Jei žarnos natūraliai nevalytos daugiau kaip 48 valandas, yra vidurių užkietėjimas. Ši būklė yra labai nemaloni ir gana pavojinga, nes tai gali sukelti įvairias komplikacijas, pvz., Hemoroidinių venų uždegimą, dėl kurio kyla sunkus intoksikacijos.
Virškinimo sistemos darbas yra individualus kiekvienam asmeniui, todėl užkietėjimo gydymo būdai taip pat turėtų būti pasirinkti pagal gyvenimo būdą, įpročius, mitybą ir gėrimo režimą, profesinę veiklą ir net temperamentą. Be to, svarbu nustatyti defekacijos pažeidimų priežastis ir pašalinti ją laiku.
Kaip gydyti užkietę namuose be vaistų?
Deja, neegzistuoja vienoda metodika, kuri padėtų visiems 100%. Todėl būtina atidžiai stebėti savo organizmą ir jo reakcijas į įvairias gydymo galimybes, pasirenkant tinkamiausius metodus.
Štai kaip galite gydyti spazmines ir atminines užkietėjimas:
1. Padidinkite 2-2,5 litro gėrimo dienos kiekį. Vanduo prisideda prie išmatų minkštinimo ir palengvinimo jų ištraukimui.
2. Pašalinkite maistą. Pageidautina pašalinti produktus, kurie provokuoja dujų susidarymą ir sąstingį žarnyne:
- produktai iš aukščiausios kokybės miltų;
- manų kruopos, ryžiai;
- kulinariniai ir gyvūniniai riebalai;
- aštrūs pagardai;
- kai daržovės (grybai, kopūstai, svogūnai, ridikėliai, česnakai, ridikėliai, krienai, ropės);
- kissels;
- juoda kava, kakava, juodoji arbata;
- granatas, šilkmedis, cidonija, mėlynės.
3. Atlikite specialius pratimus, pvz., Iš sudėtingo bodyflex . Paprasčiausi yra "dviratis", pritūpimai, tvartas.
4. Atlikite pilvo masažą. Judėjimai turėtų būti tvarkingi, su šiek tiek slėgiu kryptimi nuo nugaros iki lazdos nuo viršaus iki apačios.
5. Naudokite natūralius minkštiklius - kivius, tarkuotus burokus, slyvas, džiovinti abrikosus, vieną dieną kefyru, naminį jogurtą.
Kaip gydyti žarnyras su vidurių užkietėjimu?
Jei standartinis požiūris, nenaudojant narkotikų, nepadeda, turėsite naudoti farmakologinius vaistus. Yra keletas narkotikų grupių su skirtingais veiksmų mechanizmais. Kai kurie iš jų yra visiškai saugūs, tačiau dauguma vidurių užkietėjimų sukelia neigiamą šalutinį poveikį. Todėl, prieš nuspręsdami, kaip gydyti pilvo pūtimą ir vidurių užkietėjimą, geriau kreiptis į gastroenterologą.
Vaistiniai preparatai, kurie pagreitina išmatų išsiplėtimą žarnyne:
1. Prebiotikai (saugiausi):
- Laktozonas;
- Portalac;
- Normazė;
- Dufalacas;
- Prelax;
- Goodluck;
- Romfalak;
- Medulakas.
2. Priemonės, didinančios osmosinį slėgį:
- Bi-druska;
- Lavakol;
- Tranzitas;
- Karlovy Vary sala;
- Forlax;
- Realaksan;
- Epsmo druska;
- Fortrans;
- Osmogol;
- Forteza;
- anglų druska.
3. Užpildai:
- Mukofalk;
- Sparagas;
- Solgar Psillium;
- Metilceliuliozė;
- Sterkulia;
- linų sėmenys;
- sėlenos.
4. Dirgantys vaistai (mažiausiai tinka):
- Senadė;
- Guttalax ;
- Slabicap;
- Thyssen;
- Pikolaks;
- Бисакодил;
- ricinos aliejus;
- Laxbene ir kt.
5. Žvakės ir mikroklizmai:
- Glicerolis;
- Mikrolaukai;
- Evacue;
- Glycelax;
- Posterizan.
Kaip gydyti vidurių užkietėjimą dėl psichologinių priežasčių?
Kai streso, depresijos, emocinės perkrovos sukelti žarnyno judesio sutrikimai, bus atliekama bet kuri iš aukščiau išvardintų simptominio gydymo galimybių. Tuo pačiu metu reikia normalizuoti psichologinę būseną, vengti veiksnių, kurie nesuderinami su gyvenimo ritmu, blogina nuotaiką, rūpinasi tinkamu poilsiu ir miego, suteikia laiko malonioms veikloms.
Be to, atsižvelgiant į nagrinėjamą problemą, patariama pasikonsultuoti su specialistu-psichoterapeutu.