Daugeliui žmonių šiandien diagnozuojamas stuburo kreivumas. Jis pradeda vystytis nuo vaikystės ir praeina tik progresuoja. Jei visi pradės gydyti skoliozę net ir pirmojo laipsnio, daugeliu problemų gali būti išvengta. Tačiau, kaip rodo praktika, ligos simptomai ankstyvosiose stadijose yra ignoruojami.
1 laipsnio skoliozės gydymas namuose
Ryškiausias pirmojo laipsnio skoliozės ženklas yra asimetrinės pečių. Daugumoje pacientų, dėl negalavimų, laikoma laikysena, atsiranda apkaba. Kartais po to, kai apkrova pašalinama, išnyksta stuburo kreivumo požymiai.
Labiausiai palankus yra atsigavimo prognozė, kai pradedama gydyti skoliozę ankstyvoje stadijoje. Pagrindinis veiksmingos terapijos principas - išorinis poveikis tiesiai ant stuburo ir aplinkinių raumenų.
Gydymas yra toks:
- Pratimai terapija. Būtinas pirmojo laipsnio juostos katedros skoliozės gydymo komponentas yra reguliari motorinė veikla. Dėl naudos eis ir įprasta sušilimas, ir pratimai, kuriuos individualiai skiria vertebrologai.
- Plaukimas. Ši sporto rūšis labai padeda ištaisyti laikyseną . Be to, reguliarios kelionės į baseiną išryškina ir stiprina raumeninį korsetą.
- Masažas. Be to, sunku išgydyti pirmojo laipsnio skoliozę namuose. Ši procedūra padeda atsipalaiduoti
raumenys, jau įtemptos ir ištemptos. Veiksmingas gali būti tik visas masažo kursas, kurį sudaro 10-15 seansų. - Fizioterapinės procedūros. Ultragarsas, elektroforezė , magnetoterapija - jie suteikia maždaug tokį patį rezultatą, kaip masažas - atsipalaiduoti ir sugriauti raumenis.
- Dieta. Net ir skoliozės atveju bus naudinga dieta, turinti baltymų, vitaminų ir mineralų.