Moteriški hormonai yra 7 svarbiausi moteriškumo veiksniai

Moterų hormonai - svarbus veiksnys, lemiantis visą sąžiningos lyties gyvenimą. Jie veikia išvaizdą, charakterį, fizinius, emocinius ir psichinius procesus. Hormoninis fonas taip pat yra atsakingas už odos būklę, aukštį, svorį, spalvą ir plaukų tankį, apetitą, seksualinę sritį, nuotaiką.

Pagrindinės moteriškos hormonai

Šias medžiagas gamina praktiškai kiekvienas kūno organas: kepenys, riebaliniai audiniai, smegenys, skydliaukė, širdis. Žmogaus organizmas yra išdėstytas taip, kad kiekviename iš jų būtų gaminami tiek vyriški, tiek moteriški hormonai. Bet jų skaičius ir jų skaičius skirtingų lyčių atstovuose yra puikus. Hormoninis fonas susidaro dėl 60 skirtingų medžiagų. Ir jei moterų galvos hormonai gaminami per daug arba nepakankamai, tai sukelia problemų.

Dėl medžiagų lygio pakitimo įtakoja tokie veiksniai:

• stresas;
• nuolatinis nuovargis;
• rūkymas;
• alkoholio vartojimas;
• silpnas imunitetas;
• virusai ir bakterijos;
• paveldima polinkis;
• parazitai;
• kai kurie vaistai.

Hormono estrogenas

Tai yra svarbiausios medžiagos. Steroidiniai moteriški hormonai gaminami kiaušidėse ir yra atsakingi už vaisingą funkciją. Estrogenai veikia lytinių organų vystymąsi - tiek vidaus, tiek išorės - reguliuoja mėnesinių ciklą . Jie gali sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje ir užkirsti kelią aterosklerozei. Be to, estrogenai yra moteriški hormonai, kurie yra atsakingi už kalcio balanso palaikymą, skysčių susilaikymą ir stimuliuojančios imuninę sistemą, kad gautų antikūnus.

Progesterono hormonas

Medžiaga, pagaminta tiek moteriškose, tiek vyrų organizmuose. Jo pagrindinės funkcijos yra susijusios su genitalijų sritimi. Dažnai moterų hormonų progesteronas vadinamas nėštumo hormonu, nes jis ruošia vidinį gimdos sluoksnį ir padeda apvaisintam kiaušiniui įsitvirtinti, palaiko vaisiaus guolį. Bet tai ne visos jo funkcijos. Be kitų dalykų, progesteronas :

• dalyvauja įvairių audinių vystyme;
• stimuliuoja riebalų gamybą;
• didina kraujospūdį;
• kontroliuoja menstruacinį ciklą (taip pat nustoja jį nutraukti nėštumo metu).

Hormono estradiolis

Pagrindinė medžiaga, priklausanti estrogenų grupei. Nėštumo metu kiaušidėse ir placentoje gaminami moteriški hormonai, kurių pavadinimas yra estradiolis. Tai yra medžiagos, kurios moterišką moterį sudaro moteriškos. Esant estradiolio veikimui:

• liemuo tampa elegantiška;
• balso tembras didėja;
• suformuotas poodinis riebalinis audinys, dėl kurio krūtinė padidėja ir apvalios šlaunys;
• menstruacinis ciklas grįžta į normalią;
• Kiaušidės formos folikulus;
• oda tampa švelnesnė, lygi, plona.

Hormono oksitocinas

Jis gaminamas hipotalamyje - smegenų skyriuje, kuris kontroliuoja medžiagų apykaitos procesus organizme, endokrininės ir reprodukcinės sistemos darbą. Iš jo gaminama medžiaga perkelia į hipofizę ir iš ten į indus į visas kūno dalis. Oksitocinas yra meilės hormonas. Tai sukelia meilės jausmus, meilę, švelnumą ir ramybę, daro įtaką žmogaus elgesiui.

Kai intymumo metu moteris staiga supranta, kad ji nori sukurti šeimyną su savo partneriu - taip pat yra oksitocino. Anglų mokslininkai įrodė, kad meilės hormonas taip pat dalyvauja vaiko koncepcijoje - jis "išleidžia" spermatozoidus į kiaušinėlį. Jis taip pat skiriamas gimdyvių moterims, jei susitraukimai staiga tampa silpnesni. O oksitocinas netoleruoja gimdymo metu dėl panikos ar jausmų, būtina išlaikyti ramią ir ramią aplinką šeimos salėje.

Hormono testosteronas

Jis laikomas vyrišku, nes pernelyg didelis kiekis gali pakeisti visus procesus, vykstančius moters kūne. Testosteronas paveikia figūrą, plaukų būklę, odą. Idealiu atveju, jei vyriški hormonai moteriškame kūne yra normalūs. Šiuo atveju raumenys visada bus elastingos, o tune, o kaulai - stiprūs. Turėti šias moterų hormonų ir kitas funkcijas. Jie yra:

• suaktyvinti seksualinius receptorius;
• gerinti nuotaiką;
• mažinti depresijos lygį;
• sukelti ramybės ir pasitenkinimo jausmą;
• pagerinti atmintį, dėmesio koncentraciją.

Hormono tiroksinas

Pagrindinis skydliaukės sukeltas hormonas aktyviai veikia visus organus ir sistemas. Šios medžiagos biologinis aktyvumas nėra toks didelis. Tačiau fermentų įtaka tiroksinas - skydliaukės hormonas - yra transformuojamas į aktyvesnį T3 (trijodtironino). Po to medžiaga įsiskverbia į kraują ir skleidžiama per kūno ląsteles, kur pagrindinė užduotis yra reguliuoti audinių augimą ir vystymąsi bei kontroliuoti medžiagų apykaitą.

Hormonas norepinefrinas

Jis taip pat vadinamas drąsos ir pykčio hormonu. Tai yra sukurta per antinksčiuose, tais atvejais, kai žmogus patenka į stresinę situaciją. Moteriškos kūno hormonai - konkrečiai norepinefrinas - suteikia pasitikėjimo savimi. Šios medžiagos pagalba yra ne tik gerai veikti streso metu. Tai padeda lengviau ir greičiau išspręsti įvairias kasdienes užduotis, ieškoti būdų išspręsti nepatogias situacijas.

Kartais moteriškos hormonų norepinefrinas taip pat vadinamos laimės ir reljefo šaltiniais. Priežastis yra ta, kad jie gali neutralizuoti adrenaliną . Dėl to baimė, kurią sukelia pastaroji, leidžia atsipalaiduoti. Normalizuojami lygiagrečiai gyvybiniai procesai: atstatomas impulsas, sumažėja slėgis, pagreitėja širdies susitraukimų dažnis.

Moterų hormonų analizė

Daug hormonų yra siunčiami į hormoninį fono tyrimą. Pasikeitęs moterų hormonų lygis gali rodyti skirtingus organizmo funkcionavimo sutrikimus. Svarbiausia yra gauti teisingus rezultatus. Tam reikia laikytis pagrindinių analizės principų ir pasiruošti joms:

1. Procedūrą būtina atlikti ryte tuščiu skrandžiu.
2. Surinkta kraujo donorystė moterų hormonams, prieš tyrimo dieną visiškai išmesti alkoholį, rūkyti, fizinį aktyvumą, lytinį santykį.
3. Analizė turėtų būti visiškai sveika.
4. Jei moteris vartoja vaistus, savaitę prieš kraujo priėmimą, gydymą ar prevencinį kursą reikia nutraukti. Jei to neįmanoma padaryti, būtina įspėti specialistą apie vaistus.

Svarbu atsižvelgti į tai, kad įvairiose moterų aktyviosios hormonų pasisavinamos skirtingos menstruacijos ciklo dienos:

1. Prolaktinas , LH ir FSH: 3-5 dienos.
2. Testosteronas: 8-10 dienų.
3. Estradiolis su progesteronu: 21-22 dienomis (arba 7 dienas po nuspėjamos ovuliacijos).

Kada atlikti moterų hormonų testus?

Moterų hormonų tyrimas turi būti atliekamas nėštumo planavimo metu ir esant įtarimui, kad hormoninė sistema sutrikusi. Galima atsižvelgti į moterų hormonų kraujo tyrimo priežastis:

• persileidimas;
• nevaisingumas;
• menstruacinio ciklo pažeidimas;
• pieno liaukų sutrikimai;
• spuogai;
• inkstų veiklos sutrikimai;
• per daug kūno plaukų;
• perviršis arba per mažas svoris.

Moteriški hormonai - norma

Kraujo tyrimo rezultatus turėtų aiškinti specialistas. Savo ruožtu pacientas gali tik suprasti, kokios moteriškos hormonai yra jos, o kurios nėra:

1. Leidžiamas FSH kiekis skiriasi ciklo metu. Pradinėse stadijose jis turėtų būti nuo 3 iki 11 mV / ml, vėliau - nuo 10 iki 45 mU / ml, galų gale - nuo 1,5 iki 7 mU / ml.
2. LH ciklo pradžioje yra 2-14 mU / ml. Arčiau jų vidurio yra daugiau - nuo 24 iki 150 mU / ml, o iki pabaigos mažiau - nuo 2 iki 17 mV / ml.
3. Fosfolijos fazėje estradiolis gali būti 110-330 pmol / l, po kurio hormono kiekis padidėja iki 477 - 1174 pmol / l ir sumažėja iki 257 - 734 pmol / l.
4. Progesteronas moters kūne turi būti nuo 0,32 iki 56,63 nmol / l. Nėštumo metu rodikliai padidėja iki 771,5 nmol / l, o menopauzės pradžia neturi būti didesnė kaip 0,64 nmol / l.
5. Prolaktino norma kas mėnesį: 130 - 540 mikroU / ml, o menopauzės laikotarpiu - nuo 107 iki 290 mikroU / ml.

Moterų hormonų trūkumas

Dėl įvairių priežasčių gali pasikeisti hormoninis fonas. Į medžiagų lygį įtakoja paveldimumas, staigūs dietos pokyčiai, ilgalaikis tam tikrų vaistų vartojimas, navikai, blogi įpročiai ir daug daugiau. Pagalvokite apie tai, kaip padidinti moterų hormonus, kuriuos reikia žinoti dėl tokių simptomų:

• greitas nuovargis;
• nebuvimas ar staigus libido sumažėjimas;
• menstruacijos ciklo sutrikimai;
• problemos su vaiko užmezgimu;
• persileidimai;
• nevaisingumas;
• ovuliacijos nebuvimas;
• išsiskyrimas iš pieno liaukų;
• aktyvus plaukų augimas ant nugaros, veido;
• odos sutrikimai;
• neurozė;
• dirglumas;
• lėtinis genitalijų uždegimas;
• staiga neprilygstama odos raumenų išvaizda;
• gleivinės sausumas;
• nemiga;
• stiprus prakaitavimas.

Jūs galite gydyti sumažintus hormonus keliais būdais:

1. Galite atkurti hormoninį fono tabletėmis. Tačiau juos turėtų paskirti specialistas, atsižvelgdamas į visas kūno charakteristikas.
2. Kai disbalanso hormonai turėtų laikytis sveikos mitybos. Teisingai subalansuota mityba gali turėti beveik tokį patį poveikį kaip ir vaistams. Tai turėtų apimti daržoves, vaisius, žuvis ir mėsos patiekalus. Moteriški hormonai maisto produktuose yra nedideli, tačiau to pakanka, kad hormoninis fonas būtų normalus.
3. Pageidautina apsisaugoti nuo stresinių situacijų. Jei reikia - su antidepresantais.
4. Skatina hobio hormoninio fono atkūrimą. Mėgstamiausia veikla sukelia teigiamas emocijas. Ir tai turi teigiamą poveikį hormoniniam fonui.
5. Labai pageidautina atsisakyti blogų įpročių. Įskaitant kavos naudojimą. Piktnaudžiavimas kofeinu dažnai sukelia moterų hormonų trūkumą.

Pernelyg didelis moterų hormonų kiekis

Per didelis medžiagų kiekis taip pat neigiamai veikia sveikatą. Tai gali sukelti ovuliacijos, menstruacinio ciklo, endometriumo (kuris kupinas hiperplazijos), pažeidimą. Yra moterų hormonų, kurių simptomai yra tokie:

• ciklo mažinimas;
• sunkumas kojose;
• nesveiko venų išraiška;
• migrena;
• patinimas;
• staigus svorio padidėjimas;
• įtampos pojūtis krūtinėje;
• padidėjęs sąnarių jautrumas;
• padidėjęs kraujospūdis;
• nepastovus kraujavimas;
• plaukų praradimas;
• spuogai;
• seksualinio troškimo trūkumas;
• šalti galūnės.

Gydymo pasirinkimas priklauso nuo hormoninio fono padidėjimo priežasties. Kai kuriems pacientams moterų hormonai reikalingi tabletėse, o kiti negalės susidoroti su šia problema be operacijos. Jei norite laiku nustatyti pažeidimą ir greitai jį spręsti, reguliariai turėtumėte atlikti profilaktinius tyrimus ginekologui ir atlikti atitinkamus tyrimus.