Daugelis iš mūsų anksčiau ar vėliau daro išvadą, kad ne tiek išorės aplinkybės, kurios trukdo mums pasiekti savo tikslus, bet ir kiekvieno iš mūsų gyvenantys sabotažininkai. Būtent jis, esant geriems ketinimams, įtikina mus sušvelninti stresą cigarete arba šokolado pyrago gabale, miegoti ilgiau ir praleisti treniruotes sporto salėje. Su jo pagalba mes maloniai grįšime prie blogų įpročių ir su tokiais sunkumais naudingesni. O ką jūs manote, kad šis "kenkėjas" yra? Mūsų smegenys! Taigi šis klausimas yra tas, kad Kelly McGonigall knyga "Willpower". Kaip plėtoti ir stiprinti ".
Perskaitę šiuos 10 įdomių skyrių, jūs suprasite pagrindinį dalyką - tai, kas verčia žmones veikti taip, o ne kitaip tam tikrose situacijose. Galų gale, daug lengviau pasakyti sau, kad esu švelnus skraistė, kuri dar kartą sugadino visus atlyginimus pardavinėjimuose arba sulaužė braškių pyragų paguostusių dietų, nei bandyti paaiškinti, kodėl mes darome šiuos "neteisingus" veiksmus dar kartą.
Tačiau net jei galite pasigirti geležine valia (ir nuoširdžiai jus pavydžiu), perskaitę šią knygą sužinosite daug įdomių dalykų apie vidinio žmogaus elgesio paslaptis - kodėl mes suprantame savo "ateities save" kaip svetimą, negalime atskirti noro nuo laimės ir kaip nustoti galvoti apie baltąjį lokį.
Jūs išmoksite pastebėti rinkodaros gudrybes, atsakyti į savo vidinį balsą ir palaukti 10 minučių, prieš pradėdami duoti pagundai - tai bus jūsų paprašyta padaryti kiekvieno skyriaus pabaigoje - stebėti aplinką, atlikti eksperimentą ir padaryti išvadas. Ir tai tikrai žavi!