Žindymo periodas yra labai atsakingas kiekvienos jaunos motinos gyvenime, nes būsimoji kūdikio sveikata priklauso nuo to, kiek jis gauna aukštos kokybės motinos pieną. Kuo mažesnis vaikas, tuo griežčiau mamos dieta, o kūdikis auga, motina gali įvairinti savo mitybą. Svarbu mažyliu pristatyti naujus produktus, stebint, ar kūdikis reaguoja į kiekvieną produktą.
Ar galiu valgyti halą slaugai motinai?
Norėdami suprasti, ar tai yra įmanoma maitinančioms motinoms halva, mes apsvarstysime - iš kokių produktų ji pagaminta. "Halva" yra maistingas, aukštos kaloringos produktas, turintis didelį riebalų kiekį. Klasikinė halva pagaminta iš saulėgrąžų, vanilino, razinų ir daug cukraus. Kai kuriuose halvos tipuose pridedamas medus ir riešutai, todėl jis tampa dar riebus ir kaloringas. Labai didelė alavo dalis gali sukelti pilvo skausmą ir pilvo pūtimą, taip pat greitą perteklinį svorį. Mažais kiekiais halva žindymo metu gali padidinti riebalų kiekį piene, tačiau tai neturi įtakos pieno kiekiui. Halva gali būti gera alternatyva maitinančioms motinoms, kurios negali gyventi be saldžių, nes šokoladas yra draudžiamų maisto produktų sąrašas, kai maitina maitinimą krūtimi. Ir įvairūs pyragai ir pyragaičiai neturi naudingų slaugos motinos ir jos kūdikio ingredientų.
Kaip galite valgyti pinkles, krūtimi maitinančią motiną?
Halva, kaip ir bet kuris kitas produktas, gali būti labai kruopščiai suvartotas į jūsų mitybą, kartu stebint kūdikio būklę. Visų pirma valgykite mažą gabalėlę halva tuščiu skrandžiu ir gerkite stiklinę vandens ar ne saldžiųjų arbatų. Prieš pietus turite tai padaryti, kad naktį negalėtumėte įkelti kūdikio žarnų. Labai atsargiai turėtumėte vartoti halva, jei moteris anksčiau to nenaudojo, o po gimimo nusprendė ją pakeisti kitais saldumynais. Jei po valgio su halva vaikas tampa nemalonus ir pastebimas žarnyno kolių ar alerginės reakcijos klinikinis vaizdas, ateityje nebūtina eksperimentuoti su halva. Arba galite pabandyti ir kitus jo tipus: nuo sezamo, žemės riešutų, sojų, pistacijų ir kt. Viena iš pagrindinių halvos pasirinkimo sąlygų yra medaus nebuvimas jo sudėtyje. Tačiau jei dėl to, kad iš maitinančios krūtimi maitina krūtimi mačią, motina neturi jausmų neigiamai, ji gali palaipsniui didinti dozę iki 100 gramų per dieną. Jei slaugos motinos ir kūdikio organizmas puikiai reagavo į vienos rūšies halva, tai nėra verta eksperimentuoti su kitomis rūšimis.
Halva žindymo laikotarpiu - privalumai ir trūkumai
Negalima naudoti halva slaugančioms motinoms, kurios prieš nėštumą pastebėjo skrandžio ir žarnyno trakto sutrikimus ir anksčiau nevalgė halvos. Taip pat negalima valgyti halvos su medumi, ypač moterims, linkusioms į alergines reakcijas, ir jei vaikas yra diatēzė. Jei moteris po gimdymo bijo priaugti svorio, tada ji taip pat neturėtų naudoti halva, nes ji yra labai daug kalorijų. Nors Rytų moterys nerūpestingai maitina halą neribotais kiekiais ir nerodo
Straipsnyje išnagrinėti teigiami ir neigiami aspektai, kaip vartoti halva slaugančioms motinoms ir kūdikiams. Svarbiausia prisiminti, kad halva, kaip ir kiti produktai, šiuo laikotarpiu neturėtų būti piktnaudžiaujama. Žindanti moteris visų pirma turi rūpintis savo vaiko sveikata, o ne jos norais, nes griežtų apribojimų laikotarpis žindymo laikotarpiu nėra amžinai, ir tai tik trumpas laikas, kuris netrukus baigsis, ir jaunoji mama galės valgyti visa, ko ji myli.