Su žodžiu "celiulitas" yra greitas asociacija su pertekliniu svoriu, bet ne viskas taip akivaizdu čia. Jūsų tikėtinam klausimui, ar yra plona celiulito, mes esame priversti teigiamai atsakyti.
Priežastys
Celiulitas nėra perteklinio svorio pasekmė. Priežastis - netolygus riebalinio poodinio indėlio pasiskirstymas. Poodiniai riebalai yra absoliučiai visiems žmonėms, tai yra būtina gyvenimui, todėl plonos mergaičių su celiulitu nėra neįprasta.
Taigi, riebalai po oda yra nevienodai pasiskirstę, kodėl? Yra tiek daug galimų variantų, mes apsvarstysime "populiariausius".
1. Nesubalansuotas maistas . Daug skurdžių mergaitės naudoja greitesnį medžiagų apykaitą ir valgyti, o tai yra siaubinga, sako jie ir taip nepasieks. Jūs nesugebėsite gerai, bet visas kenksmingas maistas sukelia riebalų, baltymų ir angliavandenių apykaitos sutrikimus, skysčių perteklius nėra išsiskiria iš tinkamo kiekio iš organizmo, o su juo sulaikomi ir skilimo produktai - toksinai ir atliekos. Visa ši medžiaga "saugoma" po oda, o kai kuriose vietose - "bulges".
Sprendimas: nustokite valgyti, baisi. Supraskite, kad viskas turi būti sumokėta, o jei kaina nėra pernelyg didelė kilogramų, tada apelsinų žievelė taip pat yra svarbus užmokestis už pamaloninimą.
2. Dienos režimo pažeidimai . Naktis "cramming" ar viršvalandžių darbą, sėdi "į kontaktą" ir "facebook" iki aušros, ir visa tai yra girta kavos. Atrodo, ir čia yra celiulitas liesose ir naktinėse susibūrimuose? Tačiau šis gyvenimo būdas išmetamas, jūsų nervų sistema nusidėvi, o ji, dirbantis su sutrikimais, nesudaro normalaus "gyvo" prie visų kitų organų ir sistemų.
Sprendimas: jūsų kasdienis miegas turi sudaryti 7-8 valandas, pasivaikščioti po vakarienės nėra labai naudinga, net jei nesate žvilgsnis. Be to, kompiuteryje valandos sėdi, jūsų kūnas yra nejudantis, o raumenys yra nuolatinės įtampos - tai yra iš vienos monosės. Sėdynė yra celiulito draugė.
3. Žalingi įpročiai . Rūkymas padeda numesti svorį tik žodžiais, garsais ir pokalbiais rūkymo kambaryje. Taip, jei sergate plaučių vėžiu, jūs tikrai prarasite svorį, bet iki tol rūkymas ir alkoholis neišvengiamai sutrikdys visą gyvybinę jūsų kūno veiklą. Tai banaliai, bet tai paplitusi žmonėms būdinga celiulito priežastis.
4. Hormoniniai gedimai . Čia viskas yra daug sudėtingiau, nes jūs negalite susidoroti su hormonais, keisti savo mitybą ir nustoti rūkyti. Hormoniniai sutrikimai neįtikėtinai dažnai yra celiulito atsiradimo prie plonų kojų priežastis. Galų gale, pasiskirstymo po oda riebalai yra moteriškos kilmės ir hormonų pasekmė. Šiose vietose mums reikia riebalų. Bet net.
Gimdymas gali atsirasti paauglių brendimo metu - brendimo pasekmės yra beveik visos mergaičių stadijos formos arba celiulito forma.
Moterų nepakankamumas taip pat pasireiškia menopauzės metu ir nėštumo metu. Taigi paaiškėja, kad moterys visą savo gyvenimą yra po celiulito.
5. Problemos su skydliaukės liga . Hormonai gaminami ne tik kiaušidėse, bet ir skydliaukėje, todėl netrukdo kelionei endokrinologui. Nors gydytojus reikia gydyti tik tada, kai esate įsitikinę, kad valgote, subalansuojate, aktyviai juda, nesipirkote ir negeriate, taip pat pakankamai miego. Kol tos pačios priežasties nebūsite "išstumtos", niekas jums nebegalės.
Jei jus domina labiau specifiniai būdai, kaip atsikratyti celiulito iš plonų žmonių, tada gelbėjimui gali ateiti apvalkalai, masažas, limfos drenažas, specialios fizinės pratybos problemiškoms zonoms. Bet kokiu atveju, neatsižvelgiant į drabužių dydį, kova bus nelengva.