Kaip išmatuoti bazinę temperatūrą nėštumui?

Tos moterys, laukiančios motinystės, negali laukti, kol anksčiau išmokys, ar koncepcija įvyko, ar ne. Yra nemažai nėštumo nustatymo būdų. Kai kurie žmonės žino, kad bazinės temperatūros matavimas (BT) padės išsiaiškinti, ar apvaisinimas įvyko. Tačiau, norint atlikti šią procedūrą, būtina atsižvelgti į kai kuriuos veiksnius.

Kas yra bazinė temperatūra?

Iš pradžių bus naudinga suprasti, ką reikėtų suprasti tokiu terminu. Ši sąvoka reiškia mažiausią kūno temperatūrą, kuri palaikoma miego ar poilsio metu. Dažniausiai jis matuojamas tiesiojoje žarnoje. Jo vertės svyruoja, dėl kurių galima daryti išvadas apie procesus, vykstančius organizme. Dienos matavimai turėtų būti užfiksuoti BT grafike.

Po kritinių dienų bazinė temperatūra gali būti 36,2 ° C iki 36,9 ° C ir palaipsniui mažėja. Per ciklo vidurį, kai ovuliacija pasiekia 37,2-37,4 ° C, tai paaiškinama padidėjusia progesterono gamyba. Jei tręšimas yra realizuotas, hormono lygis išlieka aukštas, o temperatūra taip pat yra padidėjusi. Tuo atveju, kai koncepcija nepasirodo, termometro indikatoriai nukrinta.

Nėštumo metu, prieš pasibaigiant BT grafike, temperatūra turėtų būti staigiai mažinama 1 dieną. Tai vadinama implantacijos vakarietiškumu. Per šį laikotarpį yra ryškus estrogeno išsiskyrimas, kuris pridedamas prie kiaušinio implantavimo.

Pradinės temperatūros matavimo taisyklės

Toks metodas yra pakankamai prieinamas ir paprastas, tačiau jam vis dar reikalingos tam tikros sąlygos, nes rodiklius gali įtakoti įvairūs išoriniai veiksniai. Todėl tiems, kurie nori žinoti, kaip nustatyti bazinę temperatūrą nėštumo nustatymui, verta atkreipti dėmesį į tokius patarimus:

• Matavimai turi būti atliekami nepakeliant lovos, nes geriausias termometras gali būti šalia miego vietos;
• nuolatinis miegas prieš manipuliavimą turi viršyti 4-6 valandas;
• vartojant tam tikrus vaistus gali įtakoti rezultatus ir iškraipyti vaizdą, nes geriau paaiškinti tokius niuansus iš savo gydytojo;
• visi matavimai turėtų būti atliekami vienu termometru.

Be to, tie, kurie nori suvokti, kaip tinkamai nustatyti bazinę temperatūrą nėštumo metu, svarbu prisiminti, kad manipuliavimas turėtų būti atliekamas anksti ryte, iš karto po pabudimo. Manoma, kad optimaliausias procedūros laikas bus 6-7 ryte. Jei mergaitė atsibunda vieną dieną ir nusprendžia atlikti matavimus 9 val., Rezultatas jau nebus orientuotas. Geriau kiekvieną dieną įdėti žadintuvą reikiamu laiku.

Įvairūs išoriniai veiksniai stipriai veikia BT. Žinoma, niekas imunitetas nuo jų, todėl galite rekomenduoti paskelbti informaciją apie juos tvarkaraštyje. Naudinga pateikti pastabas apie tokį poveikį:

• stiprus stresas;
• hipotermija, perkaitimas;
• bloga sveikatos būklė, lėtinių ligų paūmėjimas, peršalimas;
• įprasto klimato pasikeitimas, pavyzdžiui, kelionė į poilsį;
• didelis fizinis krūvis;
• alkoholio recepcija.

Jei ant kortelės mergaitė pamatė nėštumo požymius ir tam tikru metu pradėjo pastebėti, kad temperatūra pradėjo nuosekliai mažėti, tada ji turėtų pasikonsultuoti su gydytoju. Tai gali reikšti problemas, sukeliančias persileidimą.

Jei moteris pati negali įvertinti rezultatų, ji turi sunkumų ir klausimų, tuomet ji nedvejodama užduoti klausimus gydytojui. Jis padės analizuoti tvarkaraštį ir paaiškinti, kas yra kas.

Rezultatai gali būti įrašyti į popierių arba saugomi telefone, planšetiniame kompiuteryje. Šiandien buvo sukurtos įvairios "Android" ir "iOS" platformos, kuriose galite įrašyti gautus duomenis, kurti grafinę grafiką ir netgi pateikti informacijos patarimus. Štai keletas iš šių programų: "Eggy", "Lady's Days", "Period calendar" ir kt.