Linų sėmenų aliejus gali būti vadinamas tarp augalinių aliejų pagal naudingų ingredientų turinį. Jame yra daug omega-3, omega-6 ir omega-9 polinesočiųjų riebalų rūgščių, vitaminų A, B, F, K, E, įvairių mikroelementų ir tt Šis produktas beveik visiškai absorbuojamas kūnu, jis suteikia neįkainojamą naudą, trukdo daugybei patologijų vystytis ir padeda išgydyti jau išsivysčiusius negalavimus.
Siekiant išvengti aliejaus, linai gali būti pridedami prie kiekvieno maisto raciono. Nes Jis išlaiko savo naudingąsias savybes tik šaltoje būsenoje, jis neturėtų būti termiškai apdorotas. Rekomenduojama jį naudoti užpilant šaltų salotų, sumaišykite su rūgštūs pieno produktai, medaus. Šis aliejus puikiai derinamas su virtomis bulvėmis, kruopomis, raugatomis kopūstomis. Tačiau gydymui, linų sėmenų aliejus turi būti imamas kitaip, nes - mes toliau svarstysime.
Kaip naudoti linų sėmenų aliejų medicinos tikslams?
Šiandien linų sėmenų aliejus gali būti parduodamas kapsulėmis. Vis dėlto tai geriausia apdoroti įprastais nerafinuoto šaltojo presuoto linų aliejaus, kurį gamintojai tiekia į stiklinius butelius, visada reguliuodami laikymo laikotarpį ir sąlygas. Toks įrankis naudojamas gydyti šias patologijas:
- 2 tipo cukrinis diabetas ;
- virškinimo trakto patologijos;
- psoriazė;
- reumatoidinis artritas;
- aterosklerozė;
- arterinė hipertenzija;
- išeminė širdies liga;
- alergija;
- disbiozė;
- onkologinės ligos;
- Parkinsono liga;
- artritas;
- nereguliarus menstruacinis ciklas ir tt
Svarbu suprasti, kad dėl didelio biologiškai aktyvių medžiagų kiekio linų aliejus gali stipriai paveikti kūną, todėl prieš pradėdami gydymą pasikonsultuokite su gydytoju ir pašalinkite kontraindikacijas. Panaudokite linų sėmenų aliejų, skirtingai nuo įvairių ligų, tačiau didžiausia leistina šio produkto dozė yra du valgomieji šaukštai.
Kaip vartoti sėmenų aliejų nuo vidurių užkietėjimo?
Linų aliejus yra puikus natūralus atpalaiduojantis vaškas, kuris gali būti naudojamas, kai išmatos yra uždelstos. Norint pašalinti lėtinį vidurių užkietėjimą, rekomenduojama 1-2 šaukštus sviesto per parą gerti gryna forma arba praskiesti mažu jogurto ar medaus kiekiu per parą naktį. Padarykite tai pusvalandį prieš paskutinį valgį, valgydami mažą duoną (geriausia rugius).
Kaip vartoti linų sėmenų aliejų, siekiant sumažinti cholesterolio kiekį?
Nustatyta, kad linų sėmenų aliejuje yra medžiagų, kurios skatina pašalinti "blogą" cholesterolio formą iš organizmo, kuri dalyvauja formuojant plokštelės ant kraujagyslių sienelių ir sukelia įvairias širdies ir kraujagyslių patologijas. Kaip ilgai galite vartoti linų sėmenų aliejų ir kiek sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje, priklauso nuo dietos ir kraujo skaičiaus. Tačiau daugeliu atvejų rekomenduojama jį vartoti du kartus per dieną ant šaukštų valgio metu 1-1,5 mėnesio,
Kaip vartoti linų sėmenų aliejų onkologijoje?
Dėl sėmenų aliejaus gebėjimo sulėtinti augimą ir plisti vėžio ląstelių kūne, daugelis ekspertų rekomenduoja, kad onkologai, be pagrindinių gydymo būdų, vartotų šį produktą. Be to, aliejus padės stiprinti imunitetą, pagerins plaukų ir odos būklę. Šiuo atveju linų sėmenų aliejus (3 šaukštus) kasdien turi būti suvartotas mišinyje su riebaluotu varšku (6 šaukštai), sumaltos su linų sėklomis (2 šaukštai) ir medumi (1 šaukštas).