Visi mėgsta maudytis jūros sūraus vandens, tai padeda sustiprinti raumenis, atsikratyti celiulito ir pagerinti kvėpavimo takus. Ir yra tokia pati nauda iš vonios su jūros druska - tai labiausiai domina tie, kurie neturi galimybės eiti į pakrantę.
Kodėl mums reikia jūros druskos vonių?
Jūros druskos sudėtyje yra daug medžiagų, kurios teigiamai veikia žmogaus organizmą:
- vitaminai C ir B, kalis, natris - reguliuoja medžiagų apykaitą;
- kalcis - gerina kraujo krešumą, kuris prisideda prie žaizdų gijimo;
- jodas - užtikrina teisingą hormonų mainų;
- geležies - sotieji rūgštys su deguonimi
- magnis ir bromas - turi raminančią poveikį, turi antihistamininių savybių ir sustiprina kaulinį audinį.
Vandens rūšys su jūros druska
Atsižvelgiant į problemą, kurią norite išspręsti jūros druskos vonioje, jos gali būti:
- anti-celiulito;
- Pėdos;
- raminanti;
- hipertermija.
Bet tokioje vonioje maudymas nekenkia tavo kūnui, tai reikia padaryti su tam tikra technologija.
Kaip teisingai imtis vonios su jūros druska?
Štai kaip padaryti jūros vonią maloni ir naudinga:
- Prieš pradedant procedūrą plauti bet kokiu plovikliu (muilu, geliu).
- Voną užpildykite vandeniu, kad būtų tinkama temperatūra (dažniausiai + 35-37 ° C).
- Ištirpinkite reikiamą druskos kiekį (nuo 100 gramų iki 2 kg).
- Pasinerkite į vandenį (visiškai ar iš dalies), kojos turėtų būti laikomos viso kūno lygiu. Laikas vandenyje priklauso nuo sveikatos paskirties ir būklės, paprastai 15-20 minučių.
- Nenaudokite druskos vandeniu, šveisti rankšluosčiu ir apvynioti lakštą ar suknelę.
- Po procedūros atpalaiduokite 1-2 valandas.
Tarp procedūrų reikia pailsėti, maždaug 2 dienas.
Tačiau kai kurie žmonės tokios vonios yra labai pavojingi, nes yra kontraindikacijų.
Kontraindikacijos prie vonių su jūros druska
Jūs negalite priimti šių vonių šiose būsenose:
- alkoholinis apsinuodijimas;
- širdies liga;
- onkologija;
- temperatūros padidėjimas;
- trofinių opų buvimas ir kiti odos sužalojimai;
- infekcines ligas ir lėtines virškinamojo trakto ligų sustiprinimą;
- menstruacijos.
Labai rekomenduojama nerekomenduoti jūros druskos vonios savaitę po operacijos ir 1-2 valandas po valgio.
Po maudymosi tokiose voniose pastebima odos džiūvimas. Norėdami to išvengti, po procedūros galite taikyti drėkinančią ar maitinančią kremą ar losjoną , tada oda taps minkšta ir lygi.