Plokščias kojis yra ne tik liga, kuri nėra paimta į kariuomenę. Šlifavimas yra gyvybei pavojinga liga, susidedanti iš deguonies pėdų arkų. Kas yra tokia pavojinga platypodia suaugusiems? Tas faktas, kad su plokščiakampis kenčia nuo per didelės stuburo ir kai kurių vidaus organų apkrovos. Taigi iš pirmo žvilgsnio yra įvairių rūšių pokyčių ir ligų, visiškai nesusijusių su kojomis.
Plokščiojo ligos priežastys
Yra du pagrindiniai plokščiųjų galvijų tipai - išilginis ir skersinis. Suaugusių asmenų skersinės ir išilginės plokščios pėdos gydymas yra gana efektyvus, jį galima gydyti net namuose. Kaip ištaisyti plokščias kojas suaugusiesiems ar vaikui bus paskatintas gydytojas, jis taip pat nustatys reikiamas procedūras, pvz., Dažnai su plokščiomis pėdomis suaugusiems, skirs LPC sesijas. Tai taip pat naudinga suaugusiems, padedantiems masažuoti plokščias pėdas.
Tačiau, norint žinoti, kaip suaugusiems gydyti plokščias pėdas, turite žinoti šios ligos atsiradimo priežastis. Ir gali būti keletas iš jų:
- siaurai ir nemaloni batai;
- antsvorio;
- "Nuolatinis" darbas (pardavėjai, parduotuvių darbuotojai, stomatologai);
- amžius;
- paveldimumas (3%);
- pėdos trauma;
- pėdos ir apatinės dalies raumenų paralyžius;
- rachitas;
- silpni raumenys ir raiščiai.
Pagrindiniai plokščiosios peties požymiai
Suaugusių plokščiųjų pėdų simptomai:
- su skersinėmis plokščiomis pėdomis, didelis pirštas pastebimai nukreipiamas į šoną, likę pirštai išdėstyti ventiliatoriaus pavidalu;
- su išilginėmis plokščiomis pėdomis, pėdos yra deformuotos ir visą paviršių liečiasi su grindimis.
Beje, išilginės plokščios pėdos paaugliams dažniau pasitaiko nei suaugusiems, o suaugusiesiems būdinga skersinė plokščiapila.
Plokščių pėdų simptomai susideda iš skausmo pėdos, padidėja batų išleidimas, pėdos deformacija.
Suaugusių plokščiųjų pėdų gydymas
Kaip išgydyti suaugusią vasarą, ekspertas pasakys, nes jis galės nustatyti plokščiakampį, jo priežastis. Gydytojas, greičiausiai, atsiųs į roentgeną, norėdamas nustatyti teisingą diagnozę.
Gydymas plokščioms pėdoms dažniausiai atliekamas namuose. Suaugusiųjų gimnastikoje, masažuojant , rekomenduojama naudoti ortopedinę avalynę. Gimnazija susideda iš pėdos sukimosi, lenkimo ir pėdos prailginimo, objekto sukti.
Plokščių pėdų profilaktika suaugusiesiems
Kad neturėtumėte šios ligos, pakanka atlikti prevencines procedūras, kurioms nereikia daug laiko ir pastangų:
- Būtinai įsigykite masažo kilimėlį, kurį taip pat gali atlikti pats. Vaikščiokite tokiu kilimu kelis kartus per dieną. Galite pastatyti ją prie lovos ir, pabudę, žengkite į priekį - kartu su plokščiosios plunksnos prevencija, jūs būsite apmokestinti kūną gyvybingumu, nes ant kojų yra daugybė
nervų galūnės. - Nebūkite tingus ir atlikite masažą - už tai pėdos turėtų būti laikomos horizontaliai su keturiais pirštais, o nykštis turėtų masažuoti pėdos paviršių. Idealiu atveju ši procedūra ryte ir vakare. Vėlgi, jūs ne tik išvengsite ligos, bet ir galėsite atsipalaiduoti po darbo dienos ir pasiruošti kitai.
- Stebėkite maistą - riebalai turi daugiau galimybių uždirbti plokščią pėdą. Valgykite žuvis, daržoves, grūdus. Baltymai turi būti bet kokio amžiaus žmonių mityba.
Nežiūrėkite į rūpestį savo sveikatai - atrodytų, nekenksmingos plokščios pėdos gali labai pakenkti jūsų kūnui. Jei vaistinė diagnozuojama diagnozuojant vaikus, būtinai kreipkitės į gydytoją. Kuo greičiau pradedamas gydymas, tuo didesnės problemos gali būti išvengta.