Sausa ir sluoksniuojanti oda ant kojų ne tik sugadina išorinę išvaizdą, bet ir sukelia daug nemalonių pojūčių, nes, kaip taisyklė, ši sąlyga lydima niežulio. Norint grąžinti kojas, minkštumas nėra sunkus, tačiau dėl to būtina išsiaiškinti, kokia priežastis yra ekzize.
Alergijos ir odos ligos
Kartais kojų odos lupimas (ant pirštų, kulniukai, veršeliai) yra dėl ligos ar alerginės reakcijos. Ši būklė gali būti mikozės, herpes zostero, dermatito, egzemos ir tt apraiška. Dažnai niežulys ir odos sausumas yra nepageidaujama kūno reakcija į infekciją ar alergeną (gyvūnų plaukai, dulkės, maistas, vaistai).
Kai tik kojos nustos būti minkštos, yra niežulys, paraudimas ar pleiskanojimas, jums reikia pamatyti dermatologą. Šiuo atveju savarankiški vaistai darys žalą, nes netinkamų vaistų ar liaudies gynimo priemonių naudojimas tik sukels klinikinį vaizdą.
Odos sausumas
Dažniausiai stiprus kojų odos nusilpimas yra dėl sausumo, dėl kurio:
- muilu, kuris sutvirtina odą;
- nepakankama drėgmė;
- dėvėti sintetinius rūbus ir žemos kokybės batus;
- žemas oro drėgnumas;
- su amžiumi susiję odos pokyčiai.
Šaltojo sezono metu, kai oras kambaryje šildomas šildytuvais, o ne šiltų pėdkelnių ir batų pora, oda yra stipriai veikiama aštuonias valandas per parą, ypač skausmas ir kojų odos nudegimas yra sutrikęs.
Avitaminozė
Su pavasario atsiradimu kūnas pradeda kenčia nuo vitaminų A ir E trūkumo, dėl kurio dažnai odos šveitimas tarp pirštų ir kojų padų. Be to, ši būklė apibūdina cinko trūkumą.
Norėdami papildyti šių maistinių medžiagų atsargas, veiksmingai vartoti vitaminus (kompleksus). Jie taip pat gali būti gaunami su maistu. Ypač naudinga odai yra maisto produktai, turintys daug beta karotino: žirneliai, austrės, šaltalankis, morkos. Karotinui reikia vartoti daugiau augalinių aliejų ir kopūstų. Meniu papildydamas mėsa, riešutais ir pupelėmis, galite atsigauti dėl vitamino B trūkumo, kuris taip pat reikalingas odos sveikatai. Ne mažiau svarbus vitaminas D yra triušiuose ir pieno produktuose.
Lupimo gydymas
Jei odos problemų sukelia liga, dermatologas nurodo būtiną gydymą. Kitais atvejais, odos lupimas ant kojų padės paprastam gydymui namuose. Tai turėtų prasidėti tinkamai kojų priežiūrai.
- Naudokite glicerino muilą.
- Reguliariai nuplaukite, išimkite keratinizuotas epidermio daleles.
- Kiečius su kremais sudrėkinkite keletą kartų per dieną (vaistas neturėtų būti riebus!).
- Nuplaukite kojas minkštu vandeniu (virinto arba parūgštinto acto, citrinų sulčių ar raugintų kopūstų sulčių).
- Venkite sintetinių drabužių, kurie "ūgliai".
Jei kojų odos masė yra stipri, naudinga papildyti kasdienę priežiūrą specialiomis antklodėmis.
Apvyniojimai iš odos lupimo
Kojos apvalkalai atliekami pagal šią procedūrą: mišinys taikomas ant odos, viršutinė dalis yra suvyniota į maisto plėvelę arba polietileną, dėvimi šiltos karštos ar kojinės. Po 20-30 minučių terapinė masė plaunama šiltu vandeniu. Toliau pateikiami keli receptai pašalinti
- Paruoškite pusę puodelio augalinio aliejaus, vairuokite 2 vištienos trynius, greitai maišykite (tryniai neturėtų būti laiko gaminti).
- Dusulys (kefyras) sumaišomas su raugintų kopūstų (morkų) sultimis lygiomis dalimis.
- Užpilkite du didžiulius obuolius, įpilkite 3 šaukštus iš bet kurio augalinio aliejaus ir pusę puodelio kefyro.
- Maistiniu kremu pridėkite runkelių ir morkų sulčių mišinį (masė turėtų pasirodyti ne per daug skysta).
Prašau dėmesio! Jei apsinuodijimai nepadėjo 2 savaites nusausinti odą ant kojų, kelionė į dermatologą yra labai svarbi pakartoti!