paimkite vaiko koją dešinėje rankoje, kad pirštai laikytų vaiko pirštus. Padėkite kairę ranką ant jungties. Pradėkite padaryti apskrito pėdos judesį į dešinę, tada į kairę;
- viena ranka laikosi kūdikio prie kulno, kita - kelio sąnario.
Naudokite peilį, kad sukurtumėte tikslius apskritimo judesius abiem kryptimis.
7. Norėdami atsipalaiduoti po masažo įtemptų raumenų, padėkite abiem rankomis po kūdikio asilu. Stroke tai. Tada uždėkite savo rankas užraktyje ir braukite per kojų galą, pradėdami, kaip jūs suprantate, nuo kunigų ir baigiant sustojimais.
8. Mes užbaigėme masažo seansą, taip pat pradėjome - su šviesos stroking movements.
Ir nepamirškite apie įkrovimą: tuo pačiu metu yra ir apskrito judesio su abiem kojomis, senas patikrintas "dviratis" - visi jie taip pat yra masažo elementai, kurie pateikiami tik žaidimo formoje.