Teisingas stuburo funkcionavimas, kūno ir kaklo sulaikymas lygiu vertikalioje padėtyje yra tarpinio ir tarpdigiško raumenų. Be to, jie apsaugo slankstelius nuo mechaninių sužalojimų ir sukuria patikimą amortizaciją staigių smūgių metu. Nugaros raumenų spazmas veda prie tarpslankstelinių diskų suspaudimo ir išstūmimo, išspaudžiant nugaros smegenų autonominius galus ir šaknis.
Raumenų spazmų priežastys
Pagrindiniai patologinės būklės sukeliantys veiksniai yra šie:
- traumos ir stuburo traumos;
- kaulų ir kremzlių audinių uždegiminės ligos;
- perkaitimas;
- ilgalaikė statiška nugaros raumens įtampa;
- rimtos infekcinės ligos perkėlimas;
- kalcio , angliavandenių ir elektrolitų trūkumas organizme.
Nugaros raumenų spazmo simptomai
Kartais spazzos įtampa beveik nejaučiama, ypač ankstyvoje patologijos raidoje. Ši sąlyga gali trukti mėnesius. Laikui bėgant žmonės pastebi šiuos ligos požymius:
- nugaros raumenų mobilumo stoka;
- ūmus skausmas;
- tirpimas ir dilgčiojimas;
- bendras raumenų silpnumas.
Nugaros raumenų spazmos gydymas
Su toleruojamo skausmo sindromu nereikia matyti gydytojo, galite pabandyti pradėti gydymą namuose.
Štai kaip atsikratyti raumenų spazmos nugaros:
- Atsigulkite ant tvirto, lygiojo paviršiaus, kiek įmanoma atpalaiduokite.
- Padėkite ritinį keliais po keliais ir padėkite kojas ant daiso.
- Išbandykite kvėpavimo pratimus su
įtempimo ribojimo technika - įkvėpus, maksimaliai įtempkite skausmingą plotą, palaikykite 20 sekundžių būklę, atsipalaiduokite iškvėpę.
Jei aprašyti metodai nepadeda, patariama pasikonsultuoti su gydytoju ir pradėti sudėtingą vaistą taikant metodą:
- antispazminiai vaistai (Spazmalgon);
- analgetikai (Diklofenakas, Ketanovas);
- priešuždegiminis (Ibuprofenas, Naproksenas);
- raumenų relaksantai (Nimbex, Tubarin);
- chondroprotektoriai (Artra, Chondroxide).